Гуаша тела для похудения



Массаж гуаша для похудения

Лечебно-профилактический массаж гуаша – это древний вид восточного традиционного массажа, помогающий моделировать фигуру и бороться и с целлюлитом. Китайские иероглиф «гуа» можно перевести, как «скрести» или «сдирать». Он обозначает движение в другом направлении. А вторая часть слова «ша» — это по-русски «плохое». Вместе они обозначают «сдирать все плохое».

После массажа гуаша уйдет целлюлит, а растяжки станут не заметными

Для того чтобы убрать с тела все плохое используется специальная пластинка. Навыки ее использования несложные, в отличие от иглоукалывания, и опытные массажисты быстро ими овладевают.

Работают пластинкой по всей массажируемой поверхности, без точечного применения, что свойственно большинству восточных процедур, и это упрощает ее использование. Но вместе с тем эффективность гуаша неоспорима.

В профилактических целях гуаша показана для улучшения состояния кожи:

Кроме этого, меняется общее состояние организма:

• Нормализуется сон.
• Уходит чувство тревоги и депрессии.
• Улучшается аппетит.
• Появляется дополнительное противостояние инфекциям.

«Зной и мороз, вихри и промозглость выходят наружу» — так говорят специалисты традиционного китайского массажа. И они знают в этом толк. В Китае, где высока популярность гуаша против целлюлита и профилактики здоровья с его помощью, средний возрастной показатель на душу населения — 80 лет.

Узнайте, как делается антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях

Показания к применению массажа гуаша

С целью лечения недугов гуаша рекомендуют при самых различных заболеваниях. Вот список только некоторых диагнозов, при котором он показан:

• Целлюлит. В первую очередь массаж возвращает коже красивый, ухоженный и шелковистый вид, а также приводит к гармонизации внутренних сред, и дает действенный толчок к оздоровлению всего организма.
• Остеохондроз или просто болезненные состояния вокруг сустава. Массаж снимает мышечный спазм, усиливает лимфоотток, после чего исчезает отек. Прекращаются болевые ощущения.
• Бронхиты и простудные недуги. Воздействие пластины на легкие, по точкам на теле, позволяет уменьшить или овсе снять отек слизистой с органов дыхания. Уменьшается одышка, прекращается кашель.
• Сердечно-сосудистая система. Восстанавливается здоровое состояние, нормализуется артериальное давление и сердечный ритм.
• Холецистит. Действие гуаша нормализует моторику и снимает спазм желчного пузыря. Проходят тошнота и боль.
• При различных нервных расстройствах на начальной и средней стадии: снимаются тревожные состояния, наступает общее расслабление организма.

Скребки для массажа гуаша

Противопоказания к применению

• Любые кожные высыпания: будь то инфекционные болезни или аллергические реакции.
• Травмированный или нарушенный кожный покров.
• Тромбоцитопения, переломы, водянка; анасарка; высокое артериальное давление.
• Также запрещены любые чересчур давящие массирования во время беременности.

Как делается антицеллюлитный массаж гуаша?

Стоит сразу оговориться, что ощутимый эффект можно получить и после первой процедуры. Поэтому если у больного есть показания к применению массажа против целлюлита, то необходимо проводить сеансы уже в острой фазе заболевания.

Побочным эффектом лечения может стать обострение симптомов, появиться резкий запах тела и усталость всего организма, как после нескольких часов тренировки. Но на переходном этапе к выздоровлению это нормально.

Один сеанс длится чуть меньше получаса. Появившиеся на коже красные пятна китайцы называют «ша» — другими словами, организм начинает избавляться от грязи. Если кровоподтеки имеют темный цвет, то этот эффект называется «неживая кровь».

Несмотря на внешний пугающий вид тела после процедуры, сам процесс практически безболезненный. В редких случаях при застойных явлениях в организме может чувствовать боль в области, куда давит пластинка, но она тут же прекращается, как только массажист убирает инструмент.

Кровоподтеки в дальнейшем превращаются в синяки, но уже на четвертый день синяки исчезают и можно начинать следующую процедуру гуаша. Общий курс включает не меньше 10 сеансов. 1 курс рекомендован один раз в полгода.

После массажа для дальнейшего вывода токсинов и избавления от целлюлита в течение одного дня рекомендуется пить теплую воду.

Регулярное прохождение курса ведет к стабильному улучшению здоровья кожи и замедляет все процессы старения.

Массаж гуаша – это один из древнейших видов китайского массажа. Название переводится как «соскребание всего плохого». Для проведения процедуры используются специальные скребки из натурального материала. С помощью этих пластин обрабатываются определенные участки тела, связанные с внутренними органами. Рефлекторное раздражение способствует регенерации тканей кожи, восстановлению органов и очищению организма от шлаков. Владение техникой гуаша открывает новые возможности исцеления и укрепления иммунных сил.

