Меню

Белье для похудения бедер



Утягивающее, антицеллюлитное бельё с эффектом сауны: способствует ли оно похудению?

Быть стройным сегодня модно, и в погоне за идеальной фигурой используются самые разнообразные методы. Только вот изнурительные диеты выдерживают не все, да и опасны они для здоровья. Спортом многие не могут заниматься из-за жёсткого графика. Вот и приходится выискивать какие-то инновационные методики с минимальными затратами времени и сил. Одной из них является бельё для похудения — спасительный выход даже для самых ленивых и занятых.

Принцип действия

Сегодня рынок просто переполнен бельём для похудения, начиная с полноценного боди для занятий спортом и заканчивая узенькими трусиками. Ассортимент — богатейший и в плане модельного ряда, и в плане стран-производителей. Вопрос лишь в том, помогает ли это всё.

Оно может выполнять разные функции:

  • корректирует фигуру, визуально делая её очертания чёткими, рельефными, с изящными изгибами. Скрывает её недостатки, но снижения веса с компрессионным бельём вы не добьётесь;
  • устраняет апельсиновую корку, улучшая внешний вид кожи, делая её более упругой, подтянутой, без жировых бугорков — такие вещи выполняют, скорее, косметические функции, возможно незначительное уменьшение объёмов (живота, бёдер, ягодиц);
  • локально повышая температуру тела, способствует сгоранию жиров во время занятий спортом;
  • массажируя проблемные участки, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • повышает упругость различных частей тела.

С точки зрения теории всё должно работать: надеваете бельё — занимаетесь спортом — потеете — выводите жидкость — уменьшаете объёмы — устраняете целлюлит. На практике же даже самые дорогие модели не всегда справляются со своей задачей в силу разных причин.

Почему не происходит похудение?

  • некачественные вещи очень быстро выходят из строя, теряя эластичность после первой же стирки;
  • слишком большой вес худеющего;
  • отсутствие двигательной активности;
  • несоблюдение противопоказаний;
  • нарушение инструкции по применению, неправильная эксплуатация или хранение вещи.

Так что, решаясь на приобретение белья для похудения, сначала разберитесь в том, какую модель выбрать и как с ней правильно обращаться. Иначе деньги будут выброшены на ветер, и никакого результата вы не добьётесь.

Классификация

Весь ассортимент делится на две большие группы. Первая включает компрессионное (утягивающее и корректирующее): оно визуально исправляет фигуру, но не способствует снижению веса. Вторая: одежда, позволяющая сбросить лишние килограммы. Для изготовления каждого отдельного вида используются разные ткани. В зависимости от того, какие цели вы преследуете, подбирайте соответствующие вещи.

Во-первых, определитесь, как и зачем вы будете их носить. Есть модели, которые надеваются исключительно под одежду. Обычно это пояса и всё, что относится к компрессионному белью. А футболки, бриджи, боди предназначены для занятий фитнесом.

Во-вторых, в зависимости от поставленных задач в плане похудения, выберите для себя определённый вид одежды, который вам будет комфортно носить. Представленная ниже таблица поможет определиться.

Если необходимо похудение, лучше выбрать антицеллюлитное, массажное или био-керамическое бельё. Для тренировок идеальны вещи с согревающими пропитками и эффектом сауны. Если же нужно всего лишь скрыть мелкие недостатки фигуры под одеждой, приобретите компрессионные (корректирующие или утягивающие) вещи.

Модельный ряд

Бельё для похудения и коррекции фигуры представлено на современном рынке следующими модельными рядами:

Избавляют от целлюлита на животе, визуально уменьшают объём талии, красиво поддерживают обвисшую грудь.

Выполняют те же функции, что и майки, плюс исправляют осанку, снимают напряжение с мышц, убирают жир со спины.

Уменьшают объёмы талии, формируют осанку, поддерживают спину, утягивают живот.

Делают бёдра более изящными.

