Меню

Аргановое масло при похудении



Аргановое масло: всё, что нужно знать свойствах марокканского золота

Говорят, что аргановое масло обладает всевозможными положительными свойствами. Оно действительно является одним из самых ценных в своем роде. Но как им пользоваться и зачем? Далее мы расскажем о пользе масла для кожи, волос и здоровья.

Аргановое масло содержит много важных ингредиентов и активных веществ, которые оказывают благоприятное воздействие на организм. На 80 процентов масло состоит из ненасыщенных жирных кислот – они жизненно необходимы для каждого человека. Также в масле есть антиоксиданты, витамин Е, спинастерол и шоттенол, кверцетин и флавониды. Этот коктейль полезных веществ можно назвать как лекарством, так и эффективным бьюти-средством.

Аргановое масло как лекарство

Спинастерол и шоттенол защищают организм от рака груди и простаты. В комбинации с токоферолами, усиливающими иммунную систему, они превращаются в мощное противораковое оружие. Тот, кто регулярно принимает аргановое масло, на порядок снижает риск появления рака.

Кроме того, проведенное испанскими учеными исследование доказало, что аргановое масло позитивно влияет на уровень сахара в крови и давление — благодаря этому организм защищен от диабета.

Марокканским берберам давно известны целебные свойства этого масла. Они используют его для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, кожи. Аргановое масло доказало свою эффективность и в борьбе с ревматизмом, болями в суставах, сенной лихорадкой и аллергией.

Уход за кожей и телом

Полезные косметические свойства масла известны по всему миру. Оно лечит кожу, обладает омолаживающим воздействием. Антиоксиданты, например, витамин Е , защищают кожу и устраняют свободные радикалы. Благодаря этому кожа становится упругой и гладкой.

Особенно полезно масло во время менопаузы — в этот период кожа из-за падающего уровня эстрогена теряет эластичность. Благодаря высокой концентрации токоферолов масло противодействует этому. Одно марокканское исследование доказало, что эластичность кожи может быть восстановлена путем применения масла внутрь и нанесения его на поверхность кожи.
Даже существующие повреждения кожи могут быть устранены с помощью антиоксидантов. Каротиноид, содержащийся в аргановом масле, защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и сохраняет ее сияние. Масло способно предотвратить возникновение воспаления и морщин.

Из-за большого содержания ненасыщенных жирных кислот аргановое масло увлажняет кожу без ущерба для функций организма. Также оно способствует метаболизму кожи и регулирует баланс влаги в клетках. Особенно сухая кожа получает огромную пользу от арганового масла. Однако оно может применяться на коже других типов. Кроме того, масло подходит для лечения целлюлита и растяжек во время беременности благодаря тому, что оно проникает в более глубокие слои кожи.

Уход за волосами

Волосы получают огромную пользу от регулярного использования арганового масла. Содержащаяся в нем линолевая кислота защищает волосы от ломкости, дарит им эластичность и силу. С помощью этого масла даже можно ускорить рост волос и предотвратить их выпадение. Его активно добавляют в шампуни, кондиционеры, маски и другие средства для волос, но масло можно наносить и в чистом виде. Если втирать его в кожу головы, то можно избавиться о перхоти и зуда, так как оно стимулирует кровоснабжение, что положительно влияет на состояние кожи и волосяных фолликул.

Аргановое масло также хорошо на кухне. Повара в ресторанах гурманской кухни любят работать с этим драгоценным маслом. Но поскольку цена на него высока, оно используется на для жарки, а для заправки блюд. Масло обладает ореховым вкусом и поэтому хорошо сочетается с салатами и овощами, оно применяется и для обогащения вкуса мясных и рыбных блюд. Его кулинарная эксклюзивность приравнивается к икре. Добавьте к этому полезные для организма свойства – получается очень ценный во всех смыслах продукт.

Совет: ореховые и ароматические нотки масло получает благодаря предварительному обжариванию косточек аргана. Если ты покупаешь масло для приготовления блюд, то обязательно учитывай эту информацию.

Нет побочного эффекта

В различных исследованиях были изучены потенциальные побочные эффекты масла. Выяснилось, что даже при сильной передозировке не возникало никакой реакции. Поэтому масло считается полностью безопасным. Это связано также с тем, что в нем нет добавок и токсинов. Однако следует проявлять осторожность тем, у кого аллергия на орехи: аргановое масло может вызвать раздражение кожи при наружном применении. Также оно иногда появляется при наличии кожных заболеваний, но это всего лишь кратковременное явление, связанное с процессом заживления кожи.

