TOO COOL FOR SCHOOL Средство для похудения SKINNY BODY SODA
Средство для похудения Skinny Body Soda от TOO COOL FOR SCHOOL поможет уменьшить объемы тела, сделать его более рельефным и подтянутым. Оно борется с целлюлитом, повышает тонус кожи и улучшает кровообращение. Обладает приятным, свежим и бодрящим ароматом.
В составе средства есть масло цедры грейпфрута, которое питает клетки эпидермиса, выводит лишнюю жидкость и снимает отеки. Оно делает кожу гладкой и эластичной, восстанавливает ее рельеф, возвращает здоровый цвет и сияние.
Экстракты корня вяза и центеллы азиатской обладают противовоспалительным действием, повышают метаболизм клеток, предупреждают появление растяжек и ускоряют процесс расщепления жиров. Вытяжка из листьев и цветов магнолии препятствует старению кожи, делает ее упругой и нежной.
Еще один компонент средства для похудения Skinny Body Soda — экстракт риса. Он смягчает и глубоко увлажняет кожу, успокаивает и снимает раздражение, стимулирует процессы регенерации тканей.
Использовать продукт от TOO COOL FOR SCHOOL рекомендуется ежедневно, причем желательно после принятия теплого душа.
Рекомендуется наносить его на проблемные участки тела массажными движениями, сначала продвигаясь сверху вниз, а потом в обратном направлении.
Средство оказывает небольшое согревающее действие, легко распределяется и быстро впитывается, не оставляет следов на постельном белье и одежде.
Отзывы о TOO COOL FOR SCHOOL Средство для похудения SKINNY BODY SODA
Alina-Alinochka С.Петербург
Слушайте, я просто в восторге от этого средства, ощущение обалденное:)) Начала я его использовать перед новогодними праздниками, сами понимаете были праздники такие впереди и фигура нужна под платье обалденная… Где то недельки 3 попользовалась и престо привыкла к этому приятному ощущению подтянутости кожи, свежести, даже никаких арматов больше не надо, пахнет супер! А кожа подтянулась, на бедрах, животе особенно. Когда порекомендовала продавец в магазине -сначала не поверила эффекту, а теперь сама убедилась и подругам всем на 8 марта куплю..Пробуйте и вам понравится
Да, средство и вправду очень даже эффективное и очень приятное на ощущения тела- охлаждает, приятный аромат и очень легкий при этом,не перебивает запах духов. И забыла написать- очень экономное, только не забывайте после нанесения сразу же втереть его)
Средство очень даже классное, пользуюсь и нравиться. Стоит попробовать всем, даже если фигура и без целлюлита потому что ощущение на коже , когда им помажешь-просто великолепное))))))
Тема пышных форм для меня актуальна, я тоже прикупила это средство. Да, и да , его стоило купить и использовать, понятно,что не панацея, но подтягивает кожу и убирать целлюлитные вмятины на раз. Экономичное, а закончится возьму еще, брендовые средства от целлюлита и близко не стоят по действию с этим средством. Корея, как всегда, на высоте.
Источник
Body LIGHT (Боди Лайт)
Капсулы для похудения
Сбрось всё лишнее с капсулами Body LIGHT (Боди Лайт)!
Медиками давно доказано, что лишний вес на теле человека мешает жить. Человеку сложно передвигаться, страдают суставы, сердце и другие жизненноважные органы. Когда жир оседает на стенках органов, затрудняет их нормальное функционирование. Избавиться от накопленного жира очень сложно. Есть множество методов похудения, но не каждый из них будет эффективным, а некоторые даже опасными.
Комфортное похудение возможно с капсулами Body LIGHT на основе природных компонентов. Препарат помогает сбросить вес без вреда для здоровья, а полученный результат сохраниться с вами надолго. Вес больше не будет возвращаться. За месяц вы сможете похудеть на 10 кг, и все это без диет, тренировок, массажей.
Body LIGHT – хит в области диетологии!
Группа ученых долгие годы разрабатывала стратегию правильного похудения. Было собрано множество данных о правильном питании. Так, наконец, был создан препарат Боди Лайт. В его составе были собраны природные вещества, эффективность которых была доказана еще древними лекарями. Благодаря действию этих компонентов удается запустить активный процесс обмена веществ в организме. Тогда накопившийся жир будет таять на глазах.
Принцип воздействия на организм основан на действии кетогенной диеты, когда энергию организм получает из жира, а не углеводов. Печенью вырабатываются кетоновые тела, они то и расщепляют жировые клетки. Это кетоз – процесс по переработки жира в энергию. Но естественный процесс может запуститься только через неделю с начала соблюдения низкоуглеводной диеты.
