Аппликация меда для похудения

Как правильно делать обертывание медом

Мед благодаря содержанию полезных для организма человека элементов в составе давно используется не только в кулинарии, но также в качестве лекарства и средства профилактики заболеваний. Не исключение и косметологическая сфера, где продукция пчеловодства используется довольно активно. Одной из подобных косметически-оздоровительных процедур является обертывание медом, положительно действующее не только на внешние покровы тела, но и на состояние всего организма.

Обертывание медом для похудения живота

В плане скопления нежелательных жировых отложений и складок одной из наиболее «трудоемких» областей является живот, рецептов обертывания которого медом для похудения известно много. Советуют при приготовлении смеси добавлять в состав:

горчицу;
уксус;
соль;
камфоровое масло;
сок и цедру фруктов;
шоколад.

Кроме добавочных ингредиентов, в остальном при обертывании живота медом достаточно придерживаться основных предписаний.

Обертывание медом против провисшей кожи

Один из ключевых аспектов, которому уделяют внимание медики и косметологи – постепенность сброса лишнего веса. Слишком резкое похудение способно привести к провисанию кожи. Причем далеко не всегда удается восстановить ее эластичность естественным путем – приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Последнее – дорого и не слишком полезно для здоровья.

Однако обертывание медом способно пригодиться и в решении этой проблемы – аппликации на основе продукта пчелиного пищеварения способствуют значительному повышению упругости кожного покрова. Наибольшим эффектом обладают горячие и холодные обертывания с добавлением эфирных масел на основе экстрактов цитрусовых.

По многочисленным отзывам, в сочетании с регулярными посещениями тренажерного зала они способствуют достижению скорейшего результата в вопросе снижения вероятности провисания кожи при ускоренном сжигании жира.

Обертывание медом на ночь

По отзывам специалистов-диетологов наибольшую активность по сжиганию калорий организм проявляет в ночные часы. Потому тем, кто желает избавиться от лишнего жира на талии, бедрах и ягодицах, рекомендуется не только воздержаться в этот период от употребления пищи. Стоит дополнить процесс борьбы с избыточными сантиметрами медовыми аппликациями.

К достоинствам ночных обертываний можно отнести:

дополнительное повышение скорости протекания обменных процессов в наиболее эффективный момент времени;
увеличенная скорость выведения токсинов и шлаков из организмов (больше времени – больше объем);
экономия времени – не требуется тратить на процедуру обертывания час-другой в дневное время, что важно для женщин занятых;
стимулирование выработки соматропина, который активизирует процесс сжигания жировых отложений.

Помимо этого, мед также обладает успокаивающим эффектом, что способствует быстрому засыпанию и крепкому сну.

Стоит отметить, что из-за длительного времени контакта с кожей не стоит при ночном обертывании добавлять в состав активной смеси дополнительные действующие компоненты. Медово-горчичные и медово-уксусные обертывания, как и смеси с применением эфирных масел, допустимо использовать только в течение ограниченного времени (1-2 часов). Иначе имеется вероятность вызвать повреждение и раздражение кожного покрова.

Рецепты домашнего обертывания

Знать несколько оберточных рецептов будет полезно не только тем, кто худеет, но и любой женщине, следящей за состоянием своей кожи и общим самочувствием. Потому стоит рассмотреть наиболее популярные из них, доступные для приготовления дома.

С горчицей

Именно этот рецепт обертывания с медом и горчицей, считают одним из эффективнейших способов избавиться от жировых отложений и целлюлита в проблемных местах.

Для приготовления потребуется:

2 ст.л. горчичного порошка;
2 ст.л. меда;
1 ст.л. сливок;
½ лимона;
0,5 ч.л. соли;
2 чайные ложки сахара.

Сок из половины лимона отжать и смешать с горчицей и солью. Затем добавить сахар и залить некрутым кипятком. Тщательно размешав, убрать в темное место, где оставить на пару дней. Непосредственно перед нанесением в смесь добавить мед и сливки.

Передозировка порошка горчицы в медовом растворе может привести к серьезным ожогам поверхности кожи. Потому при использовании для похудения данного обертывания с горчицей и медом стоит помнить об осторожности, чтобы не возникло впоследствии необходимости обращения в медицинские учреждения.