Что думают ученые?

Многие исследователи относятся к моде на аргановое масло скептически, так как по составу оно мало чем отличается от других масел. Существенная разница, которая сильно влияет на цену, состоит в процессе производства. В остальном аргановое масло подобно другим маслам. Например, хотя оливковое масло содержит меньше линолевой кислоты, процент олеиновой кислоты в нем намного выше, чем в аргановом масле. Витамин Е встречается в аналогичных концентрациях в других маслах. Да, «марокканское золото» содержит почти в 2 раза больше витамина Е, чем оливковое масло, но оно не может конкурировать с маслом зародышей пшеницы, в котором в 3 раза больше витамина Е, чем в аргановом.

Читайте также:  Вы поправились или похудели при гв

Источник

Масло арганы свойства и применение

Аргановое масло получают из косточек плодов арганового дерева (Argania Spinosa), как правило из 100 кг косточек, получают 1-2 кг масла. Аргановое дерево произрастает только на юго-западе Марокко. Масло Арганы, считается одним из самых дорогих масел в мире.

Самые полезные свойства масла арганы и проверенные рецепты с аргановым маслом для красоты и молодости кожи.

Аргановое масло идеально подходит для ежедневного использования по уходу за лицом, телом и волосами.

  • Улучшает состояние клеток кожи благодаря высокому содержанию Витамина Е (Токоферола), защищает клетки кожи от разрушения свободными радикалами (антиоксидант).
  • Способствует проникновению питательных компонентов в глубокие слои кожи, благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот.
  • Регулирует гидролипидный состав кожи.
  • Разглаживает морщины, сокращает поры, устраняет пятна, рубцы и растяжки.
  • Оказывет целебное действие на кожу при дерматитах, псориазе.
  • Усиливает эффект дренажа, уменьшает фиброзно-жировые скопления при антицеллюлитных процедурах.
  • Лечит и питает волосы, создает идеальное условия для роста здоровых волос.
  • Уникальное средство для массажа лица, тела, головы.

1. Масло арганы для волос
применение

Масло арганы — натуральный силикон для волос.

Вы знаете, для чего нужны силиконы в средствах по уходу за волосами? Эти вещества позволяют «заполнять» структуру волоса и сглаживать чешуйки, в результате чего наши волосы становятся блестящими, гладкими и мягкими на ощупь. Однако вокруг силиконов существует множество споров относительно их воздействия на здоровье волос.

Масло арганы является своего рода природным силиконом для волос. Прекрасно разглаживает, защищает от воздействия фена и утюжка, не загрязняя и не утяжеляя волосы.

Попробуйте после каждого мытья головы, на сухие уложенные или на 80% высушенные волосы наносить по 1-2 капли масла.

Содержащаяся в масле линолиевая кислота питает и увлажняет кожу головы. Витамин Е необходим для обеспечения хорошей циркуляции активных веществ в коже головы и создает идеальное условие для роста здоровых волос. Аргановое масло лечит и питает волосы, поврежденные окраской и укладкой. Антиоксиданты защитят ваши волосы от свободных радикалов и других вредных факторов окружающей среды.

Маска для кожи головы и волос
1 ст.л. масла арганы аккуратной нанести на корни и кожу головы, и распределить по всей длине волос. Для усиления действия укутать полотенцем. Оставить на 40-60 минут, смыть, используя шампунь.

Кондиционер для волос
1 мл арганового масла
5 капель эфирного масла лимона (о его пользе для волос можно узнать в нашей статье>>> )
1 ст.л. воды
Все ингредиенты взбить в эмульсию и нанести на вымытые волосы по всей длине, избегая прикорневую зону. Смыть чистой водой, расчесать и высушить.

2. Аргановое масло для лица
применение

Масло арганы подходит для женщин и мужчин любого возраста, оно идеально для всех типов кожи. Оно питает, увлажняет, лечит, поддерживает в тонусе и защищает кожу. Уникальное сочетание активных природных элементов, подарит вашему лицу красивую и здоровую кожу. Идеально подходит для повседневного использования или в первой половине дня в качестве основы для макияжа. Также этот ценный и полезный растительный продукт отлично подходит для бережного ухода за тонкой и чувствительной кожей вокруг глаз, нежной кожей бюста и области декольте. Оно восстанавливает липидный баланс кожи, нарушенный в результате частого применения мыла, шампуней, гелей для душа, усиливает барьерные функции кожи. Повышает упругость и эластичность кожи, выравнивает ее рельеф, способствует разглаживанию мелких морщин.

