Как принимать аспирин для похудения без вреда для здоровья?
Мечты о стройной фигуре заставляют ленивых людей искать легкие способы снижения веса, например, с помощью пищевых добавок. Имеется недорогое и доступное средство – аспирин для похудения, однако препарат имеет множество противопоказаний и не всегда помогает избавиться от жировых отложений.
Состав и механизм действия
Основной компонент препарата – ацетилсалициловая кислота – действует путем ингибирования циклооксигеназы, в результате чего подавляется боль и воспаление. Препарат широко используется как антипиретик при гриппе и простуде. При заболеваниях суставов (болезни Бехтерева, ревматоидном артрите) аспирин снимает болевые проявления. Препарат способен подавлять агрегацию тромбоцитов, что позволяет его использовать для профилактики тромботических осложнений при сердечно-сосудистой патологии.
Интерес к аспирину как средству для похудения возник после исследований британских ученых. В журнале Science опубликованы результаты влияния аспирина на клеточный метаболизм. Попадая в организм, он расщепляется до салициловой кислоты. Последнее вещество взаимодействует с ферментом, который активируется при накоплении аденозинмонофосфата. По мнению ученых, после приема аспирина в мозг поступает информация о перерасходе энергии на уровне клетки, что запускает механизм сжигания жиров.
Можно ли снизить вес и какова эффективность?
Сильно сбросить вес при помощи одного аспирина не получится. Чтобы добиться результатов требуется принимать ацетилсалициловую кислоту вместе с другими компонентами: эфедрином и кофеином. Все 3 вещества входили в состав пищевой добавки под названием «ЭКА», которая в 90-х годах применялась в бодибилдинге и фитнесе. Из-за эфедрина смесь оказалась под запретом во многих странах. Теперь пищевые термогенные добавки выпускаются с похожим составом, но вместо эфедрина используется экстракт растения эфедры.
Смесь действует даже при стандартном режиме питания и небольших физических нагрузках. Эффект происходит за счет усиления метаболизма и снижения аппетита, но чтобы добиться лучших результатов, требуются физические упражнения и уменьшение калорийности рациона.
Снижение веса происходит в результате того, что кофеин и эфедрин обладают термогенным эффектом, то есть повышают температуру тела. Аспирин усиливает их действие. После приема комплекса происходит стимуляция нервной системы, снижается аппетит, усиливается липолиз (расщепление жировых клеток). Ацетилсалициловая кислота смягчает действие других веществ: помогает снять головную боль и препятствует обезвоживанию организма.
Если не удалось найти БАД, можно принимать каждый из компонентов по отдельности. Эфедрина в свободном доступе нет в аптеках, однако он входит в состав препарата Бронхолитин.
Состав следующий: на 250 мг аспирина нужно взять такое же количество кофеина и 50 мл Бронхолитина. Это суточная дозировка, которую распределяют на 3 приема. Допускается выпить все компоненты сразу и после этого идти в тренажерный зал.
Похудеть с помощью смеси удается на 3 кг в месяц.
Правила приема для похудения
Чтобы добиться эффекта и не причинить вреда здоровью, важно соблюдать рекомендации:
- нельзя принимать смесь более 2 недель подряд;
- запрещено совмещать с алкоголем;
- нужно соблюдать водный режим в течение дня – выпивать не менее 2 л воды;
- не рекомендуется вечерний прием (может привести к бессоннице);
- из-за ускорения обмена веществ из организма выводятся витамины и минеральные вещества, поэтому следует восполнить их дефицит с помощью витаминных комплексов.
Состав поможет похудеть только при условии соблюдения диеты и при усиленных физических тренировках.
При самостоятельном приеме аспирина суточная доза не должна превышать 300 мг. За 1 раз разрешается выпить 1-2 таблетки на полный желудок, запивая молоком, соком или водой. Это поможет предотвратить повреждение слизистой оболочки желудка и кишечника.
Противопоказания
Аспирин запрещен при следующих заболеваниях:
- гастрит, язва;
- сердечная недостаточность;
- желудочно-кишечные кровотечения;
- гемофилия;
- печеночная и почечная недостаточность;
- приступы удушья, индуцированные приемом НПВС;
- сосудистые «звездочки» на коже;
- дефицит витамина К;
- тромбоцитопения.
