Меню

Алтей лекарственный для похудения



Корень алтея для снижения веса

Многие, кто хотел бы сбросить вес, предпочитают вместо дорогостоящих химических препаратов принимать травы для похудения.

Травяные сборы дешевле, кроме того — это натуральный продукт, что считается полезнее для организма.

Выбор травяных сборов в аптеках достаточно широк. В состав некоторых из них входит корень алтея лекарственного.

Хорошо известны лечебные свойства данного растения при бронхитах, так как он разжижает и способствует отхождению мокроты. А благодаря каким свойствам используется корень алтея для похудения?

В корнях этого растения содержатся полезные вещества, и, среди прочего, высокое содержание полисахарида слизи.

При попадании в желудок она обволакивает его стенки, создавая защитную пленку. Это способствует снижению аппетита. А дальше все понятно — когда меньше ешь, начинаешь худеть.

Рецепт

Отвар из корня алтея для похудения готовят так: 2 ст.л. растения заливают 200 г горячей воды и около 30 минут кипятят на маленьком огне. После этого отвару нужно дать остыть, а затем процедить. Пить в день 3-4 раза. Норма — 100 грамм. Принимают до еды, за 20 минут.

Противопоказания

Противопоказаний для приема растения практически нет. Единственно — с осторожностью к этой траве нужно отнестись тем, у кого есть склонность к проявлению аллергических реакций в виде сыпи или зуда. При передозировке и длительном употреблении может возникать тошнота и даже рвота. А в остальном корень можно смело применять практически всем.

Источник

«Кoрень Алтeя» для cнижения вeса

Обволакивает стенки желудка, защищает ее от раздражения на стенках слизистой оболочки кишечника. Способствуют и помогают очищению организма.

Для похудения все средства хороши? Нет, прислушиваться нужно к здравому смыслу и самочувствию. Все чаще современные леди отдают предпочтение препаратам и средствам растительного происхождения.

Вот ягоды годжи – эксклюзивно, экзотично, натурально. Но забывать о «наших» представителях мира растений тоже не нужно.

К примеру, хорошо известный своими отхаркивающими и противовоспалительными свойствами корень алтея еще и великолепное средство для похудения.

Корень алтея – о составе и свойствах.

Алтей принадлежит семейству Мальвовые. Ареал его охватывает огромное количество стран и континентов – Европу, Азию, Китай, Северную Африку, европейскую часть России, а также степные и лесостепные зоны Сибири, Поволжья и Северного Кавказа. Травянистое растение предпочитает поймы рек, береговые заросли, заболоченные низины – все легкие влажные почвы.

Для лекарственных целей эксплуатируют корень и листья растения. Именно из травы получают хорошо известный каждому препарат Мукалтин. Но чем так примечателен корень алтея?

Его структурный состав – это большое количество крахмала (35-37%), слизистых веществ (примерно столько же), пектина (10-15%), а также сахара, минеральные соли, аминокислоты, жирные масла. Часто корень алтея сравнивают с семенами льна – настолько похожий у них химический состав.

Если вы хотите похудеть, заручившись поддержкой алтея, вам необходимо знать о преимуществах и приятных бонусах, которые подарит природный лекарь вашему организму:

Но каким образом целебный корень алтея поможет похудеть? Здоровье – это прекрасно, но от лишнего веса избавляться тоже нужно.

Корень алтея для похудения.

Большое количество слизи, пектина и крахмалов – основополагающие характеристики, которые обуславливают применение растения в диетологии.

  • Слизь обволакивает желудок, препятствуя проникновению жиров и значительно снижая аппетит. Именно способность подавлять голод характеризует корень алтея более всего. Нет голода – нет лишнего объема пищи.
  • Пектины отлично выводят токсины и радионуклиды (одни из самых лучших энтеросорбентов), улучшают перистальтику.
  • Крахмалы усиливают действие слизи и создают эффект насыщения.

После приготовления отвара процеживаем его – натуральный чай для похудения готов. А принимают напиток за 20-30 минут до еды не менее 3 раз в день. Продолжительность курса – минимум 1 месяц.

5 полезных рекомендаций и противопоказания.

