Меню

Агния дитковските как похудела после родов



Секреты красоты Агнии Дитковските

Сегодня красавица Агния Дитковските, покорившая многие сердца своей дебютной ролью в картине Резо Гигинеишвили «Жара», празднует 31-летие.

Актриса, телеведущая, мама двух малышей, красавица — это все о ней. Хоть Агния и не имеет актерского образования (она ушла из ВГИК им. С. А. Герасимова с первого курса), однако активно и успешно снимается. Режиссерам нравится ее нетипичная для России внешность и легкий прибалтийский акцент, а зрителям интересна не только игра актрисы, но и ее личная жизнь, о которой она, кстати, не любит много говорить.

Агния родилась в 1988 году в Вильнюсе в семье русской актрисы Татьяны Лютаевой и литовского режиссера и барда Олегаса Дитковскиса. Ее мать в свое время выучила литовский язык, и с дочерью до возвращения в Москву общалась, в основном, по-литовски. После развода с отцом Агнии, мать вышла замуж повторно, и в этом браке родился младший брат актрисы — Доминик.

В детстве Агния была скромной , но энергичной девочкой. Она занималась танцами, и все говорило о том, что она пойдет по стопам своих родителей.

В 2004 году Татьяна Лютаева с двумя детьми перебралась обратно в Москву. 13-летняя Агния пошла в русскую школу, стала учить русский язык, а затем поступила во ВГИК. Но вуз не позволял совмещать учебу и работу, и, не окончив учебное заведение, Агния покинула его стены и начала сниматься в кино.

Фильм «Жара» 2006 года не только стал трамплином для карьеры Агнии Дитковските, он еще и подарил 17-летней актрисе первый роман, переросший в замужество. На съемках Агния познакомилась с Алексеем Чадовым, который влюбился в нее с первого взгляда. Сама же она, по ее словам, долго присматривалась и привыкала к Алексею.

Их совместная жизнь была полна взлетов и падений. Пара встречалась, расставалась, затем втайне от всех они оформили отношения официально. В 2014 году у актеров родился сын Федор. А еще через год бывшие влюбленные решили развестись. Примечательно, что несмотря на страхи обоих перед разводом, им удалось остаться друзьями и хорошими родителями своему ребенку.

В 2018 году бывшие супруги Агния и Алексей стали ведущими шоу «Союзники», в котором 8 разведенных пар в течение 12 недель на Шри-Ланке проходили различные испытания, чтобы вместе, как команда, выиграть 10 миллионов рублей для своих детей. Ведущие щедро делились с участниками проекта своим опытом, помогая примириться разведенным супругам.

Помимо работы в кино и в качестве телеведущей, Агния снималась в музыкальных клипах, рекламе, была лицом известного косметического бренда и даже пела сама. А еще участвовала в таких громких проектах, как «Лёд и пламень» и «Танцы со звездами». Не менее известна Агния и как актриса театра.

Однако к светским мероприятиям актриса равнодушна и предпочитает их избегать. Агния признается, что чувствует себя в обществе неуютно. Даже в Инстаграм она предпочитает делиться информацией только о своей работе, а не о личной и семейной жизни. Так, Агнии удалось скрывать вторую беременность. В 2017 году она снова стала мамой малыша, отец которого остается неназванным.

Многие удивляются, как актрисе удается сохранить прекрасную фигуру после рождения двоих детей. Агния признается, что не очень любит спорт и диеты. Самые простые упражнения она выполняет дома, предпочитает йогу или танцы. Актриса считает, что для хорошего самочувствия и здоровья женщине необходимо питаться здоровой пищей, пить чистую воду, а также — быть всегда влюбленной.

Понравилась статья? Подпишитесь на Поэзию жизни и будьте с нами!