Нельзя принимать таблетки ацетилсалициловой кислоты при беременности и во время грудного вскармливания.
Побочные эффекты
Благодаря наличию кофеина и эфедрина смесь оказывает сильное возбуждающее действие на нервную систему. После ее применения повышается давление, усиливается сердцебиение, появляется тремор конечностей и головная боль. Зарегистрированы смертельные случаи при передозировке компонентов. Возможно развитие бронхоспазма, галлюцинаций, внутренних кровотечений. Также развивается синдром отмены (человек ощущает вялость, сонливость, упадок сил).
Самостоятельный прием аспирина в повышенных дозах вызывает:
- неврологические нарушения (шум в ушах, головные боли);
- поражение пищеварительной системы (тошнота, боли в животе, кровотечения, язва желудка);
- нарушение работы печени (повышаются трансаминазы);
- патологию со стороны почек (нефрит, нефротический синдром, повышение креатинина);
- патологию крови (снижение тромбоцитов, лейкоцитов, развитие анемии).
При применении аспирина велик риск индивидуальной непереносимости, которая проявляется в виде астмы, крапивницы, отека Квинке, аллергической сыпи на теле. Кишечник реагирует вздутием, разжиженным стулом.
Отзывы
Практика показывает, что похудеть с помощью одного приема аспирина практически никому не удается.
Карина, 31 год, Сызрань: Принимала кофеин с аспирином и Бронхолитином. Сначала ощутила бодрость, прилив сил, порхала как на крыльях. Но к вечеру навалилась сильная усталость. Есть и впрямь не хотелось, за день потеряла 800 г. Самочувствие было плохое, поэтому вынуждена отказаться от этого метода.
Ирина, 26 лет, Хабаровск: Пила аспирин неделю, похудела на килограмм. Потом начало тошнить и появилась изжога. Сейчас соблюдаю диету, хожу на фитнес, лишние килограммы ушли без приема таблеток. Больше экспериментов над собой ставить не буду.
Светлана, 24 года, Краснодар: Пила ацетилсалициловую кислоту в течение месяца. Результат – нулевой. Никому не советую.
Источник
Аспирин способствует похудению
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Салициловая кислота, которая образуется в результате расщепления аспирина, активизирует расщепление жировых клеток.
Чтобы аспирин стал поистине волшебным медицинским препаратом, осталось проверить, что он помогает против СПИДа.
На первый взгляд может показаться, что людской род вот уже более 150 лет живёт с медицинским препаратом от всех заболеваний, не догадываясь о его всемогуществе. Не так давно ученые заявили о том, что ацетилсалициловую кислоту (аспирин) можно употреблять для профилактики рака; полным ходом изучается его благотворное воздействие при сердечно-сосудистых болезнях. И вот учёные из Института Данди (Англия) информируют в журнале Science о том, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) может употребляться ещё и как препарат от ожирения.
Ацетилсалициловая кислота берёт своё начало от салициловой кислоты, которуюиспользовали ещё античные египтяне. Во второй половине 19 века её изменили так, чтобы она не очень вредила пищеварительной системе, а аспирин, который выпустили в массовое производство. Позже ученые установили механизм его противовоспалительного и обезболивающего воздействия. На данный раз исследователи описывают, как аспирин оказывает большое влияние на клеточный метаболизм. Попав в организм, аспирин преобразуется обратно в салициловую. Ученые предположили, что салициловая кислота взаимодействует с одним из основных ферментов метаболизма АМФ-активируемой протеинкиназой.
Данная протеинкиназа включается при накоплении аденозинмонофосфата, АМФ, который образовывается при расщеплении высокоэнергетической АТФ. Другими словами накопление АМФ говорит об энергетическом перерасходе клетки, и фермент переключает ее метаболизм в необходимый режим (в том числе содействует распаду жирных кислот и предотвращает их синтезу). Ученые получали мышей, у которых один из участков АМФ-активируемой протеинкиназы мутировавший, после чего мышам вводили салициловую кислоту и наблюдали, что будет с их жировыми отложениями. Оказывается, что в случае обычных мышей салициловая кислота содействовала в несколько раз более активному расщеплению жировых клеток, чем у мышей с мутировавшим ферментом. Таким образом, салициловая кислота в действительности может влиять на метаболизм и снижать количество жировых клеток.