  1. Корень алтея очень быстро отсыревает – храните его в сухом месте, но не более 3 лет.
  2. При кипячении сырья крахмал может превратиться в клейстер – настаивайте только на водяной бане.
  3. Корень алтея можно употреблять в сыром виде, добавляя его в салаты. В вареном виде продукт может стать отличной основой для диетического киселя.
  4. При употреблении настоя может усилиться проблема запоров при ее наличии.
  5. Сироп корня алтея – не диетический продукт, так как содержит большое количество сахара.

Единственным противопоказанием к употреблению растения является индивидуальная непереносимость. Соблюдайте дозировку, помните о важных рекомендациях и худейте безопасно.

Источник

Худеем — цель!

Алтей лекарственный (Althaea officinalis).

Другие названия: слизь-трава, проскурняк, просвирняк, просвирка.

Описание. Многолетнее травянистое растение семейства Мальвовые (Malvaceae). Имеет короткое, толстое, многоглавое корневище, с мощным деревянистым стержневым, главным корнем беловатого цвета, длиной до 50 см, диаметром до 2 см. От центрального корня отходят многочисленные мясистые боковые корни.
Стебли прямостоячие, простые или ветвистые в верхней части высотой до 1,5 м. Нижняя часть стебля цилиндрическая, одревесневающая. Верхняя часть стебля покрыта многоконечными волосками.
Листья очерёдные, черешковые, по краю неравномерно городчато-зубчатые, с беловатым войлочным опушением (нижняя часть листа более густо опушена). Нижние листья от широкояйцевидных до почти округлых, сердцевидные, срезанные или округлённые при основании, большей частью тупые, со слабо развитыми одиночными или двойными лопастями. При цветении растения нижние листья начинают увядать. Средние листья похожи на нижние, но более цельные. Верхние листья цельные. Прилистники узколанцетные или линейные.
Цветки обоеполые, правильные, расположены в пазухах средних и верхних листьев, образуют колосовидное, густое, верхушечное соцветие. Венчик бледно-розовый, иногда розовый или почти белый, пурпурный у основания. Тычинки многочисленные. Цветет со второго года жизни с июня по сентябрь.
Созревание плодов в августе — октябре. Плод представляет собой многосемянку диаметром 7—10 мм, которая при созревании распадается на несколько плодиков. Семена почковидные, гладкие, тёмно-бурые или тёмно-серые. Алтей лекарственный растёт в поймах и по берегам рек, озёр, прудов, на заболоченных низинах, на солонцеватых и солончаковых лугах. Растение предпочитает лёгкие влажные почвы.
Размножается алтей преимущественно семенами, но также можно размножать делением корневищ. Распространён по всей территории Европы, в Средней и Передней Азии, Китае, Северной Африке. Как лекарственное растение, алтей культивируют в Украине и России (Краснодарский край).

Читайте также:  Похудения с точки здоровья

Сбор и заготовка сырья. Для лекарственных целей используют и заготавливают корни (иногда листья и цветки) алтея лекарственного тех растений, возраст которых 2 года и более. Заготовку проводя осенью, когда надземная часть начинает отмирать. Выкопанные корни быстро моют в холодной воде и, немного просушив, снимают кору. Потом корни разрезают на 2-4 части и сушат под навесом или в сушилках при t 30—35°С. Готовое сырьё хранят в сухом, проветриваемом помещении. Срок годности 3 года.
Листья заготавливают перед цветением, цветки — во время цветения. Срок годности сушеных листьев и цветков 1 год.
Состав растения. Корни алтея лекарственного содержат слизистые вещества (около 35%), в основном состоящие из полисахаридов, которые при гидролизе распадаются на арабинозу, галактозу, пентозу и декстрозу. Также содержат крахмал, сахар, пектин, бетаин, каротин, аспарагин, фитостерин, лецитин, минеральные соли. Листья и цветки содержат немного слизи, эфирное масло, каротин, аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы. Плоды содержат жирное масло.