С перцем

Если верить отзывам, еще один хороший способ справиться с лишними сантиметрами – приготовить аппликационный раствор на основе перца. Чтобы избежать возможности ожога кожи, главное – следить за количеством добавляемого перечного порошка: не более 1 чайной ложки на 100 грамм пчелиного продукта.

Также в смесь рекомендуется добавить еще пару столовых ложек вареного кофе (можно также взять остатки кофейной гущи из турки после приготовления) и несколько капель эфирного масла.

С кофе

Чтобы сделать такую смесь, желательно использовать свежий кофе в зернах, который следует помолоть непосредственно перед приготовлением смеси. Кофейный порошок и мед смешивают в пропорциях 1:2 – полученную смесь можно использовать как для горячего, так и для холодного обертывания.

Источник

Как сделать медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: подробная инструкция с рецептами

В последнее время очень популярны различные обёртывания для сжигания жировых отложений и устранения целлюлита на животе, боках, бёдрах, руках, ягодицах. Их преимущества в том, что не нужно ограничивать себя в еде, изнурять тело тренировками, пить вредные пилюли сомнительного происхождения. Гораздо проще завернуться в сладкую плёнку и распрощаться с ненужными килограммами.

Одним из самых эффективных для похудения косметологи называют медовое обёртывание, с помощью которого можно добиться хороших результатов без вреда для здоровья. Оно позволит быстро и комфортно отточить фигурку. Однако сначала этим искусством надо овладеть.

Принцип действия

Антицеллюлитное обёртывание для похудения с мёдом воздействует на организм на уровне клеточных процессов, которые научно объяснимы. Здесь нет никаких чудес: запускается обычный механизм ускорения биохимических реакций. Благодаря ему жировые отложения вместе с лишними килограммами исчезают.

Вот каким образом это происходит:

с помощью пищевой плёнки создаётся вакуум, паровой эффект, подобно сауне или бане, но он действует не на всё тело, а лишь на проблемные зоны с жировыми отложениями — живот, руки, бёдра;
поры на коже максимально раскрываются под действием парникового эффекта, из них начинают испаряться токсины, вредные вещества, лишняя жидкость;
кровообращение нормализуется и ускоряется;
лимфоток тоже усиливается;
всё это стимулирует процесс расщепления жиров в данной зоне;
целлюлит с апельсиновой коркой устраняется;
кожа насыщается полезными питательными веществами, становится нежной, бархатистой.

Изначально данная процедура использовалась в салонах красоты только для борьбы с целлюлитом. Однако косметологи вскоре заметили, что она способствует интенсивному сжиганию локальных жировых отложений. На сегодняшний день очень легко можно сделать медовое обёртывание в домашних условиях, которое может откорректировать фигуру в самых проблемных местах. На что же стоит рассчитывать, начиная обучаться этому искусству?

Невероятно! Пчеловоды считают самым полезным гречишный мёд.

Эффективность

Своей высокой эффективностью обёртывание мёдом для похудения обязано тем, что оно активно стимулирует биохимические процессы именно на клеточном уровне. Качество будет также зависеть от выбранного рецепта, в котором могут быть задействованы всевозможные ингредиенты, усиливающие свойства мёда.

Так же немалую роль сыграет тот фактор, в каком месте будет проводиться процедура. Если это салон, где с телом работают профессионалы, результат будет максимальным. Но даже в домашних условиях такой способ позволяет сбросить 5-6 кг за полный курс (около 12 процедур).

Грамотно сделанное медовое обёртывание:

скорректирует фигуру в проблемных местах;
устранит отёчность, дряблость, морщинистость кожи;
сократит объёмы тела, растворив лишние килограммы;
уменьшит растяжки;
победит целлюлит с его противной апельсиновой коркой;
сделает кожу бархатистой, нежной, мягкой.

Не сомневайтесь в эффективности медовых обёртываний для похудения: они на самом деле работают, не перестают удивлять результатами и воодушевлять на новые подвиги. Однако спешить не стоит: сначала придётся свериться со списком противопоказаний, можно ли вам использовать данную методику для избавления от лишних килограммов.

Это интересно! Специалисты по похудению утверждают, что 1 час медового обёртывания по своей эффективности равен 2 часам бани.

Противопоказания

Учитывая, что медовые обёртывания для похудения достаточно мощно и интенсивно воздействуют на организм через кожу, требуется предельная осторожность в обращении с ними. При определённых состояниях и наличии некоторых заболеваний они вредны для здоровья.

