Меню

Белье для похудения ног



Белье для похудения

Эфиры самых различных телеканалов, просто-таки в огромном количестве готовы рекламировать различного рода белье, предназначенное для похудения (снижения веса), которое при определенных обстоятельствах должно помочь людям стать боле красивыми, подтянутыми, более стройными. При этом зачастую реклама обещается что желаемый результат будет достигнуть с минимальными финансовыми (денежными) и также минимальными энергетическими затратами.

На самом ли деле белье для похудения способно корректировать нашу фигуру. Будем разбираться далее в сегодняшней публикации.

Основные типы существующего корректирующего белья, предназначенного для похудения

Несомненно, многие из нас слепо верят всему тому, что обычно говорится в рекламных роликах на наших голубых экранах. Как результат, многие женщины вместо того, чтобы взяться за активное регулярное посещение спортзала, за выполнение правильных физических упражнений в условиях тренировки или в домашних условиях, начинают скупать множество рекомендованных продуктов для похудения.

Иногда вместо того, чтобы заниматься спортом или следовать основным правилам, касающимся правильного питания, женщины не без удовольствия приобретают то или иное белье для скорейшего похудения. Мы же рекомендуем, прежде чем взять и решиться на подобную покупку, первично разобраться, насколько в действительности помогает (или не помогает вовсе) подобное белье в желании сбросить излишки веса.

Надо сказать, что большинство мнений авторитетных диетологов, медиков или спортивных тренеров, достаточно категоричны и в целом очень сходны, когда речь заходит о вопросах похудения. Подавляющее большинство специалистов уверены, что не существует в природе таких пассивных методик похудения, которые в действительности смогли бы помочь человеку сбросить достаточно количество лишних килограммов.

Действительно специалисты практически единодушны в том, что значительное похудение может наступать исключительно при условии, что общее количество затрачиваемой при умственной либо физической жизнедеятельности энергии человека будет превышать число поступающих в этот же организм с продуктами питания калорий.

А это означает что любое белье, предназначенное для быстрого похудения вряд ли сможет вам помочь, если вы будете отказываться от физической активности, если не станете правильно питаться, если при употреблении большого количества жирной, жаренной или сладкой пищи вы будет просто постоянно лежать на собственном диване, продолжая поглощать максимум вредной высококалорийной пищи.

Надо понимать, что сегодня на отечественном рынке производители представляют достаточно широкий выбор самого различного корректирующего фигуру белья. Это могут быть самые различные майки, плотные шорты, иногда корсеты, лосины и леггинцы и проичие изделия предназначающиеся для максимально скорого похудения. Подобного рода белье может быть, как самых различных фирм и производителей, так и самых различных моделей, и модификаций.

При этом буквально каждая компания-производитель готова обещать, что, при покупке их белья можно достигать поистине блестящих результатов, при этом абсолютно никак себя не напрягая. На самом деле вы должны отдавать себе отчет в том, что большинство производителей рекламы давно научились лукавить, не договаривая о негативных сторонах продаваемого товара и явно преувеличивая его позитивные стороны.

Вообще, следует понимать, что ранее настоящее белье для скорейшего похудения выпускалось исключительно с определенным предназначением – для ношения такового при спортивных занятиях непосредственно в спортзале. К сожалению, теперь производители стали изготавливать подобное белье в таком удобном виде, что его стали рекомендовать одевать в повседневной жизни (на работу, для ношения дома или просто при выходе на прогулку).

Такое бель прекрасно сидит по фигуре, оно оказывается практически не заметным под любой повседневной одеждой. Зачастую по отзывам в сети интернет такое белье, предназначенное для довольно быстрого похудения в большинстве случаев обладает прекрасным утягивающим эффектом, как результат многие женщины, которые изначально склонны к полноте, могут использовать его для посещения различного рода светских мероприятий, где возникает острая необходимость выглядеть отменно в вечернем или же коктейльном платье.

Несомненно, качественное белье, корректирующее вашу фигуру и предназначающееся для похудения может имеет огромное количество преимуществ, но в любом случае для реального снижения веса оно может оказываться лишь прекрасным дополнением к правильному активному образу вашей жизни, к правильному сбалансированному питанию. Такое белье вовсе не может быть некой альтернативой правильному поведению при желании похудеть.

К сожалению, надеяться на некое чудо, что в один прекрасный момент, употребляя вредную высококалорийную пищу, отказываясь от физических нагрузок, лишь соглашаясь ношение корректирующей одежды вы сможете кардинально позитивно повлиять на имеющиеся у вас жировые отложения попросту не имеет смысла. Одно белье, действительно, не способно дать желаемые результаты в похудении.