Ежедневный уход, вместо крема или нанесения крема
5 капель арганового масла распределить по массажным линиям до полного впитывания (более подробно технику грамотного нанесения крема можно посмотреть в нашей статье>>> ).

Самомассаж лица от морщин в домашних условиях
0,5 ч.л. масла арганы разогреть в ладонях и нанести на лицо, шею и область декольте, сделать массаж, остатки промокнуть салфеткой или смыть.

Маска для лица с аргановым маслом
Несколько капель масла нанести на лицо, шею и область декольте, оставить на 10-15 минут, затем остатки промокнуть салфеткой или смыть.

3. Аргановое масло для тела

Это масло подходит для всех типов кожи, увлажняя и питая, оно придает коже жизненную силу и красоту. Линолиевая кислота и Терпены (углеводороды), содействуют выздоровлению и росту новых здоровых клеток кожи. Масло используется для уменьшения боли и мышцах. Идеально подходит для ежедневного применения.

Масло арганы для рук
10 капель арганового масла наносится круговыми массирующими движениями от кончиков пальцев, делается массаж, остатки масла промокнуть салфеткой или втирать до полного впитывания.

Массаж тела с аргановым маслом
1 ч.л. масла арганы распределить по всей поверхности тела и проделать любой вид массажа, начиная с ног (начинать массаж необходимо от пальцев ног, затем стопы, голень, бедро и ягодицы), затем спина, шея и руки.

Домашний пилинг для тела
Подходит для стимулирования кожи, устранения токсинов и борьбы с целлюлитом. Берем 15 капель эфирного масла Апельсина и 1 ч.л. арганы. Смешиваем и тонким слоем наносим на нашу кожу (будет наблюдаться легкое покалывание во время процедуры). Через 10 минут смываем.

Результаты видны в короткие сроки — гладкая кожа и сияющая!

Читайте также:  Как лучше есть сельдерей для похудения

4. Масло арганы для ногтей

Если вы на протяжении долгого времени не можете отрастить длинные здоровые ногти, наносите масло арганы на кутикулу и поверхность ногтей.

Чтобы укрепить слабые или ломкие ногти, смешайте аргановое масло с лимонным маслом:
Эфирное масло лимона — 10 капель
Масло арганы — 10 мл
Применение: ежедневно наносить 2 капли масла на ногтевую пластину и кутикулу.

5. Аргановое масло как средство по уходу 10 в 1

Как одним флаконом арганового масла заменить 10 средств по уходу за кожей и волосами? Легко!

В расчете на 1 месяц использования нам понадобится 100 мл арганового масла.

1. Жидкость для снятия макияжа (ежедневно, утром и вечером)
флакон 50 мл
дистиллированная вода — 38 мл
аргановое масло — 12 мл

2. Маска для лица (1 раз в неделю)
аргановое масло — 4 мл (1 мл на одно применение)
эфирное масло грейпфрута или лимона — 8 капель (2 капли на одно применение)

3. Маска для волос (1 раз в неделю)
аргановое масло — 12 мл (3 мл на одно применение)

4. Масло для кутикулы и ногтей (ежедневно)
аргановое масло — 1 мл (1 капля на одно применение)

5. Масло для бровей (ежедневно, перед сном)
аргановое масло — 1 мл (1 капля на одно применение)

6. Сыворотка для кончиков волос
аргановое масло — 1 мл (1-2 капли на одно применение)

7. Масло для массажа
д ля лица (2 раза в неделю):
аргановое масло — 16 мл (1 мл на одно применение)

д ля тела (2 раза в месяц):
аргановое масло — 10 мл (5 мл на одно применение)

8. Масло для рук (ежедневно, 3 раза в день)
аргановое масло — 16 мл (4 капли на одно применение)

9. Масло для тела (ежедневно на влажную кожу после душа)
аргановое масло — 15 мл (15 капель на одно применение)

10. Масло для похудения и предотвращения растяжек (10 раз)
аргановое масло — 10 мл (1 мл на одно применение)
масло грецкого ореха — 10 мл (1 мл на одно применение)
эфирное масло Апельсина — 30 капель (3 капли на одно применение)
эфирное масло Кипариса — 10 капель (1 капля на одно применение)
(можно усилить эффект антицеллюлитным массажем)

Автор рецептов © Наталья Савельева (специалист международного уровня в области Ароматерапии и аромадизайна)

Источник

Как принимать внутрь аргановое масло. Полезные свойства

Популярные материалы

Today’s:

Как принимать внутрь аргановое масло. Полезные свойства

В составе арганового масла сосредоточено огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые встречаются разве что в искусственных добавках:

  • омега-3, 6, 9;
  • жирные кислоты;
  • витамины А, Е.