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Источник

« Агния Дитковските» не сидит на «диетах»

Поклонники популярной актрисы Агнии Дитковските всерьез переживают за здоровье своей любимицы. Поводом для беспокойства стала фотография звезды с премьеры фильма «Он – Дракон», опубликованная ей на своей страничке в Instagram.

На снимке молодая женщина выглядит слишком худой.

Одни предположили, что чрезмерное увлечение диетами довели Агнию почти до анорексии. Другие же утверждают, что тяжелое расставание с мужем Алексеем Чадовым и переживания из-за этого привели к таким последствиям.

Однако артистка поспешила успокоить своих фанатов и заверила, что всегда была худой и для этого ей не нужно отказываться от еды. К тому же специфический крой одежды и темный цвет создают такое впечатление.

После родов снялась в «Playboy»

Мамой Дитковските стала в июне 2014 года. Однако ей за очень короткое время удалось вернуть свои былые формы. Уже через пару месяцев поклонники смогли оценить ее шикарную фигуру во время прогулки с сыном Федором.

Читайте также:  Пить ли воду во время тренировки для того чтобы похудеть

A post shared by Агния Дитковските (@ditkovskyte) on Aug 5, 2014 at 1:55pm PDT

А через некоторое время звезда снялась для популярного журнала «Playboy». И, хотя предстала она в довольно целомудренном образе, черное кружевное боди подчеркнуло соблазнительные изгибы актрисы, плоский живот и тонкую талию.

A post shared by Агния Дитковските (@ditkovskyte) on Nov 28, 2014 at 4:16am PST

Агния признается, что ничего специально не делала для того, чтобы похудеть после родов. «Гадким утенком» она никогда не была, и ей никогда даже не приходило в голову комплексовать из-за недостатков фигуры.

Наоборот, именно свои стройные формы она считает своей главной «изюминкой». Достались они ей по генам, так как в их роду не было «пышечек».

A post shared by Агния Дитковските (@ditkovskyte) on Aug 24, 2015 at 8:22am PDT

Нерегулярное питание – один из секретов изящества:

  • постоянные съемки и занятость не всегда позволяют актрисе даже перекусить. Как признается Дитковските, она моментально скидывает пару лишних килограммов, пропустив порцию еду. Но также быстро набирает, плотно поужинав на ночь.
  • если все же появился предательский животик, звезда экрана отправляется в спортзал. Тренировки она старается не пропускать, так как они позволяют не только ей сохранять стройную фигуру, но и чувствовать себя хорошо и поддерживать физическую форму.
  • актриса считает, что чувство влюбленности самым благотворным образом сказывается на внешнем виде и фигуре. Ведь окрыленные этим чувством люди часто забывают о еде.
  • звезда часто принимает душ с гелем с ароматным запахом, массирует тело жесткой мочалкой. Такие действия позволяют разогнать кровь и поддержать тонус кожи.

Источник

Агния Дитковските: секреты стройности и красоты

Агния Дитковските – российская актриса с литовскими корнями, которая поражает публику не только своим талантом, но и красотой.

Многие думают, что девушка сидит на жестких диетах, чтобы всегда оставаться стройной, но на самом деле это не так: она всего лишь соблюдает определенные правила питания.

Агния Дитковските: рост, вес, параметры фигуры ^

Агния родилась в 1988 году в столице Литвы – Вильнюсе. Ее отец – литовский режиссер, а мать – российская актриса, с которой она вместе с младшим братом в 2004 году переехала в Москву.

Как и во многих творческих семьях, Агния, будучи дочерью работников культуры, решила продолжить их дело и поступила во ВГИК, но уже через год забрала оттуда документы. Это не помешало ей начать карьеру актрисы, и уже через пару лет впервые снялась в фильме «Жара», где исполнила одну из главных ролей.

После съемок нескольких фильмов Агния сделала перерыв, но с 2008 года стала постоянно сниматься в различных картинах. На ее счету роли в таких кинолентах, как «Знаки любви», «Иван Подушкин. Джентльмен сыска», «Осенний Вальс», «На игре», «Отторжение», «Борис Годунов», «Робинзон», «С Новым годом, мамы!», «Дело чести», «Агент», «Вий», «Семейный бизнес» и т.д.