Основные принципы позитивного воздействия на организм белья для похудения

Как вы, вероятно, уже не раз слышали на сегодняшний день существует как минимум несколько различных видов качественного предназначенного белья для довольно быстрого снижения имеющегося избыточного веса. Надо понимать, что разные виды такого белья могут оказывать различное по своей сути воздействие на организм женщины.

Читайте также:  Как можно похудеть от корицы с медом

К примеру, утягивающее белье, также предназначенное еще и для похудения скорее только в собственном названии может помогать сбрасывать лишний вес. К сожалению, на деле, такое белье способно за счет своей довольно плотной текстуры за счет специальной используемой при его производстве ткани и за счет присутствующей в этой ткани лайкры, заметно утягивать ваше тело со всех сторон равномерно.

Естественно, что за счет такой утяжки визуально женщина становится немного стройнее, иногда даже на один или полтора размера меньше. Однако на этом все позитивные стороны такого белья заканчиваются, поскольку снимая такое белье женщина возвращается к своим же прежним формам.

Белье, изготовленное из такого материала как неопрен (в народе называемое бельем-сауной), практически не будет пропускать тепла и воздуха. Такое белье обычно максимально плотно будет прилегать ко всем проблемным зонам вашего тела и как результат такого прилегания будет создаваться заметный перегрев именно в этих местах.

Конечно же за счет отсутствия должного поступления свежего воздуха к вашему телу при ношении такого белья женщины обычно наблюдают максимально интенсивное потоотделение, предполагая и веря рекламе, что именно от этого и будет происходить похудение. К сожалению, этот эффект зачастую бывает обманчив, поскольку организм в таких экстренных ситуациях старается выводить из организма воду, выделяя ее вовсе не из жировых тканей.

Подобное белье реально может оказываться эффективным исключительно тогда, когда жидкость, задержавшаяся в жировых клетках, которая собственно и прибавляет нам веса и мешает избавиться от имеющихся жировых запасов, сможет выделиться. Однако у такого типа белья, предназначающегося для скорейшего похудения и, обладающего эффектом сауны, существует множество серьезных противопоказаний.

Допустим, запрещено использовать такого типа белье людям, страдающим от различного рода сердечно-сосудистых болезней, людям склонным к нестабильности кровяного давления. Поэтому решив для себя купить такое белье, предварительно рекомендуется консультация с доктором, поскольку далеко не каждая женщина может позволить себе применение такого белья с целью похудения по состоянию здоровья.

При этом нельзя не сказать, что согласно отзывам в глобальной сети белье, предназначенное первично для похудения, которое сделано из неопрена, может быть более чем эффективно в борьбе с целлюлитом. Тем не менее опять же ожидать, что при постоянном ношении такого белья имеющаяся жировая прослойка (особенно если таковая очень значительна) будет буквально «таять у вас на глазах» однозначно не приходится.

Можно сказать, что более эффективными и при этом более приятными аналогами описанного белья с эффектом потения являются:

  • Реальные посещение бань.
  • Посещение саун.
  • Использование различных косметических процедур или антицеллюлитных массажей.

Очень многие из производителей такого белья указывают в дополняющих товар инструкциях, что белье, которое они выпускают, оказывает так называемое компрессионное воздействие, иными словами воздействие которое направлено на некоторое поддержание мышц. Такое белье, способствует более быстрому оттоку крови непосредственно по венам ног, такое белье осуществляет специфический микромассаж тканей.

В действительности, высококачественное спортивное белье, характеризующееся правильно адекватно подобранной компрессией может помочь снизить риски развития травм, которые зачастую возникают во время спортивных тренировок, в таком белье мышцы во время физических нагрузок меньше будут уставать и значительно активнее могут работать.

Подобного типа белье медики могут рекомендовать пациентам, нуждающимся в полноценном лечении, а также в профилактике такого заболевания как варикозное расширение вен, при некоторых растяжениях или вывихах, а также после проведенных операций. Обычно на деле оказывается так, что, приобретя подобного рода белье, покупатели могут в большей степени рисковать собственным здоровьем, нежели получить пользы от использования такового.

Так происходит в первую очередь по причине некой экономии производителей на используемых при производстве такого белья материалах. Как результат их товар из полноценного компрессионного белья может превращаться в белье, утягивающее, предназначенное исключительно для похудения и в такое, которое скорее просто перетягивает мышечные волокна.

Естественно, что при постоянном использовании (дневном и ночном ношении) такое белье скорее наносит вред конкретному организму человека. Ведь еще раз повторимся о том, что для лечения многих проблем степень компрессии, выдаваемая подобным бельем должна правильно индивидуально подбираться.

Что представляют собой корректирующие варианты белья для похудения

Надо срезу сказать, что именно данный вид белья рассчитанный на возможное похудение может считаться наиболее безопасным, для здоровья людей его использующих. Именно этот вариант белья не имеет каких-либо противопоказаний к применению.