Ученые создали препарат Body LIGHT, содержащий вещества, действие которых аналогично кетоновым телам. Растительные кетоновые тела уже спустя 40 минут активизируют активное сжигание жира. Высокая эффективность была доказана специалистами в ходе клинических испытаний препарата. Прием этого средства помогает всем похудеть, вес уходит стремительно.
Природный состав
- Экстракт гуараны. Способствует подавлению аппетита. Придает жизненной энергии и сил, повышает выносливость к физическим нагрузкам.
- Экстракт листьев лотоса. Благодаря содержанию в нем аминокислоты L-карнитин помогает контролировать метаболизм, за счет получения энергии из жирных кислот. Оказывает мощное жиросжигающее действие, расщепляет висцеральный жир.
- Экстракт апельсина. Содержит пектин, благотворно влияющий на пищеварительную систему, кишечник. Подавляет ощущение голода, борется с повышенным аппетитом, защищает от процесса гниения в кишечнике.
- Экстракт женьшеня. Полезен для женщин, оказывает успокаивающее действие, нормализует сон, борется с морщинками. Использовался целителями древности как вещество для сохранения молодости, продления жизни.
Мнение эксперта о Body LIGHT
Ко мне приходят женщины, желающие похудеть без стрессов и диет. Ведь сбросить набравшийся вес очень сложно. Даже если кто-то и соблюдал диету, принимал средства для похудения, вес возвращается с лихвой. Я рекомендую капсулы для похудения Боди Лайт. Принимайте капсулы 3 раза в день на протяжении 1-1,5 месяца. Вы заметите эффект похудения.
На сегодняшний день это одно из самых эффективных средств, чтобы похудеть без стрессов и депрессий. Отзывы пациентов только положительные. У вас сформирована привычка правильного питания, поэтому вес больше не возвращается. Ваша фигура будет стройной и привлекательной для противоположного пола.
Александр Азаренко, врач диетолог
Кому необходим препарат
Body LIGHT для похудения показан многим людям, имеющим такие проблемы:
- Лишний вес, ожирение разной степени (встречается в 85% случаев у людей в возрасте от 25 лет);
- аллергия на синтетические компоненты некоторых аптечных средств для похудения;
- высокий уровень инсулина, сахарный диабет;
- проблемы с пищеварением, гастриты;
- нарушение обмена веществ в организме;
- малоподвижный образ жизни;
- противопоказания для физических нагрузок;
- противопоказания соблюдать диету.
Курсовой прием средства Боди Лайт помогает очистить организм от шлаков и токсинов, наладить метаболизм. Организм вступает в состояние кетоза, поэтому разрушаются жировые клетки, осевшие на органах. Также блокируется выработка гормонов, отвечающих за чувство голода. Вам не нужно отказываться от соли, сахара, мяса, масла. Вы будете употреблять только правильные продукты.
Если вы соблюдаете кето диету, в ваш рацион должны входить 70% жиров, 25% белков, 5% углеводов. За сутки вы должны употреблять 20-30 гр углеводов. Чем меньше углеводной пищи, тем быстрее запускается кетоз, активно вырабатываются кетоны. Специалисты рекомендуют выпивать от 2 литров воды в день. За сутки нужно минимум пять приемов пищи с интервалом 3-4 часа. Перекусы запрещены, а также нужно употреблять меньше соли.
Что можно, чего нельзя на кето диете
Если вы решили соблюдать кетоновую диету, нужно знать, что можно, а чего нельзя есть на такой диете. Рекомендованы к употреблению: рыба, мясо, овощи, орехи, молочная продукция, яйца, масло, листовая зелень. Также нужно употреблять много воды, а если любите чай, кофе, то они должны быть без сахара.
А вот под запретом: крупы, фрукты, сахаросодержащие продукты, мучные изделия, газировка, сладкие напитки, алкоголь. Из-за содержания крахмала в картофеле, его употребление нужно ограничить.
Также стоит помнить, кто есть и противопоказания соблюдать кето диету. Подростки, беременные и кормящие женщины не должны придерживаться такой диеты. Если вы чувствуете недомогание, слабость, обратитесь к врачу диетологу, он поможет вам скорректировать рацион питания. Отнеситесь со всей серьезностью к любой диете, чтобы не навредить организму.
Преимущества Body LIGHT
Капсулы для похудения – это настоящее спасение для всех тех, кто долгое время не может похудеть, даже соблюдая диету. В составе этих капсул есть вещества, запускающие процесс кетоза в организме, что происходит при кетогенной диете. Положительные отзывы о Боди Лайт для похудения могут подтвердить эффективность этого препарата.