Учёные считают, что и противораковое действие аспирин также оказывает через АМФ-активируемую протеинкиназу. Как бы там ни было противодиабетические препараты, которые также нацелены на данный фермент, по статистике, сокращают вероятность развития злокачественной опухоли. Надо заметить, что нынешняя работа основывается не на статистические результаты, а на молекулярные механизмы воздействия медицинского препарата, и, вероятно, ацетилсалициловая кислота на самом деле не так проста, как о ней принято думать
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]
Источник
Почему нужно принимать аспирин каждый день
6 причин принимать аспирин
Аспирин для похудения и долголетия
1. Аспирин помогает сжигать жир
Аспирин способствует метаболизму жирных кислот и углеводов посредством регуляции AMФK . Это может объяснить, почему триада аспирина / эфедрина / кофеина была таким популярным жиросжигателем в 90-е годы (до того, как эфедрин был запрещен)
2. Аспирин предотвращает рак кожи
Известно, что ультрафиолетовое излучение солнца, попадая на нашу кожу может вызывать плоскоклеточный рак и актинический кератоз (предраковое состояние кожи)
Однако старый добрый аспирин может помочь справиться с этим. Австралийские ученые обнаружили, что группа людей, принимающих аспирин не реже двух раз в неделю в течение пяти лет, уменьшила риск развития рака кожи на 60%, тогда как те, которые использовали его ежедневно в течение по меньшей мере 5 лет уменьшили риск на 90%. Противораковый эффект, согласно их данным, начинает проявляться после 1 года приема аспирина.
В другом исследовании, опубликованном в журнале Cancer, было обнаружено, что 60 000 женщин, которые принимали аспирин по крайней мере пару раз в неделю, на 20% реже страдали меланомой, самой смертельной формой рака кожи.
3 — Аспирин предотвращает сердечные заболевания
Это уже давно известный факт, но его стоит упомянуть. Использование аспирина на 32% снижает риск инфаркта и на 15% риск инсульта.
4 — Аспирин блокирует разрушительное действие свободных радикалов
5. Аспирин борется с воспалениями
Если вы посвятите достаточно времени изучению медицинских данных, то увидите, что воспаление может быть причиной большинства болезней, которые поражают млекопитающих. Астма, диабет, сердечные заболевания, аутоиммунная дисфункция, экзема, несколько видов рака – все они могут быть вызваны различными воспалительными процессами.
Аспирин снижает избыточное воспаление. Он способен отключать ферменты ЦОГ, так что противовосспалительные химические вещества, такие как простагландины и тромбоксаны, не могут образовываться. При этом аспирин уменьшает воспаление, лихорадку, боль, свертывание крови и, что более важно, может помешать развитию многих воспалительных заболеваний.
6. Аспирин борется с новой угрозой развития рака у молодых
По неизвестным пока причинам в новом тысячелетии темпы развития рака прямой кишки резко возросли у молодых людей резко возросли.
«Люди, родившиеся в 1990 году, имеют риск развития рака толстой кишки в четыре раза больший, чем люди, родившиеся в 1950 году», — сообщает Ребекка Зигель, член Американского онкологического общества.
Было показано, что аспирин значительно снижает заболеваемость раком толстой кишки. Так что профилактический прием аспирина – хороший выход для тех людей, у которых есть риск развития этого заболевания.
Источник
Как принимать аспирин для похудения?
Аспирин для похудения действительно иногда применяют, и сегодня говорим об этом на портале о похудении «Худеем без проблем».
Почему именно аспирин?
Ацетилсалициловая кислота, главное действующее вещество препарата, как выявили ученые, и правда активнее расщепляет жиры. Хотя изначально все мы знаем, что аспирин принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, мигренях, лихорадочных состояниях и пр.
На клеточном уровне ацетилсалициловая кислота действует на обмен веществ за счет того, что вступает в реакцию с протеинкиназой. Из-за этого в мозг поступает сигнал о мощном энергетическом расходе, что является «спусковым механизмом» для расщепления жировых клеток.
Насколько реально похудеть с помощью аспирина?