Именно этот вид белья для похудения, согласно множества отзывов может быть довольно эффективным. Тем не менее даже такое, казалось бы идеальное белье также следует подбирать максимально внимательно, хотя бы потому, что корректирующее белье, предназначающееся для похудения иногда можно с легкостью перепутать с так называемым моделирующим бельем.

А ведь моделирующее белье существенно отличается от корректирующего, тем что за счет имеющихся непосредственно на нем неких строго специальных вставок, такое белье не более чем сжимает ваше тело, делая его немного стройнее.

Читайте также:  Похудение с помощью чая турбослим

Правильное, выпускаемое не многими производителей корректирующее белье должно состоять как минимум из двух отдельных слоев ткани. Один из слоев обычно бывает синтетическим, а другой обязательно натуральным. Принцип действия такого белья основывается на принципе так называемого теплового воздействия на организм человека.

Чтобы было понятнее мы поясним – непосредственно во время занятий спортом ношение такого белья обеспечивает человеку правильное умеренное выделение излишней влаги прямо из проблемных зон организма. И именно за счет этого обычно достигается существенное уменьшение имеющейся (плотной или умеренной) жировой прослойки. Однако, не стоит ожидать, что тоже самое будет происходить при отсутствии физической нагрузки, лишь при условии ношения такого белья.

При условии ношении подобного белья предназначенного для похудения во время занятий спортом кожа человека разогревается, при этом может происходить улучшение полноценного кровотока и даже метаболизма в организме. При ношении такого белья организм человека, который его использует избавляется от неких токсинов или шлаков, кроме того, такое белье несомненно усиливает потоотделение, выводя тем самым из организма излишнюю влагу.

Логично предположить, что приобретать подобного рода белье логичнее всего только в проверенных и гарантированно качественных магазинах, работающих исключительно с производителями, имеющими хорошую репутацию.

Источник

Белье для похудения: миф или реальность

Многочисленные рекламные ролики в средствах массой информации периодически предлагают очередное новомодное средство для похудения. Так уж устроен рынок: если есть спрос, то предложение появляется незамедлительно, особенно ярко проявляясь в вопросах избавления от лишних килограммов. Связано это с тем, что люди хотят быть стройными и подтянутыми с минимальными материальными и энергетическими затратами.

Многие готовы неделями, а то и месяцами сидеть на строгих диетах, заниматься в спортзале, всячески ограничивать себя в еде с единственной целью – сбросить лишний вес. Поэтому, когда человек видит рекламу с бельем для похудения, в которой говорится о быстрой потере веса без особых усилий, ему достаточно трудно удержаться от покупки.

Но действительно ли можно похудеть, только лишь используя специальное белье?

Многочисленные эндокринологи, диетологи, физиологи и другие врачи, работающие с проблемой лишнего веса, в одни голос заявляют, что сделать это практически невозможно.

Природа таким образом устроила организм человека, что убыль веса начинается тогда, когда организм тратит калорий больше, чем успевает получить вместе с пищей. Поэтому чудес, к сожалению, не бывает, и без применения диет и физической активности (зарядка, прогулки, тренировки) похудеть вряд ли удастся.

С какой же целью продается белье для похудения и почему оно так называется

К белью для похудения относят лосины, леггинсы, шорты, различные майки и пояса. Этот вид одежды за последние десятилетия стал очень популярен. И если раньше вещи подобного рода носили лишь дома и в тренажерном зале, то теперь свободно надевают на прогулку, в гости и даже на работу (если позволяет дресс-код).

Это белье может стать хорошим дополнением к активному образу жизни, но кардинально повлиять на жировые отложения оно не способно.

Основные принципы белья для похудения

Повышение потоотделения и выведения излишков жидкости из организма – так называемый «эффект сауны». Достигается подобное действие благодаря специальному материалу (неопрену), из которого изготовлено белье. Оно практически не пропускает тепло и создает перегрев прилежащих зон (бедер, ягодиц, талии). В результате того, что к проблемным участкам тела, прижатым специальным бельем, нет доступа воздуха, происходит интенсивное потоотделение.

Это может иметь небольшой эффект в том случае, если вода задерживается в жировых клетках, прибавляя лишний вес и мешая избавляться от жировых запасов. Но не стоит забывать, что при некоторых хронических заболеваниях «подсушиваться» одеждой с эффектом «сауны» противопоказано.

Для борьбы с целлюлитом очень важно прогревать подкожную жировую клетчатку. Благодаря этому происходит улучшение лимфодренажа и усиление кровообращения. Но воздействие белья для похудения не является, например, аналогом массажа специалиста или косметических аппаратных методик.