Эти вещества необходимы для нормального функционирования организма, в частности, улучшения липидного обмена.

Масло арганы: свойства и применение .Среди особенностей продукта выделяют следующие:

  1. Укрепление сердечно-сосудистой системы.
  2. Снижение риска атеросклероза.
  3. Укрепление нервной системы.
  4. Улучшение мозговых функций (особенно полезно в период обучения).
  5. Замедление развития склероза.
  6. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
  7. Нормализация работы печени и желчного пузыря.
  8. Снижение сахара в крови.
  9. Выведение из организма вредных токсинов.
  10. Укрепление иммунной системы.
  11. Повышение здоровья глаз за счет полезных витаминов, не дающих болезням развиваться.
  12. Улучшение работы мочеполовой системы, в особенности укрепление репродуктивной функции у мужчин. Женщинам рекомендуется принимать аргановое масло в период климакса.

Употребление арганового масла эффективно как внутрь, так и снаружи. Особенно полезно для оздоровления кожи и волос.

«С добавлением других полезных компонентов масло арганы помогает восстановить естественную красоту тела и поддерживает ее на протяжении многих лет. Единственное, что этот продукт нельзя использовать при индивидуальной непереносимости, а также с осторожностью относиться к передозировке. Высокая калорийность масла влияет на жировые отложения».

Как хранить аргановое масло. Применение арганового масла для волос

Масло арганы чаще применяют в уходе за волосами. Польза арганового масла обусловлено тем, что оно обволакивает волос снаружи, удерживает в нем влагу и создает кондиционирующий эффект. Как применять марокканское масло на волосах, поговорим ниже.

Несмываемое средство

Возьмите 1-2 капли масла, разотрите между ладонями и нанесите на вымытые влажные волосы. После высыхания волосы легко расчешутся и будут иметь невероятный блеск. Регулярное использование арганового масла в качестве несмывашки преобразит поврежденные волосы.

Кондиционирующая маска

Нанесите аргановое масло на сухие грязные волосы. Обработайте длину и кончики. Оберните волосы полиэтиленом и утеплите шапочкой или полотенцем. Достаточно подержать маску полчаса, затем нужно смыть шампунем. После такой маски волосы будут разглаженные, и вы обойдетесь без бальзама или кондиционера.

Для секущихся кончиков

Если кончики ваших волос секутся, то здесь не помогут никакие средства. Но значительно улучшить внешний вид и смягчить концы поможет аргановое масло. Разотрите пару капель между ладонями и обработайте кончики только что вымытых волос. Смывать масло не нужно, оно полностью впитается, и после высыхания волос ничего не будет заметно. Таким же образом используйте масло для профилактики сечения.

В качестве ингредиента в косметике

Небольшое количество масла можно добавлять в травяные маски для волос. Я люблю добавлять масло при изготовлении шампуня , чтобы придать кондиционирующие свойства. На аргановом масле можно сварить кремовую маску.

Читайте также:  Как хорошо похудеть за день

Аргановое масло внутрь. Что нужно знать об аргановом масле?

Уникальность арганового масла заключается в том, что его косметологические свойства превалируют над целебными, и при этом среди природных аналогов ему нет равных по эффективности воздействия на кожные покровы, состояние волос и ногтей.

В составе масла есть редкие природные антибиотики, другие биоактивные компоненты, которые делают его одной из самых востребованных основ в косметологии, ароматерапии, процедурах лечения волос.

Приведем некоторые особенности и интересные факты, которые полезно знать и учитывать людям, ранее не сталкивающимся с этим необыкновенным даром Природы, перед приобретением и использованием.

1) Масло добывают из косточек плодов (кстати, очень горьких) арганового дерева, которое растет на нашей планете лишь в одном единственном месте: в Королевстве Марокко, в Юго-Западной его части.