  • Обтягивающие леггинсы, бриджи, бермуды панталоны, штаны

Придают ногам стройности, подтягивают ягодицы, прорабатывают мышцы бёдер и живота.

Корректирует все части тела: грудь, бёдра, талию, идеально смотрится под платьем.

Причём модели есть как для мужчин, так и для женщин.

Для мужчин

Как правило, мужское бельё не столько корректирующее, сколько спортивное, т. е. согревающее, с эффектом сауны, что позволяет сбрасывать лишние килограммы во время занятий спортом. Поэтому оно просто идеально для тренировок. Из модельного ряда стоит отметить трусы-плавки, боксеры, пояса, термоштаны и футболки, скрывающие пивной живот.

Для женщин

Выбор модельного ряда белья для женщин гораздо шире. Но к нему следует отнестись более ответственно. Главная ошибка представительниц прекрасной половины человечества заключается в том, что они надеются на экспресс-похудение с помощью корректирующих шортиков и пояса. При этом целыми днями возлежат на диване и потребляют несметное количество жиров и углеводов. Такой подход к снижению веса в корне неправильный.

Женское бельё именно для похудения должно обладать не моделирующим эффектом, а согревающим. Причём его ношение нужно обязательно сочетать с занятиями спортом, чтобы жиры сжигались интенсивнее. Предлагаем рассмотреть комплексы готовых упражнений для похудения в тренажерном зале и в домашних условиях.

Читайте также:  Похудение при ходьбе по лестнице

Производители

Среди широкого ассортимента достаточно трудно выбрать специальное бельё для похудения, поэтому предлагаем к рассмотрению несколько фирм-производителей. Они уже давно на этом рынке и успели снискать больше положительных отзывов, чем отрицательных.

О некоторых видах белья (поясах) для похудения мы уже писали ранее:

Если сразу сориентироваться правильно среди фирм-производителей, можно обезопасить себя от приобретения подделки — в том числе китайской.

Правила использования

Чтобы бельё с эффектом похудения сработало, необходимо соблюдать правила по его эксплуатации и хранения, иначе потом придётся строчить гневные отзывы. Внимательно читайте инструкции к приобретённому товару — в этом случае вас не настигнет разочарование.

Выбор

  1. Вещь должна соответствовать размеру. Если она будет слишком большой, никакого эффекта не ждите. Если маленькой — есть риск нарушения кровообращения.
  2. Замеряя объём груди, не натягивайте сантиметровую ленту: дыхание должно оставаться свободным.
  3. Меряя вещь, не втягивайте живот.
  4. Измеряйте объёмы бёдер и ягодиц по максимально выступающим точкам.
  5. Не должно быть складок и заломов.
  6. Материал должен быть качественным: мягким, эластичным, никаких торчащих ниток и грубых швов.
  7. Не должно возникать трудностей при надевании или снятии одежды.
  8. Если вещь изготовлена из синтетики — ждите опрелости и раздражение кожи. Выбирайте натуральные материалы (внутренняя прослойка должна быть из хлопка).
  9. Качественный товар выдерживает не менее 35 стирок без потери своих свойств.

Ношение

  1. Разрешается перед тем, как надеть такие вещи, нанести под них на кожу антицеллюлитный крем.
  2. Носить одежду для похудения желательно не дольше 4 часов.
  3. Согревающее рекомендуется надевать на тренировку, корректирующее — нет.
  4. Идеально подходит для занятий калланетикой, йогой, ходьбы в умеренном ритме, упражнений на растяжку и лёгкой гимнастики.
  5. Если во время тренировок выделяется слишком много пота, надевайте согревающее бельё после занятий.
  6. После него рекомендуется принять душ и надеть одежду из лёгких, дышащих, натуральных материалов.
  7. И запомните: в таком белье ни в коем случае нельзя спать!

Уход

  1. Нельзя стирать в горячей воде.
  2. Лучше стирать вручную, но если делаете это в машинке, положите вещь в специальный пакет или хлопчатобумажную наволочку.
  3. При стирке не используйте порошок или отбеливающие средства.
  4. Нельзя выкручивать, выжимать, растягивать.
  5. Нельзя гладить и сушить на батарее. После стирки вещь раскладывается на полотенце и время от времени переворачивается, пока не высохнет.