Как правило, только лишь прием аспирина не дает эффекта. Его нужно принимать во время диеты, а также в составе специального комплекса, в составе которого есть и другие компоненты, такие, как эфедрин, кофеин. Даже есть такое понятие – «диета ЭКА», где ЭКА – это первые буквы трех компонентов:
Применение таких лекарственных средств, как верят худеющие на этой диете, приводит к следующим эффектам:
- аппетит становится менее выраженным,
- организм теряет лишнюю жидкость,
- жировые клетки активнее расщепляются.
Все процессы в организме ускоряются, что приводит к ощущению бодрости и приливу энергии. С приемом аспирина легче заставить себя пойти в тренажерный зал и почти не чувствовать усталости при упражнениях.
Как принимать аспирин?
Здесь всегда все индивидуально. Так, на форумах можно найти рекомендацию – принимать по паре таблеток в день, и тогда за месяц уйдут от 5 до 10 кг. Насколько это реально, hudeem-bez-problem.ru не берется здесь утверждать, а просто информирует вас.
К тому же, просто обязаны предупредить вас о том, что увеличивать дозировку самостоятельно не рекомендуется.
Но если все же рискнули, то учтите, что принимать аспирин нужно после пищи, т.к. ацетилсалициловая кислота способна раздражать стенки желудка. И необходимо обязательно запивать препарат не просто парой глотков воды или чая, а стаканом чистой негазированной воды, чтобы аспирин мог хорошо раствориться.
Учитывайте, что препарат имеет противопоказания.
Кому противопоказан аспирин?
Худеть «на аспирине» нельзя тем, у кого есть следующие проблемы:
- язвенная болезнь желудка,
- венозный застой,
- гемофилия,
Если аспирин прилипнет к желудочной стенке или останется в пищеводе надолго, то велик риск язвенной болезни. Также стоит учитывать, что вещество способно разъедать стенки кровеносных сосудов, провоцировать кровотечения. Так что даже если вы будете пить препарат строго по инструкции, но в течение длительного времени, такие последствия реальны.
Минусы такого похудения
Эфедрин, аспирин и кофеин для похудения стимулируют определенные нервные центры. Это запускает процесс повышения температуры тела, и именно этот фактор влияет на ускорение метаболизма.
Но не стоит забывать или умалчивать о побочных явлениях.
Например, эфедрин с недавнего времени вообще нельзя приобрести в аптеке, так как он признан наркотическим препаратом. Его главное действие – стимуляция симпатической нервной системы. Возникает стимуляция адренорецепторов. В результате этих процессов сердечная деятельность активизируется: растет пульс, зашкаливает уровень глюкозы, кровяное давление, учащается дыхание.
Происходит возбуждение и повышение температуры, что и приводит к усилению активности тренировок и сжигании жиров. Однако при передозировке вероятны рвота, судороги, помутнение сознания. Возникает выраженный синдром отмены при остановке приема препарата. Можно ощутить себя подавленно и вяло. То есть на самом деле возникает зависимость!
Поэтому вместо эфедрина в чистом виде стали использовать аналог – бронхолитин, в составе которого присутствует данный наркотический компонент.
Кофеин воздействует примерно так же, но в основе его эффекта – стимулирование симпатического отдела ВНС. Но действие этого вещества не так выражено, как действие эфедрина. При совместном применении он усиливает действие эфедрина.
А при добавлении к этому «коктейлю» аспирина удается снижать аппетит.
Особенности приема для похудения
Как принимать бронхолитин, кофеин и аспирин для похудения, нужно рассчитывать с учетом дневной нормы:
- бронхолитина – 50 мл,
- кофеина – 250 мг,
- аспирина – 250 мг.
Иногда единичную дозу превышают в 3 раза. И тогда принимают комплекс трижды, но не дольше 2 недель с последующим перерывом в 10-14 суток.
Подойдет ли аспирин для похудения, самостоятельно или в составе описанного выше комплекса, стоит решать вам. Но методика сомнительна, хотя ее и рекомендуют сочетать с безуглеводными диетами.
25 февраля 2017 | 9:51
А ведь какая-нибудь дурочка поверит и начнет аспирин глотать для похудения. И,может быть,похудеет. Но со здоровьем такие проблемы начнутся что не рада будет ушедшим кг. Лучше уж спорт пит. Дороже,но безопаснее.
30 октября 2017 | 13:51
Аспирин вообще желательно применять ежедневно, годами. Не для похудения, а для поддержания ССС.
Источник