Массаж оказывает оздоровительный эффект при:

• заболеваниях опорно-двигательной системы (суставы, позвоночник, кости);
• нарушении кровообращения и лимфотока (отечность конечностей, постоянно мёрзнущие руки и ноги);
• мышечных спазмах;
• остеохондрозе спины и шеи;
• избыточном отложении жировых клеток (антицеллюлитный массаж);
• воспалительных процессах в мышцах и некоторых внутренних органах;
• возрастном угасании некоторых функций организма.

Методика гуаша показала себя действенной при лечении детей с детским церебральным параличом. После сеансов массажа скребками у больных ДЦП облегчается спастическое состояние, улучшается двигательная активность. Лечатся с помощью этой техники дети-аутисты и дети с задержкой психо-речевого развития.

Похудение – ещё одно показание для китайского массажа. Данная методика благодаря комбинированному воздействию на ткани человеческого организма оказывает жиросжигающий эффект и способствует тому, что рассасывается даже висцеральный жир, откладывающийся на внутренних органах и угнетающий их функциональность.

Косметический эффект после гуаша виден по происшествии двух-трёх дней: кожа омолаживается, разглаживаются морщины, улучшается цвет лица.

Действенность методики гуаша предопределена самим инструментом. Массажист оперирует двумя скребками. Сырьём для изготовления служит нефрит или пластины натурального рога. Каждый скребок применяется для самых разнообразных движений и способов воздействия на человеческое тело. Он воздействует ими на биоактивные точки человеческого тела, активируя те или иные процессы.

С помощью этих скребков массажист может:

• разглаживать тело;
• скоблить его;
• нажимать рукояткой на активные точки и т.д.

Лёгкое скольжение скребков по поверхности тела обусловлено применением масла (это могут быть как массажные, так и аромамасла, в зависимости от цели массажа). Этот метод полезен при нарушении обмена веществ.

Нельзя делать массаж гуаша при любых нарушениях целостности кожного покрова:

• микротравмах (ссадины, царапины и т.д.);
• ожогах, в т.ч солнечных.

Вреден такой массаж при хронических воспалительных заболеваниях и в тех случаях, когда врачи диагностируют наличие опухоли. Например, нельзя массировать живот, если у женщины миома матки. Абсолютное табу для гуаша – молочная железа. Можно массировать скребками только линию грудины.

• Родинки, особенно рельефные, бородавки и другие выпуклые образование на коже являются препятствием к массажу.
• Крайне нежелательны сеансы гуаша при беременности и в критические дни у женщин. В качестве последствия может возникнуть обильное болезненное кровотечение.
• Кожные заболевания, аллергические дерматиты тоже препятствуют проведению массажа.

Видео-уроки

На этом видео мастер массажа показывает все возможности воздействия техники гуаша на область лица. Она обрабатывает кожу плоской и боковой поверхностью скребка, нажимает рукояткой на биоактивные точки, чередует поглаживающие и разминающие движения. Когда обрабатывается голова, методика более щадящая, нежели та, что применяется для других областей тела.

Воздействие на тело с применением методики гуаша на данном видео не должно пугать: проступающие на коже спины ярко-красные полосы – вполне естественное явление. Большинство пациентов при этом не испытывают боль. Обработка тела скребками из натуральных материалов позволяет активизировать точки, отвечающие за работу органов. Интенсивные движения сменяются более лёгкими. После сеанса массажа человек испытывает облегчение, граничащее с эйфорией.

Вероника: Постоянное ощущение усталости, которое невозможно было снять ничем, вечные простуды, раздражительность – всё это так мешало жить полноценно… Стала чувствовать, что старею: морщины, увядающая кожа, мешки под глазами… Сотрудница поделилась впечатлениями от сеанса массажа гуа ша, и мне так захотелось тоже всё это почувствовать! Но вы даже не представляете, насколько реальные впечатления и результат самого массажа превзошли все ожидания!

Александра: В нашей семье это наследственное, склонность к полноте. Но мне только 24 года, и так хотелось загорать на пляже, не стыдясь своего тела… Нашла рекламу гуаша, решила попробовать этот массаж (много чего уже пробовала). Сама не поверила своим глазам, когда через месяц практически полностью ушёл целлюлит, на мне болтались мои «толстые» джинсы, а я сама спокойно надела свой любимый старый купальник!

Ольга: После сорока начались проблемы со спиной и с ногами – сказалась многолетняя офисная сидячая работа. Боли в позвоночнике, опухшие суставы и отёкшие голени, и с этим всем я пришла на массаж гуаша. После первого сеанса ощущения были достаточно тяжёлыми, но они быстро прошли. Прошло три дня, и я пошла на повторный сеанс. На этот раз было уже легче. После третьего сеанса я почувствовала себя намного лучше.