Если вы серьёзно нацелены на похудение, необходимо обязательно соблюсти все эти рекомендации тренеров и производителей. Поэтому не стоит игнорировать инструкцию к приобретённому товару.

Противопоказания

Бельё может использоваться далеко не всеми. Для его ношения существуют особые противопоказания, которые нельзя игнорировать:

  • проблемы с давлением;
  • варикоз;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с почками;
  • сыпь, раздражение на коже;
  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • недавно проведённые операции;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • аллергия на каучук и на латекс.

Как бы вам ни хотелось утянуть свой выпирающий животик с помощью корректирующего белья или убрать целлюлит, надевая пояс, сначала убедитесь, что вам можно всё это носить. Это только на первый взгляд такие вещи кажутся совершенно безопасными. Разве может одежда быть вредной? Оказывается, ещё как может. Она оказывает мощное воздействие не только на кожу и части тела, но и на внутренние органы. Чтобы не нарушить их работу, обязательно соблюдайте правила эксплуатации и хранения.

Источник

Корректирующие белье для похудения ? (инструкция по применению, отзывы)

Все самое необходимое что нужно знать девушке о корректирующем белье для фигуры

Сегодня в продаже можно встретить большое разнообразие корректирующего белья для похудения. Это и шорты и лосины и даже, целые комбинезоны. Если раньше такую одежду принято было носить исключительно в домашних условиях, то теперь все намного проще. Есть такие модели, в которых не стыдно будет выйти и в «свет».

Виды корректирующего белья

Как правило, корректирующее белье для похудения бывает нескольких видов: антицеллюлитное, прогревающее и с эффектом сауны. Нужно заметить, что многие люди ошибочно называет такой наряд термобельем. Дорогие мои, это совершенно другой вид одежды. Термобелье — это теплая одежда для зимы, которая не пропускает холод. Поэтому, если вы решите приобрести одежду для похудения спрашивайте у консультантов к какой категории относится та или иная модель. Иначе вы рискуете приобрести самую настоящую фуфайку!

Все специалисты, призванные помочь людям похудеть и побороть ожирение, уверены, что с помощью подобной одежды похудеть нельзя. Данный вывод основан на их многолетней практике!

Читайте также:  Как похудеть всем телом за месяц дома

Чтобы человек начал худеть, его приход калорий должен быть меньше, чем их расход. Это закон жизни, который придумала наша мать Природа. И от этого никуда не денешься. Если говорить проще, чтобы похудеть, нужно есть меньше и двигаться больше. А если вы просто наденете одежду для похудения и по-прежнему будете вести сидячий образ жизни, то эффект у вас будет нулевой.

Тогда для чего же была придумана одежда-сауна, если она не помогает сбросить лишний вес? Ответ прост — корректирующее белье для похудения является вспомогательным аксессуаром к похудательному процессу.

Например, у вас никак не получается похудеть. Хоть вы и придерживаетесь здорового образа жизни, занимаетесь спортом и сидите на диете, но лишний вес никак не хочет от вас уходить. Вся ваша проблема в жидкости, которая находится под кожей и затормаживает вывод токсинов и жирных кислот. Вот здесь вам как раз и поможет одежда-сауна. Она буквально вытопит из вас ненужную воду, ускорит поток лимфы и циркуляцию крови, в результате чего, ваш вес начнет исчезать.

Противопоказания и предупреждения связанные с ношением корректирующего белья

Компрессионное белье может спровоцировать гипертонический криз, поэтому гипертоникам его ни в коем случае нельзя носить.

В этом случае разрешается использовать только белье, предназначенное для лечения и профилактики варикоза. Все остальное, в особенности одежда от целлюлита, противопоказаны.