Противопоказаниями для них являются:

беременность;
опухоли;
гинекологические заболевания;
сердечно-сосудистая недостаточность;
варикоз (если обёртывания делаются на ноги);
проблемы с почками;
тромбофлебит;
открытые раны;
аллергия.

Особенно осторожно используйте медовые обёртывания для похудения живота, так как в этой области кожа тонкая и чувствительная. На самом деле противопоказаний не так много по сравнению с другими методиками похудения.

Если есть какие-то сомнения по поводу того, можно вам их использовать или нет, пройдите обследование, проконсультируйтесь у специалистов. Если всё в порядке, таких проблем нет и вы не собираетесь становиться мамой в ближайшие 9 месяцев, пора испробовать на себе эффективность этих чудесных обёртываний.

А Вы знали, что… есть отдельная отрасль в медицине, которая изучает лечение заболеваний цветочным мёдом? Она называется апитерапия.

Инструкция

Бесспорно, что курс салонных процедур отличается высокой эффективностью. Но он требует немалых финансовых затрат, и такие возможности есть далеко не у всех. Тогда как обёртывание с мёдом для похудения в домашних условиях будет стоить гораздо дешевле. А при умелом применении и в результатах не уступит. Приступая к этой необычной методике, предварительно изучите подробную инструкцию, как всё это сделать правильно.

Этап подготовки

Обёртывание с мёдом лучше делать натощак, часа через 1,5 после основного приёма пищи. После него тоже придётся поголодать на протяжении 1,5 часов.
В день, когда будете делать обёртывание, пейте как можно больше. Это может быть простая вода, чай, кефир, йогурт. Желательно, чтобы объём выпитой жидкости за эти сутки составил не меньше 2,5 литров.
Медовое обёртывание может быть в чистом виде, но иногда полезно добавить в рецепт другие ингредиенты. В деле похудения они полезны тем, что способствуют интенсивному выводу вредных веществ из организма. Для этого используются кофе, горчица, корица, соль, молотый перец.
Мёд для похудения в качестве обёртываний лучше применять перед сном: и есть не придётся, и тело после душа отдохнёт.
Перед этим обязательно подготовьте кожу к этой процедуре. Можно сходить в баню или принять ванну, чтобы её распарить. После этого проблемную зону прочистите скрабом и вытрите насухо достаточно жёстким махровым полотенцем.
Мёд нужно слегка подогреть до жидкого и тёплого состояния. Будет отлично, если получится достать продукт с пасеки.

Процедура обёртывания

Нанести медовый состав, приготовленный для обёртывания, на распаренную, очищенную, сухую кожу, буквально втерев его. Чаще всего проблемными зонами являются живот, бока, талия, ноги и руки — именно в этих местах обычно откладывается жир и образуется целлюлитная корка.
Далее обработанные места обёртываются пищевой плёнкой снизу вверх в виде спирали. Вот здесь уже потребуется определённая сноровка и даже опыт. Приготовьтесь к тому, что не всё получится с первого раза. Дело в том, что наматывать плёнку нужно плотно, но не затягивая её. Не пережмите тело, чтобы не было дискомфорта.
Теперь самое время создать дополнительный тепловой эффект. Сделать это легко: завернитесь в простынь, одеяло, большое полотенце или плед.
После этого можно наконец расслабиться и вздохнуть спокойно: основная часть процедуры позади. Косметологи на данном этапе рекомендуют расслабиться, отдохнуть, полежать, посмотреть телевизор, почитать книгу, послушать спокойную музыку.
Время действия медового обёртывания составляет от получаса до 1,5 часов. Оно зависит от количества лишних килограммов.
Размотайте утепляющую повязку.
Разрежьте пищевую плёнку.
Примите душ, смывая мёд с тела гелем.
Хотите усилить эффективность медового обёртывания? Примите после него содовую или солевую ванну.
Чтобы успокоить раздражённую кожу, вотрите в неё увлажняющее молочко для тела или антицеллюлитный крем.

Полезные советы

Одно медовое обёртывание вряд ли позволит вам похудеть. Нужен курс процедур. Минимум 10, максимум — 15.
Частота зависит от чувствительности кожи и количества лишних килограммов. Самый оптимальный вариант — раз в 2-3 дня.
К сожалению, медовые обёртывания не дают длительного эффекта похудения, т. е. без физических нагрузок и диеты вы вскоре после окончания курса снова наберёте потерянные килограммы. Но вернуться к сладким процедурам можно будет только через 1,5 месяца.