С 2006 года Агния стала встречаться с актером Алексеем Чадовым, с которым она познакомилась во время съемок своего дебютного фильма «Жара». Позднее пара несколько раз расставалась, но в 2012 году они поженились, а в 2014 году у них родился сын Федор. Через год после рождения ребенка стало известно, что пара снова распалась.

Агния Дитковските: рост 174 см, вес 53 кг

Сидит ли на диетах Агния Дитковските

Актриса обладает поистине модельными параметрами: рост и вес Агнии Дитковските составляют 174 см и 53 кг. Она утверждает, что для поддержания стройности ей никогда не приходилось сидеть на строгих диетах, ведь в ее роду нет людей с пышными формами. Тем не менее, актриса старается правильно питаться, т.к. даже при природной стройности это крайне необходимо для сохранения здоровья.

В чем заключаются секреты стройности и красоты от Агнии Дитковските:

  • Она считает, что каждый человек должен находиться в состоянии легкой влюбленности: это чувство стимулирует поддерживать фигуру, к тому же положительно влияет на настроение;
  • Спортом Агния не занимается, однако если есть свободное время – делает простые домашние упражнения;
  • Любит вкусную пищу, но старается готовить ее только из полезных продуктов: овощей, ягод, фруктов, злаковых, куриных яиц, нежирных сортов рыбы и мяса, морепродуктов, зелени;
  • Актриса никогда не изнуряла себя жесткими диетами: она предпочитает умеренность во всем, в том числе и в питании;
  • Дитковските пару раз в неделю может позволить себе съесть что-нибудь соленое или мучное, но в небольших количествах.
Читайте также:  Идеальная тарелка для похудения

Таким образом, главный рецепт похудения от Агнии Дитковските – это сбалансированное питание и хорошее настроение, ведь без этого невозможно добиться положительных результатов от любой методики питания.

Как худеет Агния Дитковските: правила, меню диеты и рецепты ^

Правила похудения от Агнии Дитковските:

  • За день должно быть 5 приемов пищи: 3 основных и 2 – дополнительных;
  • Чтобы меньше хотелось есть, нужно выпивать по 1,5 л негазированной воды за сутки: она притупляет аппетит;
  • В рационе должны преобладать фрукты и овощи.

Диета Агнии Дитковските: меню

План питания Агнии Дитковските на каждый день выглядит примерно так:

  • На завтрак она ест фруктовый салат и пьет зеленый чай;
  • Перекусывает через 2 часа запеченными яблоками;
  • Обедает овощным супом с кусочком мяса, пьет сок;
  • На полдник выпивает 250 г 1%-ного кефира;
  • Ужинает овощным салатом с морепродуктами.

Рецепты диеты Агнии Дитковските

Рецепт салата из фруктов:

  • Чистим от кожуры яблоко, грушу и киви, все нарезаем, добавляем кусочки консервированного ананаса;
  • Поливаем все несладким йогуртом, посыпаем измельченными орешками и украшаем ягодами.

Рецепт запеченных яблок:

  • Берем несколько яблок, удаляем сердцевины, оставляя вместо них выемку с «дном»;
  • В отверстие в яблоках помещаем орешки, добавляем по 0,5 ч.л. меда и немного сливочного масла;
  • Все выкладываем противень, запекаем в духовке 20 минут.

Рецепт овощного салата:

  • На терке натираем очищенную морковь, измельчаем болгарский перец и огурец;
  • Перетираем очищенное несладкое яблоко, отвариваем креветки;
  • Все соединяем, заправляем лимонным соком.

Источник

Беременная Агния Дитковските села на диету

Агния Дитковските, находящаяся сейчас в ожидании ребенка, решила правильно питаться. А помогает ей в этом подруга, дизайнер Мария Кравцова, недавно организовавшая службу диетического питания.