В настоящее время в этой африканкой стране насчитывается около 2 млн. аргановых деревьев. Данный факт объясняет высокую стоимость продукта.

2) Аргановое масло продукт особенный, дорогой. Поэтому не удивительно, что его часто подделывают (разбавляют, смешивают с более дешевыми, продают полностью химически синтезированное), и за большие деньги вы можете приобрести бесполезный фальсификат.

При желании купить качественное – обращайтесь исключительно к проверенным, рекомендованным продавцам, у которых на руках есть все сертификаты к товару, которые вам лучше всего тщательно изучить, обращая внимание на состав, производителя, страну.

3) Для терапевтических целей подходит только масло, добытое методом прямого холодного отжима, все остальные – для кулинарии.

4) В названии продукта обращайте внимание на маркировку . Допустимо: «масло арганы» (или аргании, аргана), «масло железного дерева» (это синоним арганы-растения), «argan oil» (англ.), «argania spinosa» (лат. название растения), «lhuile d’argan» (франц.).

Отклонения от данных маркировочных особенностей могут свидетельствовать о фальсификации товара.

5) Цвет масла может варьироваться от светло-желтого, но насыщенного!, до янтарного, оранжевого, красно-оранжевого. Интенсивность окраски продукта зависит от степени зрелости ядрышек, погодных условий и сроков сбора.

Однако это никак не влияет на его эффективность, только на вкус, что важно, скорее, в кулинарии, чем в косметологии. Слишком светлый, невыразительный, или другой, отклоняющийся от базовой палитры цвет может указывать на подделку.

6) Косметическое и лечебное масло, приготовленное из необжаренного сырья, практически не имеет запаха, оно светлее пищевого, которое отжимают из прожаренных ядрышек.

7) При нанесении на кожу масло не оставляет следов жира, неприятной пленки, оно полностью впитывается, не стягивает кожный покров, его не нужно смывать или дополнительно удалять салфетками .

8) Масло арганы – идеальный консервант. В нем содержится высокий процент витамина Е.

Это масло, с целью продления срока годности и стабилизации характеристик, можно добавлять к другим базовым маслам с высокой летучестью и малым сроком хранения. Добавка должна составлять 10% от объема.

9) Срок хранения самого масла аргании – до двух лет.

10) Что касается кулинарии, то масло не склонно к прогорканию, не выделяет токсичных веществ при жарке.

Правда в гастрономических целях, масло агрании используется только на родине, а также в ресторанах высокой кухни, и то, чаще для приготовления соусов, заправок к салатам, для придания пикантности закускам.

Как пить аргановое масло. Зачем его есть

Про наружное применение этого продукта сказано много, но зачем принимать его внутрь? А затем, что его постоянное употребление оздоравливает весь организм.

  • Нерафинированное аргановое масло благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему . И омега-6, и омега-9, и феруловая кислота, и витамин Е восстанавливают артериальное давление и нормализуют сердечный ритм. При этом улучшается подвижность крови и плотность сосудов. Вот почему этот продукт подходит и для лечения, и для профилактики варикоза, тромбоза, тромбофлебита, гипертонии, ишемической болезни и атеросклероза.
  • Каротиноиды, фитостеролы и полифенолы, а также тритерпен и его спирты, которых в масле много, прекрасно борются с самыми разными вирусами и другими инфекционными и воспалительными болезнями, имеющими грибковое или бактериальное происхождение. Если употреблять данный продукт внутрь, то можно и не пить лекарства.
  • Аргановое масло повышает иммунитет , не позволяет организму стареть и изнашиваться раньше времени, очищает его от токсинов, а еще не дает развиться онкозаболеваниям. Жирные кислоты, феруловая кислота, полифенол и сквален вполне в состоянии защитить организм от множества напастей и даже останавливают рост раковых клеток. А витамины и каротиноиды помогают выработке половых гормонов — как женских, так и мужских. К тому же витамин А и каротиноиды улучшают зрение и предупреждают болезни глаз.
  • Употреблять марокканское золото внутрь можно для улучшения работы кишечника, желудка и печени.
  • Жирные кислоты, феруловая кислота и витамины повышают естественную выработку инсулина, оздоравливают поджелудочную железу и ускоряют утилизацию пищевой глюкозы. Поэтому это замечательное масло из Марокко может участвовать и в лечении диабета. Если пить его натощак, оно поможет похудеть . К тому же оно не так калорийно, как любые другие масла и понижает уровень холестерина.

Источник