Вот по такой схеме проводятся медовые обёртывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых можно в изобилии найти на просторах интернета.

Учитывайте, что в большинстве случаев в состав входят агрессивные компоненты, усиливающие разогревающий эффект мёда. Длительное соприкосновение кожи с перцем, корицей, горчицей может вызвать настоящий ожог. Поэтому с ними действие удивительной смеси придётся ограничить до 40 минут. А вот в чистом виде можно применять мёд для похудения целых 1,5 часа.

Любопытная бухгалтерия. В салоне стоимость медового обёртывания для похудения составит круглую сумму: 1 процедура — 2 500 рублей (а то и больше). Курс — минимум 12 процедур. Подсчитываем: 30 000. В домашних условиях на 12 процедур придётся израсходовать 500 мл скраба — 700 рублей, 1 кг мёда — 1 100, 12 мл эфирного масла — 350, лифтинговый крем — 400, пищевая плёнка — 200. Итого: 2 750 рублей.

Рецепты

Просматривая и выбирая для себя рецепты медового обёртывания для похудения, учитывайте несколько факторов. Состав должен быть максимально прост, а не представлять собой чуть ли не шедевр кулинарного искусства. Все ингредиенты должны быть вам знакомы и не должны вызывать у вас аллергии или отвращения.

Приготовив целительную смесь, предварительно опробуйте её на запястье во избежание побочных эффектов. После нанесения чутко прислушивайтесь к ощущениям своего тела. Если начнётся зуд, жжение — прекратите процедуру и подберите другой рецепт. Благо, недостатка в них нет.

Мёд с горчицей

Смешайте 2 столовых ложки порошка горчицы с 5 мл яблочного уксуса. Добавьте чайную ложечку поваренной соли, 20 гр сахарного песка, 50 мл жидкой, нежирной сметаны. Тщательно перемешайте. Настаивайте смесь в закрытой ёмкости в течение суток в тёплом месте. Затем добавьте мёд (пропорции 1 к 1), взбейте и нанесите на проблемную зону. Рецепт простым не назовёшь, поэтому начинать с него свой первый опыт медовых обёртываний не рекомендуется. Зато именно он даёт потрясающие результаты похудения.

Мёд с корицей

Смешайте 100 мл мёда с 20 гр порошка корицы.

Перемешайте 100 мл мёда, 50 гр молотого кофе. Получится уникальное медово-кофейное жиросжигающее обёртывание с эффектом скраба. Оно поможет сбросить лишний вес, заметно поднимет настроение, да ещё к тому же сделает кожу красивой и сияющей.

Мёд с перцем

На 100 мл мёда — не более 10 гр красного (можно взять чёрный) молотого перца. Такое обёртывание тоже выдаёт прекрасные результаты, но выдерживают полный курс не многие: кожа начинает бунтовать раздражениями. Так что будьте аккуратны с таким составом.

Смешайте 100 мл мёда с 30 гр морской соли. Это тоже скрабовый состав, который не оставит целлюлиту ни единого шанса.

Мёд с глиной

Косметическую глину (неважно, какого оттенка) разбавить водой до кремообразного состояния. Затем смешать с мёдом в пропорции 1 к 2. От такого обёртывания вы получите массу положительных эмоций, а кожа после него будет напоминать настоящий шёлк.

Чистое медовое обёртывание

Новичкам лучше начать именно с этого рецепта, когда под пищевую плёнку мёд наносится в чистом виде. Он обладает настолько мощными разогревающими свойствами, что никакие помощники ему в этом деле не нужны.

В борьбе с лишними килограммами женщины пробуют чудо-пилюли с сомнительным составом, от которых получают в подарок массу побочных эффектов. Садятся на диеты, которые приводят к расстройству пищеварения. Изнуряют тело физическими нагрузками, после которых сил не хватает ни на что. Стоят ли эти результаты таких жертв, когда есть сладкое и приятное во всех отношениях медовое обёртывание для похудения? Недорогое и эффективное, оно поможет выточить фигурку, снизить вес и к тому же сделать кожу мягкой и бархатистой.

Также рекомендуем прочесть ещё об одном действенном домашнем (и не только) способе скинуть лишние килограммы в проблемных местах: «Вакуумный массаж для похудения».

Источник