Меню

Как действуют шорты для похудения



Шорты для похудения: отзывы и эффект

Сегодня бороться с лишними килограммами, недостатками фигуры можно не только с помощью диетического питания и регулярных физических нагрузок. Усилить эффект этих двух методов, скорректировать рельефы тела поможет термобелье для похудения, а конкретно – шорты. Их можно носить в любое время, не ощущая никакого дискомфорта, и при этом избавляться от лишних сантиметров в проблемных зонах. В чем заключается принцип действия шорт, какими преимуществами, недостатками и противопоказаниями они обладают, читайте ниже.

Что такое шорты для похудения

Это один из видов термобелья, предназначенный для коррекции фигуры. Шорты не решат проблему ожирения, не снизят вес, если вы постоянно лежите на диване и едите все подряд. Тем же, кто стремится к похудению, следит за питанием и выполняет физические упражнения, корректирующая одежда поможет быстрее избавиться от лишних сантиметров. Помимо этого, термобелье уменьшает проявление целлюлита, делает менее заметными растяжки на коже.

Принцип действия

Термошорты, предназначенные для похудения, воздействуют на проблемные участки тела, избавляя от лишних сантиметров на талии, бедрах, ягодицах, ногах. Существует несколько разновидностей такого корректирующего белья, принцип действия которых заключается в следующем:

  1. Эффект сауны (или паровой эффект). Шорты плотно прилегают к телу, не дают коже дышать, тело нагревается, потеет, а вместе с потом из организма выводятся шлаки, токсины. Параллельно в проблемных зонах увеличивается кровоток, начинают расщепляться жировые отложения.
  2. Массажное воздействие. Некоторые модели оснащены специальными вставками, осуществляющими массаж кожных покровов во время носки.
  3. Эффект компресса. Термобелье для похудения не просто плотно прилегает к телу, изделия поддерживают в тонусе мышцы, благодаря чему нагрузка на них во время тренировки распределяется равномерно, они меньше устают, снижается риск получения травмы.
  4. Согревающее действие. Некоторые модели пропитаны экстрактом перца или другим подобным составом, которые дополнительно стимулируют кровоток в тканях.

Преимущества и недостатки

Абсолютно любой товар имеет свои плюсы, минусы и термобелье для похудения тому не исключение. К преимуществам шорт относят:

  1. Уменьшение объемов тела. Находясь во время выполнения интенсивных спортивных упражнений в термошортах, вы сможете избавиться от 200 г до 1 кг лишнего веса. Только это будет не жир, а жидкость, которая быстро вернется, если не соблюдать диету и не вести пассивный образ жизни.
  2. Расщепление жиров. Большим плюсом термошорт является то, что во время потоотделения вместе с избыточной жидкостью выводится небольшое количество жировых клеток.
  3. Борьба с застойными явлениями в тканях. Изделия для похудения бедер, живота, ягодиц и ног обладают антицеллюлитным, разогревающим эффектом, избавляют от отеков, способствуют увеличению потоотделения и уменьшению апельсиновой корки.

Вышеперечисленные положительные качества термобелья четко дают понять, что оно намного безопаснее, безвреднее, чем, например, таблетки для похудения, но вредное воздействие от его использования тоже возможно. Недостатки таких изделий заключается в следующих моментах:

  1. Многие модели термобелья для похудения – резиновые или синтетические, а эти материалы часто провоцируют аллергию, воспаления, появление кожных заболеваний.
  2. В результате длительного отсутствия доступа воздуха к телу могут возникнуть патологии эпидермиса, часто – это опрелости.
  3. Шорты очень плотно облегают тело, что приводит к периодическому сдавливанию отдельных его участков. В результате происходит нарушение кровотока.
  4. Чрезмерно утягивающее белье в результате давления на половые органы может спровоцировать воспалительные процессы.
  5. Перегрев органов малого таза, который может возникнуть из-за парового эффекта, плохо скажется на здоровье как женщины, так и мужчины. Чтобы этого не произошло, термошорты нужно носить не дольше, чем рекомендует производитель.
  6. Эффект сауны создает благоприятную среду для размножения бактерий, поэтому важно не забывать регулярно стирать термобелье для похудения.