«Спасибо большое моей подруге за такую замечательную разработку. Наконец-то на съемках я правильно и очень вкусно питаюсь! Прямо с утра мне доставили пакет-холодильник с едой от завтрака до ужина. Поэтому с Машей я точно голодной не останусь. Еще раз большое спасибо!» — поблагодарила Агния и опубликовала фото своего сегодняшнего рациона. Кстати, на снимке актрисы было запечатлено сразу два завтрака и два обеда. Так что либо Агния решила заодно взяться и за питание своего мужа Алексея Чадова, либо в прямом смысле слова ест за двоих, что в ее положении вполне естественно.

Напомним, что уже несколько месяцев компания Кравцовой доставляет желающим ланч-боксы с диетическим питанием. Мария предлагает четыре типа питания – 1200 калорий (для неспортивных девушек, желающих похудеть), 1500 калорий (для похудения мужчин и спортивных женщин), 2300 калорий (универсальная программа для активных людей) и 2800 калорий (для профессиональных спортсменов и тех, кто испытывает серьезные физические нагрузки). Если исходить из здравого смысла, то, скорее всего, Агния выбрала какую-то из двух последних программ. В желании правильно питаться актрису не остановило даже то, что стоимость однодневного рациона по сравнению с августом, например, увеличилась на треть и теперь составляет 3000-3700 рублей в день.

Источник

Агния Дитковските раскрывает секреты своей красоты

Агния Дитковските – это российская актриса, обладающая невероятным талантом и невообразимой красотой. Внешнему виду актрисы завидует практически каждая девушка, считая, что наверняка Агния постоянно сидит на диетах. Но это мнение ошибочное, Дитковските негативно относиться к изнурительным диетам и считает, что для красоты тела достаточно просто совмещать правильное питание и спорт.

Дорогие читатели, приглашаем ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ НОВЫЙ КАНАЛ о похудении и здоровом образе жизни. Полезные материалы будут выходить несколько раз в неделю!

Рост, вес, параметры фигуры

Агния появилась на свет в семье творческих людей, отец – режиссер, а мать – актриса, в результате чего её детство и подростковый возраст были довольно насыщенными. Девушка никогда не сидела на месте, постоянно посещая спортивные залы, танцевальные студии, уроки актёрского мастерства. Такая активная деятельность и сильное желание в дальнейшем стать актрисой и привели к существующим на сегодняшний день параметрам: 85-59-88.

Сегодня Дитковските при росте в 174 сантиметра имеет вес 53 килограмма.

Питание и диета

Агния утверждает, что за всю её жизнь, она никогда не сидела на строгих диетах, за что очень благодарна генетике, ведь в её роду не было ни одной женщины с пышными формами. Но при этом, актриса полностью уверена, что даже при природной стройности нужно следить за своим питанием. На данном этапе времени, Дитковските, выделяет следующую формулу правильного питания:

  1. В течение дня должно быть не менее 5 приемов пищи: 3 – полноценных (первое или второе и третье) и 2 – дополнительных (перекусы в виде яблока, йогурта или нежирного творога);
  2. Для того чтобы снизить тягу к пище нужно в течение суток выпивать не менее 1,5 литра негазированной воды;
  3. В рационе должно находиться достаточное количество овощей и фруктов.
Читайте также:  Как похудеть если весишь 130 кг

Если рассматривать примерный план питания актрисы за день, то можно увидеть такую картину:

  • Завтрак – салат из фруктов и зелёный чай;
  • Через 2 часа после завтрака перекус – запеченное яблоко;
  • Обед – овощной суп, небольшой кусочек отварного куриного мяса и сок;
  • Полдник – 250 миллилитров кефира с 1% жирности;
  • Ужин – салат из овощей с добавлением морских продуктов.