Если у вас происходит какой-либо воспалительный процесс в районе почек, женских репродуктивных органов и в области кишечника, значит, вам тоже нельзя использовать одежду для похудения. По крайней мере, дождитесь полного выздоровления.

  • Повреждение кожного покрова

Ну, тут все понятно. Если у вас есть ранки, порезы, царапины, следы от укусов насекомых, следы от аллергической реакции и многое тому подобное — вы находитесь в группе риска. Дело в том, что под корректирующей одеждой вы начнете интенсивно потеть, и выделяющийся пот попадет в ваши ранки. А там уж полная свобода для микробов и бактерий, которые точно не будут «сидеть на месте». Будьте уверены, что с таким исходом, вы быстрее окажетесь в кабинете у дерматолога, чем похудеете.

Как же работает корректирующее белье для похудения?

Если на вашем белье написано, что оно с эффектом сауны, так знайте, что оно изготовлено из материала, не пропускающего тепло, благодаря которому человек начинает интенсивно потеть. И в первую очередь пот начинает выделяться из подкожно-жировой клетчатки, ускоряется лимфодренаж и кровообращение. А это самый главный момент, помогающий наилучшим образом избавиться от целлюлита. Однако стоит заметить, что подобный перегрев кожного покрова несравним с ручным антицеллюлитным массажем, поэтому, вам придется в обязательном порядке пройти его курсы, конечно в том случае, если вы хотите не только похудеть, но и избавиться от целлюлита.

А чтобы получить еще больший эффект, непосредственно перед надеванием белья, нанесите на кожу антицеллюлитный крем или гель. Под действием жара от вашего тела они глубоко проникнуть в эпидермис и проработают все проблемные участки.

Одежда с пометкой «компрессионное белье» больше предназначено для занятий физическими упражнениями. Подобный наряд поддерживает мышцы, заставляет их работать еще активнее, чем прежде, а также, ускоряет отток крови по венам. В результате ваши мышцы не устают, и снижается риск получить травму во время тренировки.

Обратите внимание, во что одеты спортсмены. Скорей всего, на них либо компрессионные шорты, либо гольфы.

Если вы приобрели антицеллюлитные шорты с эффектом компрессии, то это еще не означает, что они грамотно выполнят свою задачу. Ведь здесь недостаточно того, что они просто будут плотно сдавливать ваше тело. Тут важна сама структура материала, из которого изготовлена ваша прогревающая одежда. Так, структура волокон материала должна направлять сдавливание мышц снизу вверх, благодаря чему мышцы будут хорошо «укомплектованы», а это предотвратить застой крови в венах. Если же сдавливание мышц не будет происходить подобным образом, то вы рискуете получить варикозное расширение вен!

Белье для похудения с массажными функциями, как правило, изготовлено из материала с неровным плетением или имеющим шероховатость и бугристость. Такая модель одновременно прогревает и утягивает тело. Однако микромассаж можно получить только в том случае, если вы будете двигаться. В неподвижном состоянии вы просто будете потеть.

Как правильно носить корректирующее белье для похудения?

Утягивающее корректирующее белье

Наверное, у каждой женщины при виде своего отражения в зеркале, хоть раз в жизни возникало назойливое чувство неудовлетворенности. Именно мелкие недостатки связанные с фигурой приносят столько разочарований, хлопот и усилий над собственным телом и силой воли. Часто, забыв обо всем на свете, многие женщины часы напролет проводят в фитнес-клубах, едят непонятно что и сколько раз в день, покупают мешковатую одежду, а не получив желаемого результата, просто опускают руки. Конечно же, каждая леди имеет право самостоятельно выбирать путь к идеальной фигуре. Однако почему бы не воспользоваться наиболее оптимальным, безопасным для здоровья и, в то же время, действенным способом моделирования собственной фигуры. На сегодняшний день таким универсальным методом с уверенностью можно назвать утягивающее корректирующее белье.