Китайский метод массажа для лечения и профилактики

Массаж гуаша стоп — это древний традиционный китайский метод делать массаж с помощью скребка, пластины.

Проведение массажа гуаша стоп способствует восстановлению течения энергии, здоровья, бодрости, улучшению кожи.

Стопы имеют особые точки, зоны, с помощью которых можно воздействовать на весь организм. Если эти зоны активировать, то можно избавиться от многих болезней.

Стопы — это один из пультов управления нашим организмом.

На рисунке вы видите, какие зоны стопы с какими внутренними органами и системами связаны.

Левая стопа — это отражение органов левой части тела, а правая — правой.

Если органы парные, то их расположение симметрично на обеих стопах.

Можно выделить несколько видов массажа гуаша:

• Профилактический — предупреждает болезни;
• Лечебный — избавляет от заболеваний;
• Диагностический — обнаруживает болезненные зоны и соответствующие им органы.

Для того, чтобы выполнить массаж гуаша, нужны специальные пластины или скребки.

Они могут быть из меди, из рога или костей крупных рогатых животных или из минералов, таких как оникс, сердолик, нефрит.

В Китае особо ценятся скребки из нефрита. Их употребляют чаще всего для косметического массажа лица и шеи.

Для стоп я советую приобрести скребки из рога буйвола.

Пластины разнообразны по виду и форме. Используйте те скребки, которые удобно ложатся в руку и не царапают кожу.

Перед процедурой необходимо прогреть стопы. Лучше всего использовать распаривание ног. При распаривании вы не только прогреете как следует стопы, но и раскроете каналы, по которым течет энергия и кровь.

Для того чтобы сделать массаж гуаша стоп, можно использовать бальзам или масло. Но можно делать и по сухой коже.

Если вы используете крем или масло, то наносите его тонким слоем после распаривания и вытирания насухо стоп.

Делать массаж гуаша можно в следующих направлениях:

• сверху вниз,
• справа налево,
• слева направо.

Для некоторых зон возможно воздействие углом пластины.

Стопы лучше массировать узкой частью скребка в направлении от большого пальца до пятки. Таким образом, вы активируете все точки на ногах.

Зона в средине стопы отвечает за работу почек, разомните ее хорошо уголком пластины.

Повторите такие же действия и на второй стопе.

Во время массажа усиливается кровоснабжение, лимфоотток, зоны массажа краснеют.

Для примера приведу массаж гуаша зоны позвоночника.

Проводите скребком вдоль этой зоны как минимум 21 раз.

Лучше разделить воздействие — сначала промассировать шейный отдел позвоночника в направлении от большого пальца к пятке, затем грудной отдел, и пояснично-крестцовый.

Но если вам удобно, можно делать одним движением весь позвоночник.

Если вы ощущаете под скребком какие-то валики, «пшено» или другие препятствия, то порастирайте это место тщательнее. Значит, именно там наблюдаются застойные явления.

В зависимости от того, как вы себя чувствуете, необходимо регулировать интенсивность массажа и контролировать свое состояние.

Массаж проводится несколькими способами:

— быстро выполняется, но с сильным нажимом;

— медленно, со слабым нажимом;

— медленно, но с сильным нажимом.

Массаж гуаша делают обычно не больше 25 минут.

Повторять массаж можно через день, а можно сочетать его с обычным или точечным массажем стоп.

Один день массаж гуаша, один день точечный массаж.

Уже во время массажа можно заметить значительное улучшение.

Возможно, в начальном применении массажа гуаша обострятся некоторые ваши заболевания. Это нормальное явление. Как правило, обострение проходит само.

После массажа гуаша стопы нужно держать в тепле. Наденьте натуральные шерстяные или хлопковые носочки.

Для того, чтобы эффект был лучше, выпейте стакан теплой воды до массажа, а затем после массажа. Это поможет быстрее очистить организм.

Массаж гуаша имеет некоторые противопоказания.

Не рекомендуется массаж гуаша при инфекционных заболеваниях и при высокой температуре тела.

Массаж гуаша стоп можно делать как самому себе, так и с помощью другого человека.

Для того чтобы делать массаж гуаша в домашних условиях самостоятельно, необходимо немного освоить технику.

Это несложно. В статье я описала основные приемы массажа.

Дома вместо бальзама, кстати, можно использовать смесь из базисного (натурального масла холодного отжима) и нескольких капель эфирного масла.

После массажа гуаша вы почувствуете, как энергия легко циркулирует по всему телу, тело очищается, становится бодрее, здоровее, уходит усталость.

Массаж гуаша поможет избавиться от многих заболеваний, а также используется в профилактических целях.

Вы можете обратиться ко мне за платной консультацией по поводу массажа стоп гуаша при различных заболеваниях. Вы получите исчерпывающую информацию, какие зоны и как массировать.

Источник