Разновидности

На современном рынке товаров для похудения представлен широкий ассортимент термошорт. Они различаются по составу материала, размерам, расцветке, стоимости, а также производятся разными фирмами. Различают такие категории:

  1. Антицеллюлитные. Создают эффект сауны, который стимулирует потоотделение, выведение лишней жидкости, устраняет апельсиновую корку. Антицеллюлитное белье для похудения нужно использовать параллельно с занятиями спортом, правильным питанием. Такие шорты рекомендуют носить во время любого рода тренировок.
  2. Неопреновые шорты для похудения не пропускают воздух, создают парниковый эффект, что стимулирует выведение избыточной влаги и способствует похудению. Неопрен – это синтетический материал (по сути, вспененная резина), толщиной 3-5 мм, который прекрасно держит форму, устойчив к перепадам температур, механическим повреждениям, образованию грибка и размножению на нем бактерий. Для одежды делают эластичный неопрен, который является экологическим и безопасным для здоровья.
  3. Спортивные шорты изготавливают из эластичных водоотталкивающих тканей. Они плотно облегают тело и способствуют похудению, стимулируя сильное потоотделение.
  4. Миостимуляторы. Такие шорты оснащены специальными вставками, оказывающими импульсное воздействие током на мышцы, и таким способом тренирует их. Белье такого плана нужно использовать только во время тренировок.
  5. С эффектом сауны. Такое белье стимулирует обильное потоотделение благодаря блокировке доступа воздуха к коже. Вместе с потом выводятся токсины, шлаки, растаявший жир.
  6. С пропиткой. Шорты, пропитанные экстрактом перца, способствуют активному похудению во время занятий фитнесом. Настойка ускоряет разогрев мышц, обмен веществ и кровоток, расщепляет жировые отложения, тонизирует кожу.
Читайте также:  Как похудеть после приема дюфастона

Как носить

Некоторые люди считают, что нужно купить термошорты для похудения, надеть их, лечь и больше ничего не делать, а похудение будет происходить само собой. Это мнение ошибочно, поскольку основная потеря лишней жидкости будет происходить только во время движения, например, занятий спортом или обычной уборки в доме. Если же нет возможности выполнять физические упражнения, нанесите под изделие антицеллюлитный крем, чтобы усилить эффект похудения.

Под шорты рекомендуется надевать хлопковое белье, которое будет впитывать влагу и предупредит появление аллергических реакций от контакта с синтетическими тканями. Максимально допустимое время носки – 3 часа, в течение которых нужно пить много воды, поскольку организм интенсивно теряет влагу. После использования шорт их необходимо просушить, проветрить, а вам – обязательно принять душ или, как минимум, обтереть тело влажным полотенцем.

Обзор производителей и моделей

В магазинах спорттоваров и на торговых площадках, занимающихся продажей продукции для похудения, можно найти много разных термошорт. На первый взгляд, кроме цены, наименования производителя и внешнего вида, они ничем не отличаются, но это не так. Разобраться в отличительных особенностях самых популярных моделей белья для похудения поможет их подробное описание:

  1. Hot Shapers (Хот Шейперс) производят из неотекса – материала, состоящего из неопрена, нейлона и полиэстера. Ткань способствует разогреву тела даже при минимальных нагрузках, что вызывает обильное потоотделение. В результате из проблемных зон выводится лишняя жидкость, за счет чего и происходит уменьшение объемов тела.
  2. Шорты для похудения Artemis пользуются наибольшей популярностью среди женщин. Они изготовлены на 95% из неопрена и 5% из нейлона. Белье отлично сидит на фигуре, застегивается на молнию, а его объем регулируется с помощью липучки, расположенной на талии. Похудение с Артемис достигается за счет обеспечения эффекта сауны, усиления кровообращения, очищения клеток от жидкости, шлаков. Кроме того, термошорты Артемис осуществляют компрессионный эффект и микромассаж.
  3. Вулкан. Эти шорты очень популярны среди поклонниц фитнеса, поскольку имеют оригинальный дизайн с гофрированными вставками по бокам. Похудение с этим бельем происходит за счет обеспечения термоэффекта и микромассажа клеток, тканей, соприкасающихся с материалом. Состоит Вулкан из трех видов ткани – неопрена, лайкры и хлопка.
  4. Шорты Санекс делают из латекса и неопрена. Они имеют высокую посадку и удлиненные штанины, благодаря чему обхватывают больше проблемных мест, чем предшественники. Sanex способствует снижению веса благодаря эффекту сауны, который эффективно устраняет апельсиновую корку.
  5. Хотекс. Эта фирма, помимо шорт, выпускает много другой корректирующей одежды, которая напоминает компрессионное белье. Кроме основных материалов (спандекса, нейлона) изделие содержит и другие компоненты: экстракт жгучего красного перца и ромашки, вытяжку из печени рыбы. Этими веществами пропитаны ткани изделия, благодаря чему улучшается кровообращение, приводятся в тонус мышцы, клетки насыщаются кислородом и происходит регенерация кожных покровов. Натуральные компоненты в составе изделия не провоцируют аллергию, раздражения, поэтому одежда может носиться на протяжении длительного времени.
  6. Изделия Мега Слим производят из синтетической гипоаллергенной ткани с добавлением нейлона. Они имеют высокую посадку, осуществляют компрессионное воздействие, благодаря чему происходит усиление кровотока и расщепление жировых отложений.
Читайте также:  Во сколько нужно завтракать при похудении

Противопоказания

Шорты, используемые для избавления от целлюлита, не подходят всем и каждому. Такое белье имеет ряд противопоказаний:

  • беременность, лактация;
  • дерматит, другие кожные заболевания;
  • аллергия на синтетические ткани;
  • нарушения функций почек;
  • гинекологические патологии;
  • онкологические образования;
  • атеросклероз;
  • тромбоз;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение кровообращения, варикозное расширение вен.

Как выбрать

На современном рынке спорттоваров можно найти разные шортики для похудения. Они отличаются между собой названиями, ценой, материалами, из которых изготовлены и другими параметрами. Если вы решили приобрести для себя термошорты, руководствуйте следующими критериями выбора:

  1. Высота изделия. Чтобы определиться с тем, какая высота должна быть у ваших шорт, решите, под какую одежду вы будете их надевать. Под платье подойдет модель с высокой посадкой, она скорректирует недостатки фигуры, сделает талию уже. Под брюки, юбки лучше выбирать шорты с низкой посадкой.
  2. Материал. Термобелье для похудения производят из нейлона, лайкры, эластана, полиамида, с добавлением хлопка. Люди, которые уже пользовались шортами, советуют приобретать изделия, содержащие натуральные ткани. Они не создают неприятных ощущений во время носки, сохраняют первоначальную форму после многочисленных стирок.
  3. Размер. Термобелье используется не только для снижения веса, коррекции фигуры, но и для того, чтобы скрыть ее недостатки. В связи с этим производители рекомендуют покупать шорты на 1 размер меньше того, что вы носите.
  4. Швы. Если вы планируете носить термобелье под одеждой, выбирайте бесшовные изделия, чтоб их присутствие на теле осталось незамеченным.
  5. Цена. Стоимость качественных шорт, предназначенных для коррекции фигуры, не может быть низкой. Дешевые товары часто изготавливаются из третьесортных материалов, которые не способствуют снижению веса и могут вызывать аллергические реакции.

Одежду, способствующую похудению, можно купить в магазинах спортивных товаров или аптеке, продажу таких товаров осуществляют и специализированные интернет-магазины. Выбрав интересующую вас продукцию, вы можете заказать доставку своей покупки по почте в Москву, Санкт-Петербург и другие города России. Стоимость термошорт в московской области такая:

Источник

Как действуют шорты для похудения

Чего только не придумывают худеющие дамы, чтобы облегчить свой путь к красивой фигуре, которая часто является проблемной именно в нижней части… Один из способов избавления от пышных бедер – неопреновые шорты для похудения.

В интернет-магазинах продается множество видов таких штанишек, и у всех на упаковках фотографии стройных женщин, которым удалось похудеть с помощью шорт легко и просто. Цена на товар весьма демократичная, однако… не спешите делать заказ.

Давайте сначала оценим все плюсы и минусы, рассмотрим штаны для похудения со всех сторон и потом решим, стоит ли тратить на них деньги.