Читайте также:  Подкожные инъекции для похудения

Действительно ли специальное белье с корректирующим эффектом оказывает такое чудесное действие на женскую фигуру? Миллионы благодарных обладательниц уже успели оценить все прелести данной продукции. К тому же такое специальное белье классифицируется в зависимости от уровня воздействия на моделирование фигуры на несколько видов, от более слабой коррекции, до белья с жесткими корсетными каркасами. При таком разнообразии каждая женщина сможет подобрать индивидуальный вариант, который будет отличаться идеальным уровнем воздействия, в зависимости от особенностей телосложения. Современное белье изготавливается из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать. Даже ежедневное ношение таких необходимых принадлежностей гардероба не причинит вреда Вашему здоровью. Напротив, эффект микромассажа благоприятно повлияет на эластичность, мягкость и шелковистость кожи, а в психологическом плане позволит женщине чувствовать себя более уверенной, красивой и легкой.

Изящная фигура — мечта всех современных представительниц прекрасного пола, привыкших быть в центре всеобщего внимания. Преподносить себя окружающим с самых лучших сторон и скрывать мелкие недостатки телосложения — великое искусство, секретами которого должна владеть каждая современная модница. Нельзя стесняться или ненавидеть свое тело, просто нужно научиться правильно скрывать свои недостатки. Правильно подобранное утягивающее корректирующее белье — прекрасная возможность смоделировать идеальный внешний облик. Этого нельзя стесняться. Скажем, корсет под свадебное платье не стоит воспринимать, как что-то постыдное. Наоборот, это всего лишь хитрый ход, который, впрочем, должен быть в арсенале каждой девушки. Окружающие должны видеть только уверенную в себе, изящную леди, с красивой, завидной фигурой, а маленькая хитрость пусть остается в секрете, о ней посторонним знать необязательно.

«Только да!» восторженные отзывы о корректирующем белье

Уровень самооценки женщины и ее уверенность в себе будет зависеть от очень большого числа факторов. Одним из не менее важных факторов уверенности в современном окружающем мире женщины, является ее внешний вид. Но, как правило, женщины редко довольствуются своей фигурой. Покупая размером меньше джинсы или нося тонкий трикотаж, женщины замечают недостатки своей фигуры. Чтобы выглядеть красиво и иметь спортивное тело, нужны регулярные занятия и правильное здоровое питание.

А результат иногда нужен здесь и сейчас. В такой ситуации лучшим решением будет корректирующее белье для женщин, что придаст женскому силуэту большую подтянутость и стройность. Оно только подчеркнет достоинства фигуры, скрывая лишние недостатки. Женщины после родов, с ослабленными мышцами живота, имеют самые лучшие впечатления и отзывы о корректирующем белье.

Корректирующие белье изготавливают как из синтетических, так и из натуральных материалов, которые в совокупности позволяют хорошо держать форму. Синтетические волокна выполняют функцию стягивания лишних сантиметров и перераспределения давления на разные участки тела, а натуральные — придачи белью приятности на ощупь. Все использованные современные материалы не должны вызывать аллергических реакций. Могут лишь нарушать кровоток, сдавливая некоторые участки тела, поэтому постоянно к одеванию не рекомендуются. При выборе, белье не должно быть меньше вашего размера.

Корректирующее белье имеет широкий ассортимент и представлено различными изделиями. Так, высокие отзывы о корректирующем белье оставляют женщины, которые хотят зрительно увеличить объем груди, используя бюстгальтер увеличивающий грудь. Проблемы живота помогут скрыть корсеты, грации и корсетные пояса. Имея в структуре специальные металлические вставки, они исправляют осанку. Форму бедрам и ягодицам придадут трусики или шорты.

Белье подойдет, как и полным женщинам, так и довольно стройным, у которых могут появиться складки от неправильно подобранного белья.

Все эти недостатки фигуры могут быть устранены тремя категориями корректирующего белья со слабой, средней и сильной корректировкой. Оно может сгладить недостатки и подчеркнуть достоинства вашей фигуры. Практически не имея швов, будет невидимо под обтягивающей одеждой. А в интимной обстановке может выступить как необыкновенно красивое белье.

Источник