Полезные свойства, применение, лечение.
Алтей лекарственный обладает противовоспалительным, смягчающим, отхаркивающим свойствами. Слизь алтея в желудочно-кишечном тракте обволакивает её поверхность, тем самым защищая её от раздражения и ускоряя процесс восстановления (регенерации), а также замедляя процесс всасывания веществ в ЖКТ.
Чем выше кислотность желудочного сока, тем более продолжительное время действует защитная функция слизи алтея. Это связано с тем, что при взаимодействии с соляной кислотой желудочного сока, слизь алтея становится более вязкой.
В виде холодного настоя корней алтей лекарственный применяют при заболеваниях дыхательной системы (хронический бронхит, трахеит, ларингит, бронхиальная астма, бронхопневмония, коклюш); заболеваниях желудочно-кишечного тракта (воспаление пищевода, гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, энтероколит). Настой и экстракт алтея внутрь принимают при лечении экземы и псориаза.
В народной медицине отвар корней алтея применяют при воспалениях мочевого пузыря, болезненном непроизвольном мочеиспускании, воспалительных процессах в почках, диспепсии у детей.
Наружно отваром корней алтея делают полоскания при воспалительных заболеваниях горла и полсти рта, промывают веки при их воспалении, делают клизмы при диарее. Отвар корней алтея в молоке используют для лечения туберкулёза лёгких.

Лекарственные формы и дозы.
Холодный настой корней алтея. 4 столовые ложки сырья заливают стаканом кипячёной воды комнатной температуры, настаивают 1 час, процеживают и отжимают. Принимают каждые 2 часа по 1 столовой ложке.
Отвар корней алтея лекарственного. 2 столовые ложки сухого измельчённого корня помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрыв крышкой нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 25-30 мин. Далее охлаждают при комнатной температуре в течение 10 минут, процеживают и отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до изначального (200 мл). Принимают в горячем виде по половине или трети стакана 3-4 р. в день после еды. Этот отвар используют и для наружного применения.
Жидкий экстракт алтейного корня. Представляет собой густоватую, тёмно-янтарную жидкость почти без запаха, сладковатую на вкус. Принимают по 1 столовой ложке каждые 2 часа. Во флаконах по 50 мл.
Сухой экстракт алтейного корня. Представляет собой светло-жёлтый порошок, почти без запаха, сладкого вкуса. Сухой экстракт используют для приготовления алтейного сиропа.
Сироп алтейный (Syrupus Althaeae). Готовят из сухого экстракта алтейного корня и сахарного сиропа в соотношении 2:98. Назначают детям при простудных заболеваниях по 1 чайной ложке каждые 2 часа. При лающем кашле на 1 чайную ложку алтейного сиропа можно добавлять 1-2 капли нашатырно-анисовых капель. Нашатырно-анисовые капли отпускаются аптеками.

Источник

Лечебные свойства корня алтея и его применение в народной медицине

Алтей лекарственный (просвирняк) — травянистый многолетник семейства Мальвовые распространен в Евразии и северных территориях Африки. Учитывая целебные характеристики, корневища двухлетних растений издавна используются народной медициной.

Полезные характеристики

Обусловливает пользу корней алтея вхождение в состав обширного перечня полезных веществ. В них находятся сахара, крахмал, каротин, слизистые вещества. Обнаружены минеральные соли, пектин, фитостерин, незаменимые аминокислоты. Имеются жирные масла, лецитин, бетаин, аспарагин.

Получил корень алтея лекарственного признание в официальной фармакопее, относясь к базовому действующему веществу препарата Мукалтин.
Лечебные свойства:

  • противовоспалительные,
  • обволакивающие,
  • регенерирующие,
  • антибактериальные,
  • отхаркивающие.

Корневища просвирняка используют для лечения трахеита, воспаления мягкого нёба, миндалин. Лечат стоматит, гингивит, глоссит, бронхит. Облегчает состояние при туберкулезе.

Применяют при гастрите, язве, энтероколите, помогают справиться с диареей, дизентерией. Приносят пользу при патологиях мочевого пузыря, почек.

Читайте также:  Какими должны быть порции чтобы похудеть

Позволяют излечивать при наружном использовании ожоги, экзему, опухоли, псориаз, лишай, дерматит. Быстро устраняют кашель, сопровождающий ларингит, коклюш.