Прием этого средства помогает снизить риски развития тяжелых последствий ожирения. Выделим лишь несколько преимуществ перед его аналогами:
- Активные компоненты быстро запускают процесс сжигания жиров, контролируют повышенный аппетит
- За счет повышения энергии в организме человек больше двигается
- Благодаря блокировке гормонов, отвечающих за тягу к сладкому, жирному вы больше не будете употреблять их, ведь такая еда способствует набору веса
- Природные вещества в составе капсул для похудения помогают снизить психологический дискомфорт
Отзывы
Люблю побаловать себя пиццей, булочками, пирогами. Конечно, все это вредные продукты, поэтому прибавляет килограммы на моем теле. Дотянул до того, что вес стал критичным, я задумался, что надо менять свои привычки. Похудеть не просто, я перестал есть все это вредное, но вес сбросить не удавалось. Я заказал Body LIGHT для похудения на этом сайте. Применял по 2 капсулы на протяжении месяца. И я заметил, что стал все меньше подходить к холодильнику, чтобы поесть, перекусить. А еще наладился стул. Вес уходил на глазах. Сбросил я 8 кг, конечно, лишний вес все еще есть, но не так-то просто сбросить лишних 20 кг.
Елисей 43 года, г. Пенза
За полгода набрала 6кг, появилась одышка при ходьбе, ноги болели. Конечно, надо было худеть, но как. Диету соблюдать никак не получалось. Нашла на этом сайте Боди Лайт капсулы для похудения, решила сразу заказать. Принимала 1,5 месяца, удалось сбросить 5 кг. И что меня удивило, я не меняла свои привычки, не ходила с порт зал, не сидела на диете. Спасибо, очень понравилось, закажу еще.
Инна 28 лет, г. Иркутск
Я перепробовала очень много средств для похудения, и не одно из них не помогло. Моя хорошая подруга посоветовала мне купить Body LIGHT, с которым она сама похудела, и очень хорошо. Вот и я теперь стройная, красивая, стала нравиться себе самой. Самочувствие просто отличное! Спасибо за такое чудо средство, всем советую заказать!
Мария 30 лет, г. Москва
Инструкция по применению
Капсулы для похудения Body LIGHT необходимо принимать по 2-3 шт в день, запивая водой. Рекомендуемый курс – 1 месяц. При необходимости курс похудения можно повторить.
Источник
COOL BODY | Фитнес | Бодибилдинг | ЗОЖ
- Записи сообщества
- Поиск
COOL BODY | Фитнес | Бодибилдинг | ЗОЖ запись закреплена
COOL BODY | Фитнес | Бодибилдинг | ЗОЖ запись закреплена
Советы по тренировке бицепсов от Калума фон Могера
1. Какое самое переоцененное упражнение для бицепса?
Сгибание на нижнем блоке одной рукой. Если вы стоите слишком близко к блоку, во время подъема рабочего веса любое отклонение локтя в сторону может снизить нагрузку на бицепсы.
Показать полностью.
2. Какое самое недооцененное упражнение для бицепса?
Концентрированные сгибания с гантелей стоя. При правильном выполнении они превращаются в одно из лучших упражнений на бицепс и по-настоящему изолируют ту часть мышцы, которая дает пику бицепса необходимую высоту.
3. Твое любимое упражнение для бицепса?
Сгибание рук на скамье Скотта.
4. Что советуешь для усиления эффекта сгибаний на скамье Скотта?
Мне нравится делать 1-2 подхода для форсирования пампинга, а затем несколько рабочих сетов по 10-12 повторений в каждом. Периодически прибегаю к дроп-сетам и частичным повторениям: делаю шесть повторов в нижней фазе движения и еще шесть в верхней его половине.
5. Какую схему повторений советуешь для бицепса?
Я начинаю с подъемов обычной штанги или штанги с EZ-грифом стоя. Делаю два разминочных подхода и два рабочих. Затем перехожу к какому-то варианту подъема гантелей, сгибаний на скамье Скотта или концентрированных сгибаний — и делаю 3 подхода в каждом.
6. У тебя есть любимые примеры интенсивного тренинга для бицепсов?
Помимо негативов и частичных повторений, я большой фанат форсированных повторений и дроп-сетов. В подъемах штанги я делаю много читинговых повторений. Мне также нравится супинировать кисти рук и поднимать мизинец максимально высоко.
7. Какой лучший способ поднять интенсивность тренировки бицепса, если работаешь без напарника?