Для того чтобы создать что-то похожее на салонные процедуры, нужно перед тем, как надеть белье для похудения, нанести на кожу специальное антицеллюлитное средство. Без доступа кислорода при сильном сжатии бельем, данное средство способно более глубоко проникнуть в проблемные слои кожи. Эффективность процедуры при этом повышается.

Читайте также:  Для похудения простые или сложные углеводы список

Компрессионное действие на мышцы. Производители белья для похудения часто указывают на упаковке, что подобная одежда помогает поддерживать мышцы и способствует оттоку крови по ножным венам. С этой целью белье рекомендуют надевать во время занятий спортом, объясняя это тем, что правильно подобранная компрессия поможет снизить риск травм, возникающих при ослабевании мышц и переходе нагрузки на кости, суставы или связки. В результате ношения компрессионного белья мышцы должны меньше уставать и активнее работать.

В подобных заявлениях есть истина. Так, многие спортсмены во время тренировок и подготовке к соревнованиям используют специальные компрессионные шорты, гольфы, пояса. В медицине врачи часто советуют своим пациентам компрессионный трикотаж для лечения и профилактики варикозного расширения вен, при вывихах и растяжениях, а также после операций.

Но белье не просто должно сдавливать тело, а, действительно, поддерживать мышцы и способствовать оттоку крови от нижних конечностей, имея специальное плетение волокон, которое будет изменять давление, и уменьшать сдавливание мышц ног снизу вверх.

Если этого эффекта нет, а происходит просто утяжка, то выраженного компрессионного эффекта может и не быть. При наличии варикозных заболеваний вен, подобное перетягивание лишь ухудшит положение.

Микромассаж. Заявления производителей белья для похудения часто упоминают возможность массажа, который появляется автоматически при носке изделия. Такой эффект действительно может возникать, как совокупность утягивания и разогрева проблемных мест при усилении лимфо- и кровотока. Также некоторые виды белья выпускают с шероховатой поверхностью (бугорки, неровное плетение волокон и т.д.). При движении такие шероховатости перемещаются по коже и массируют проблемные зоны.

Несмотря на кажущиеся преимущества, белье для похудения имеет свои противопоказания: нельзя носить это белье при проблемах с венами, нарушением кровообращения и различными эндокринными заболеваниями.

Для получения максимального результата, белье для похудения требует определенных правил носки:

— Носите бельё не более нескольких часов в день (два-три часа вполне достаточно). Нет необходимости в течение всего дня находиться в подобной одежде. Это не только негигиенично, но и может быть вредно для кожи, мышц и кровеносной системы. Кожа должна дышать, а плотный материал белья для похудения ее этим обеспечить не может.

— Внимательно следите за реакцией организма. При ношении белья для похудения возможно появление аллергических реакций, они могут быть и на каучук и на латекс. Если при носке выделяется слишком много пота, наденьте под белье хлопчатобумажные колготки, лосины или майку.

— Старайтесь в свободное от ношения белья время отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей (шелк, лен, хлопок). Кожа должна отдыхать от синтетических материалов.

— Белье для похудения можно использовать во время занятий спортом (если потоотделение не очень сильное). Особенно хорошо подходят для этих целей калланетика, йога, ходьба в умеренном ритме, упражнения на растяжку и легкая гимнастика. После занятий спортом обязательно нужно принять душ.

— Если во время тренировок идет обильное потоотделение, то шорты, лосины или пояс можно надеть уже после душа. За время занятий тело разогревается, и начинаются процессы расщепления жировой ткани, ускоряется кровоток. Использование в этот момент одежды с эффектом сауны поможет усилить действие тренировки и продлить процесс жиросжигания.

— Также белье можно надевать после нанесения на кожу специальных жирорасщепляющих, массажных и антицеллюлитных средств. Это улучшит их проникновение в кожу и поможет добиться более выраженного эффекта.

Лучше всего приобретать модели белья для похудения, которые локально воздействуют на проблемные участки тела: ягодицы, бедра, талия. Не стоит покупать комбинезон с длинными рукавами, который может воздействовать на все тело. Подобные костюмы используются профессиональными спортсменами (штангистами, борцами, боксерами и другими) за несколько дней до начала соревнований, чтобы согнать лишние два или три килограмма и оказаться в нужной весовой категории. Тренировка в таком костюме – это тяжелое испытание для всего организма (особенно для эндокринной и сердечно-сосудистой систем), которое может оказаться не под силу обычному (нетренированному) человеку.

Наиболее правильным решением будет выявление основных целей покупки такой одежды и предварительная консультация специалиста.

Важно помнить, что без гармоничного подхода к процессу похудения (составления индивидуального рациона питания, занятий спортом), полученный результат может оказаться далеким от идеала. Секрет подтянутого силуэта заключается в ведении правильного образа жизни, а белье для похудения может стать лишь подспорьем на пути к обретению стройности.

Источник