Роль лекарственного сырья исполняют корневища двухлетнего алтея. К лучшим сезонам относят раннюю весну и осенний период, когда засыхают стебли.

На одном участке повторяют выкапывание корневищ через три года, оставляя после каждой операции не меньше 30 % растений, которые восстанавливают покров.

Выкопанное сырье очищают от почвы, срезают стебли, стержневой твердый корень, головчатые части. Промывают и выкладывают для подвяливания в бурты.

Спустя три дня разрезают на фрагменты до 35 см длиной. Толстые части разделяют на пластины. Если требуются очищенные корни, то снимают внешний пробковый слой.

Раскладывают кусочки на сетки в помещениях с хорошей вентиляцией. Можно воспользоваться сушилкой, установив температуру около 45 градусов.

Хранение

Засушенное корневище алтея гигроскопично, поэтому важно для хранения создавать сухие условия с хорошей вентиляцией.

Пересыпают готовое сырье в небольшие картонные емкости. Можно использовать холщовые мешочки. Срок годности составляет в среднем три года.

Рецепты приготовления

Корни просвирняка в домашних условиях можно использовать в роли доминирующего компонента многообразных рецептов после консультации у врача. Важно учитывать его рекомендации, а также внимательно изучать последовательность приготовления и способы приема средств.

Отвар

Помещают в эмалированную кастрюлю с 0,5 л охлажденной воды размельченные корневища алтея — 2 ст. л.
Переставляют на плиту и варят состав 15 минут. Оставляют для настаивания до охлаждения.

Профильтрованный отвар служит основой для компрессов, которые прикладывают на кожу при воспалительных процессах на 6-8 часов.

Настой

Размельченные сухие корешки просвирняка — 2 ст. д. заливают подогретой прокипяченной водой — 0,5 л. После шестичасового настаивания отжимают жидкую фракцию через двойную марлю.

Рекомендуется настой при желудочных расстройствах, сухом кашле, кишечных болях. Пьют каждые шесть часов по полстакана. Можно настоем полоскать горло при осуществлении лечения гриппа и ангины. Используют для протирания кожных покровов при ожогах, фурункулах.

Медовый настой

Кладут 2 ст. л. небольших кусочков высушенных корешков просвирняка в фаянсовую пиалу. Заваривают кипящей водой — 500 мл. Укутывают полотенцем и выдерживают девять часов. (Удобнее начинать приготовление вечером, оставляя для настаивания на ночь).

Сцеженный настой перемешивают с медом — 40 г до полного растворения. Пить рекомендуется по 150 мл каждые восемь часов.

Показывает хороший результат при отравлении, развитии патологий желудочно-кишечного тракта. Улучшает состояние при мочекаменной болезни, желтухе, цистите. Устраняется дискомфорт, снижается желудочная кислотность, уменьшается болевой синдром.

Рецепты лечения

Ценятся корни алтея в народном лечении ряда заболеваний, благодаря быстрому получению положительного результата.

От кашля

Подбирая самый эффективный метод, позволяющий быстро избавиться от кашля, обращаются к вариантам с использованием мелкого порошка, полученного при размельчении высушенного корневища алтея.

Сначала варят сироп, соединяя горячую воду с сахаром в идентичных объемах. Размешивают при среднем кипении до полного растворения кристалликов.

Затем снимают емкость с огня и равномерно рассыпают приготовленный порошок по поверхности сиропа в примерном соотношении 2 г на 100 мл. Когда порошок набухнет, снова нагревают смесь и при минимальной температуре при вымешивании варят до достижения однородной консистенции.

Разводят 1 ст. л. сиропа в четверти стакана охлажденного кипятка и принимают после завтрака, обеда, ужина на протяжении двух недель.

Пересыпают 20 г сырья в бутыль с 500 мл водки. В закупоренном виде держат 10 суток в темном шкафу. Необходимо ежедневно взбалтывать содержимое.

Готовую настойку отжимают через сложенную в три слоя марлю. Ее следует употреблять до завтрака, обеда, ужина по 10 капель.