Все рецепты приготовления пищи, которую Агния использует в своем рационе довольно простые и не отнимают много времени.

Салат из фруктов

Для приготовления салата из фруктов, который Дитковските употребляет как сама, так и ранее употребляла с супругом (Алексей Чадов) необходимо всего лишь очистить от кожуры грушу, киви и яблоко. Затем фрукту мелко нарезаются и к ним добавляются кусочки консервированного ананаса. Сверху салат поливается йогуртом (несладким) и посыпается измельчёнными орехами и различными ягодами.

Печеные яблоки

Что касается приготовления запеченных яблок, которые Агния употребляет во время перекуса, то здесь тоже всё довольно просто:

  • Необходимо взять несколько яблок и убрать из них сердцевину, оставив на месте сердцевины небольшую выемку;
  • В созданную выемку помещают орехи, половину чайной ложки мёда и небольшое количество сливочного масла;
  • Яблоки помещают на противень и запекают в течение 20 минут.

Салат с морепродуктами

Для приготовления овощного салата по рецепту Дитковските нужно натереть на тёрке морковь, мелко порезать болгарский перец и огурцы. Параллельно с этим, на тёрке натирается яблоко, и отвариваются креветки. Все компоненты соединяются и заправляются соком лимона. Используя представленные рецепты, а также занимаясь спортом можно значительно улучшить свой внешний вид. В качестве мотивации можно посмотреть фото Дитковските в одиночку и её фото с мужем, поскольку оба партнера обладают практически идеальной фигурой.

Спорт

В подростковом возрасте Агния много времени уделяла посещениям различных спортивных кружков, но долго нигде не задерживалась. На сегодняшний день актриса из-за постоянной занятости не занимается какой-либо регулярной спортивной деятельностью. Если у неё появляется свободная минутка, то Дитковските сразу же отправляется в спортивный зал или же выполняет несколько домашних упражнений. При этом определенного комплекса упражнений у девушки нет, каждый раз она выполняет абсолютно разные упражнения.

Косметика

В большинстве случаев, макияж актрисы состоит только из двух элементов туши и пудры от фирмы Maybelline. При этом Агния всегда выбирает тушь, которая придает глазам объема, поскольку в этом случае, можно полностью отказаться от использования различных теней. Что касается пудры, то её актриса всегда держит под рукой, поскольку перед каждым интервью ей обязательно требуется убирать жирный блеск, присутствующий на коже.

Кроме того, актриса просто не представляет своей жизни без пластырей Stress Relief, EstOe Lauder, которые в считанные минуты убирают синяки под глазами. Поскольку из-за съемок в различных кинолентах у Агнии довольно ненормированный график, то наличие синяков под глазами из-за не высыпания, является постоянной проблемой. Тональным кремом Агния, старается не пользоваться, поскольку считает, что он только забивает поры, тем самым ухудшая внешний вид кожи и провоцируя её более быстрое старение. Но девушке далеко не всегда это удаётся, поскольку некоторые следы усталости, вызванные ненормированной работой, в состоянии скрыть только тональный крем.

Пластика

Агния отрицательно относиться к пластическим операциям. В одном из своих интервью девушка заявляла, что даже привычный всем звёздам ботокс вызывает у неё отвращение.

Актриса, не понимает, зачем многие российские и зарубежные звёзды портят свою внешность различными операциями, ведь Агния не может решиться даже на банальный татуаж. Возможно, такое мнение актрисы продиктовано молодостью и отличным внешним видом, но остается надеяться, что оно измениться, поскольку поклонники Агнии любят её именно такой. К тому же мать актрисы, Татьяна Лютаева, за свою жизнь тоже не сделала ни одной пластической операции, а выглядит просто замечательно. Если Агния продолжит в том же духе, то количество её поклонников, несомненно, возрастёт, ведь несмотря на талант актрисы, не последнее место занимает её привлекательный внешний вид.

Источник