Из чего сделаны шорты для похудения

Такие шорты шьют из водонепроницаемого материала – неопрена. Неопреновая одежда имеет толщину примерно 3-5 мм, внутри – неопрен, хотя некоторые производители заботливо делают там хлопковое напыление, снаружи – матерчатая поверхность чаще всего черного или реже синего цвета.

Читайте также:  Похудение фигур типа яблоко

Сбоку на шортах есть застежка-молния. Честно говоря, с эстетической точки зрения, привлекательности нет – грубые швы, никакого цветового разнообразия, но сейчас речь пойдет не об этом. Ведь главная функция такой одежды – это похудение.

Шорты, выполненные из прорезиненного материала, плотно прилегают к телу, не дают образующимся влаге и теплу испаряться, из-за чего процесс потоотделения заметно усиливается. Особенно это касается тех, кто занимается фитнесом в этой одежде, с них буквально бежит вода. Двигаться в этой одежде затруднительно, поэтому для выполнения упражнений ее использовать сложно, хотя при желании можно. Лучше всего одеваться в шорты во время пробежек, занятий на кардиотренажерах (беговой дорожке, велосипеде, эллипсоиде, степпере и т.д.) в них вам будет гораздо теплее, если не сказать, что вам будет жарко.

Во время ношения шорт кожа и близлежащая жировая прослойка разогреваются, усиливается обмен веществ, циркуляция крови, и процесс распада жировых клеток ускоряется. Вместе с этим уходят отеки – потеете-то вы сильно, за счет чего достигается уменьшение проявлений целлюлита. Однако из-за особенностей телосложения у некоторых женщин – тонкая талия, но объемные бедра, шорты могут не прилегать к телу, и эффект уменьшится.

«За» и «против» покупки шорт

Использование шорт может показаться очень привлекательным и быстрым способом похудеть. Еще один соблазняющий момент – это кажущаяся возможность локальной коррекции фигуры. Ведь не секрет, что у женщин нижняя часть фигуры часто нуждается в коррекции, а шорты обещают быстрое избавление от «ушек» на бедрах. Однако насколько эффективно и оправдано использование одежды и чем оно может грозить?

Аргументы «за»

Шорты для похудения можно рассматривать как подспорье – они оказывают как физический, так и психологический эффект. Потеря жидкости положительно сказывается на показаниях весов, что поможет вам не сойти с пути, думая, что за час непосильного физического труда (для кого-то подвигом может стать и простая пробежка) вы потеряли всего 300 г. Использование шорт для похудения может привести почти к килограммовому «отвесу» после занятия. Да, это будет вода, но и дополнительно количество жира вы также потратите. Особенно это важно при быстром похудении, когда дорога каждая минута и в ход идут разные методы.

Целлюлит на «аппетитных местах» благодаря использованию шорт тоже уменьшается. Разогревающий и потогонный эффекты помогают убирать отеки и улучшают циркуляцию крови и лимфы. Да и в целом неопреновые шорты менее вредны, чем использование таблеток, чаев и других «гонящих воду» препаратов для похудения. И… в общем-то на этом плюсы заканчиваются.

Недостатки шорт для похудения

Шорты для похудения не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Для их использования есть противопоказания. Это заболевания кожи, онкологические болезни, варикозное расширение вен, беременность, гинекологические заболевания. Есть ограничения по ношению – не более 40 минут, потому что потом происходит опасные перегрев внутренних органов, что крайне нежелательно для хрупкого женского здоровья, да и на коже может появиться раздражение… В целом ношение резиновой одежды не является физиологичным.

Для того чтобы получить пользу от шорт для похудения, использовать их нужно во время физической активности – тренировки, уборки и т.д. Уменьшить жировую прослойку при простом ношении шорт без физической нагрузки невозможно. Запомните, лежа на диване или неспешно прогуливаясь в шортах для похудения, ваш вес не уменьшится.

Похудение и обретение красивого пропорционального тела требует немалых усилий, времени и терпения. Вам необходимо регулярно заниматься спортом и следовать рекомендациям по диетическому питанию, только тогда будет заметен эффект от использования шорт. Но тогда возникает вопрос – а зачем вообще они нужны?

Источник