Среди народных рецептов, хорошо излечивающих затяжной кашель, можно подобрать вариант на основе смести лекарственных растений. Объединяют багульник, корешки алтея и листву мать-и-мачехи в пропорции 1:2:2. Сырье должно быть засушенным и размельченным.

Доводят до закипания 200 мл воды в эмалированной посуде. Помещают в нее 2 ч. л. целебного сбора и варят при слабом нагреве пять минут. После получасового настаивания отвар следует отфильтровать. Пьют его за 20-25 минут до еды примерно шесть раз за сутки по половине стакана.

От паразитов

Корневище просвирняка считается мощнейшим средством, позволяющим дома избавиться от паразитов.
Понадобится 1 ст. л. растолченного целебного материала, который в фаянсовой посуде заваривают вскипевшей водой — 200 мл.

Оставляют под теплым колпаком на 40 минут, а затем отцеживают. Принимать по 1 ст. л. настой следует до шести раз за сутки.

Лечение желудка

С целью лечения желудочных патологий готовят разнообразные целебные средства:

  1. Растирают сухое сырье и помещают 1 ст. л. порошка в стеклянный сосуд со стаканом охлажденного кипятка. Отфильтровывают после часового настаивания и по 1 ст. л. пьют перед завтраком, обедом, ужином.
  2. Кладут размельченное корневище алтея — 2 ст. л. в эмалированную посуду со стаканом вскипевшей воды. Накрывают крышкой и переставляют на водяную баню, прогревая 30-35 минут. Охлаждают отвар и отжимают через трехслойную марлю. Употребляют после еды четырежды за день по половинке стакана.

От бактерии Хеликобактер пилори

Чтобы подавить развитие бактерии, провоцирующей язвенное заболевание желудка, а также двенадцатиперстной кишки, народные целители применяют просвирняк.

Объединяют растолченные корни алтея, соцветия календулы и ромашки, траву сушеницы в одинаковых объемах. Запаривают 3 ст. л. кипящей водой, использовав 3/4 стакана. После остывания и фильтрации употребляют каждые восемь часов по четверти стакана.

Читайте также:  Как эффективно похудеть избавиться от целлюлита

Для женщин

Используются многообразные полезные качества просвирняка с целью улучшения женского здоровья.

При цистите

Удается вылечить цистит, если заварить 400 мл крутого кипятка 2 ст. л. мелких кусочков корешков алтея. Следует настаивать средство семь часов.

В профильтрованном виде по 100 мл пьют до завтрака, обеда, ужина.

При женских заболеваниях

При патологиях женской половой системы необходимы спринцевания. Предварительно объединяют несколько разновидностей засушенного размельченного сырья. Понадобятся корешки алтея, трава душицы и дубовая кора в соотношении 1:4:6.

Настаивают 5 ст. л. сбора три часа в стакане вскипевшей воды и фильтруют. Растворяют в настое 2 ст. л. сока алоэ. При вульвовагините практикуют спринцевание слегка согретым средством утром и вечером.

При беременности

Наиболее безопасным средством, позволяющим облегчить состояние беременной женщины при кашле, считается аптечный сироп Алтей.

Но прием при беременности ведется только после разрешения врача. Следует растворять 1 ст. л. в 100 мл подогретой воды и выпивать три-четыре раза за сутки. Целесообразно при возможности воздерживаться от приема средства на протяжении первого триместра.

Для похудения

Польза просвирняка объясняется содержанием в составе слизи, обволакивающей желудок. Благодаря такому свойству, снижается аппетит. Благодаря пектинам, интенсифицируется выведение токсинов, нормализуется перистальтика. Крахмалы способствуют появлению эффекта насыщения.

Потребуется согреть два стакана воды до 90 градусов и всыпать 2 ст. л. корневища алтея, который предварительно размельчают. Без кипения томят средство 30 минут на водяной бане.

После фильтрации употребляют целебный чай по половине стакана за 20-25 минут до завтрака, обеда, ужина. Минимальная продолжительность курса составляет 30 дней.

Для увеличения бюста

Считается, что просвирняк помогает увеличить женскую грудь, за что отвечает фитостерин, входящий в состав корня этого растения.