Работайте в высоком темпе. Иногда я делаю суперсеты и объединяю движения на бицепс с упражнениями для трицепса, благодаря чему уменьшаю отдых между подходами.
8. Самая большая ошибка во время тренировки бицепсов?
Недостаток концентрации. Весь секрет в связи мозга и мышц.
9. У тебя есть любимый способ завершения тренировки для супер пампинга бицепсов?
Я делаю сгибание на скамье Скотта: выполняю дроп-сеты с тяжелым рабочим весом и сбрасываю пару блинов, когда дохожу до отказа. Делаю так несколько раз.
10. Какой совет по тренировке бицепсов стал самым ценным для тебя?
Делать подъем штанги стоя с прямым, а не гнутым грифом.
11. Когда люди спрашивают, в чем секрет твоих мускулистых рук, что ты им отвечаешь?
В начале тренировки выполняйте упражнения с большим весом, а в концовке — изолированные упражнения. Вот и весь секрет.
COOL BODY | Фитнес | Бодибилдинг | ЗОЖ запись закреплена
COOL BODY | Фитнес | Бодибилдинг | ЗОЖ запись закреплена
Жим гантелей лежа.
Жим гантелей лежа качает низ, верх а также середину груди. Раздувает и уплотняет середину груди. Базовое упражнение.
Техника выполнения
Показать полностью.
В начале упражнения необходимо поставить гантели справа и слева от горизонтальной скамьи, чтобы грифы располагались параллельно скамье. Разместитесь на скамье таким образом, чтобы ваша голова вместе с плечами и ягодицами была очень плотно прижата к скамье. Спину стоит держать не ровной, а чуть выгнутой в пояснице, ступни ног расставьте чуть шире плеч, упритесь хорошенько ими в пол.
Взяв гантели верхним хватом (когда ладоши друг напротив друга),нужно согнуть локти и поднять гантели до линии груди. После этого, разворачивая руки в запястьях, поднимите гантели вверх. Руки прямые, гантели находятся чуть выше середины груди, немного касаясь друг друга. Грифы обеих гантель под прямым углом по отношению к скамье (ладоши в таком положении направлены вперед и вверх). Такая позиция называется исходной и является верхней точкой упражнения.
Задержав дыхание на вдохе, требуется опустить гантели по, так называемой, широкой дуге, по оба бока от грудной клетки. Локти рук в этом случае расходятся в стороны.
Когда грифы обеих гантель будут на уровне груди, то, не делая паузы, отрывистым движением выполните жим гантелей лежа по широкой дуге (при этом хорошо бы было, если бы гантели немного стукнулись друг об друга в верхней точке подъема ).
Глубоко вдохните, так как это считается наисложнейшим участком жима.
В верхней точке подъема необходимо сделать паузу, гантели сведены вместе. Повторить заданное число раз.
Советы
В этом упражнении возьмите гантели, вес которых чуть меньше веса штанги, с которой вы выполняете жим гантелей лежа, так как для балансировки гантелей потребуются некоторые усилия. Гантели требуется поднимать и опускать равноудалено по одной и той же траектории.
Дыхание играет очень важную роль, если вы выполняете упражнение с тяжелыми гантелями. При легком весе гантель просто дышите равномерно, спокойно.
Вдохните и задержите дыхание. Это поможет отрегулировать грудную клетку и ваш торс, делая их устойчивыми, и помогает подготовиться к мышечной нагрузке.
Во время вдоха, так называемые, мышцы-стабилизаторы расслабляются и скелет грудной клетки, на котором и работают мышцы, перестает быть таким жестким.
Именно по этой причине советуем вам делать выдох, когда вы уже прошли самую трудную часть упражнения.
Большой ошибкой является то, что некоторые при выполнении упражнения прогибают спину в пояснице и поднимают вверх бедра и таз. Так, кажется, вы упрощаете себе задачу подъема большого веса, но на самом деле эта ошибка лишь грозит травмой поясницы. Нагрузка при таком выполнении переходит с верха и середины груди в ее низ.
Также можно делать жим гантелей лежа иным способом (держать их нейтральным хватом). Таким образом, лучше распределяется нагрузка на мышцы трицепсов, дельт и верхних мышц груди.
В исходной позиции, с прямыми руками, вдохните и задержите ваше дыхание. Опустите гантели и медленно выдыхайте, учитывая приближение к нижней точке.
Почувствуйте напряжение мышц и не расслабляйте их, задержитесь в этом положении несколько секунд. После глубоко вдохните и сделайте жим гантелями вверх.
Можете выдохнуть после выполнения самой сложной части упражнения (подъем). Достигнув верхней точки опять сделайте паузу.
Источник