  1. Для изготовления помещают в эмалированный ковш 1 ст. л. небольших фрагментов корневищ алтея. Заливают стаканом закипевшего молока. Медленно варят 10 минут. Остуженный отвар отжимают через марлю и пьют по несколько глотков на протяжении дня.
  2. Небольшие высушенные фрагменты корневищ алтея — 3 ст. л. всыпают в кастрюлю с тремя стаканами прохладной воды. Нужно прокипятить 15 минут, остудить и профильтровать. Употребляют перед завтраком, обедом, ужином по трети стакана. Можно делать с отваром компрессы на область груди, выдерживая на протяжении ночи.

Чтобы получить заметный результат, проводят целебные мероприятия с обеими разновидностями отвара около месяца, а затем требуется недельная пауза и повторение. Некоторым хватает трехмесячного цикла, но чаще требуется не меньше года, чтобы получить прогнозируемый эффект.

Для детей

Разрешается при кашле давать препараты на основе алтея детям. Используется готовый аптечный сироп «Алтейка», ориентированный на детский возраст.

Показанием служит бронхит, респираторные инфекции дыхательной системы, трахеит. Назначение делает врач, определяя точную дозировку.

Можно использовать настой, который в равных соотношениях соединяют с фруктовым или сахарным сиропом. Такое средство — 1 ч. л. детям в возрасте 2-12 лет растворяют в 100 мл теплой кипяченой воды. Принимают каждые шесть часов. Максимальная протяженность курса составляет 15 дней.

В домашней косметологии

Благодаря обширному комплексу полезных характеристик, просвирняк находит применение в домашней косметологии.

Для лица

Включаются разнообразные составы с алтеем в перечень процедур, необходимых для ухода за лицом.
Чтобы результативно бороться с раздражением и воспалением, берут столовую ложку размельченного корневища и настаивают три часа в 200 мл кипятка.

После отцеживания пропитывают настоем марлевую салфетку, распределяют на 25 минут по кожным покровам лица.

Можно разлить настой по небольшим емкостям и заморозить. Утром ледяными кубиками протирают лицо. Такая процедура возвращает свежесть, способствует сглаживанию морщин, постановлению упругости.

Для волос

С целью укрепления прядей, придания им ухоженного вида используют 3 ст. л. кашицы из свежих корней просвирняка.

Сырье необходимо на протяжении часа настоять в 100 мл прохладной воды. Отфильтрованную жидкость втирают в корни после мытья головы.

Аптечные препараты

Корни алтея служат сырьем для ряда аптечных препаратов:

  • Концентрированный экстракт (цена за 10 мл составляет 105 руб.).

Инструкция по применению:
Рекомендуется вводить экстракт в косметические средства — лосьон, шампунь, крем, рассчитывая, что на 10 г основы понадобится 2-5 капель препарата.

  1. Высушенные размельченные корневища, цена которых составляет 90 руб.
  2. Сухой экстракт в виде мелкого порошка (50 г стоят 163 руб.).
  3. Мукалтин в таблетках, цена которого варьируется от 5 до 50 руб.
  4. Сироп «Алтейка» стоимостью 174 руб. за 100 мл
  5. Грудной сбор № 1: алтей, душица, мать-и-мачеха (цена 50 г варьируется от 34 до 99 руб.).
  6. Грудной сбор: алтей, девясил, солодка (43-64 руб. за 50 г).

Противопоказания

Приступая к лечебным манипуляциям, базирующимся на использовании корневищ алтея, обязательно учитывают противопоказания к этой разновидности растительного сырья:

  • индивидуальная непереносимость,
  • хронические запоры,
  • дисфункции дыхательной системы,
  • варикозное расширение вен.

Чтобы избежать проявления потенциального вреда здоровью, соблюдаются все врачебные рекомендации, особенно в детском возрасте и в период беременности.

Обширный спектр полезных качеств корневищ алтея способствует использованию этого уникального сырья в домашней терапевтической практике. При соблюдении рецептуры удается не только ускорить выздоровление при некоторых заболеваниях, но и улучшить внешний вид кожи и волос.

Источник