Меню

Как избежать анорексии при похудении



Причины анорексии. Как побороть

Что такое анорексия? Почему это происходит и какие симптомы это может иметь? Сегодня мы узнаем, может ли семья помочь и какие варианты доступны для лечения.

При правильном лечении более половины пациентов имеют шанс на полное выздоровление.

Причины анорексии

Анорексия лежит в основе социальных и семейных факторов. Для многих людей с анорексией порочный и разрушительный пищевой цикл начинается именно потому, что общество требует от них слабости и привлекательности.

Низкая самооценка усугубляет проблему еще больше. Это «послушные» мальчики и девочки. Они не демонстрируют свои интересы и не создают проблем. Они не ходят на вечеринки, они не опаздывают, у них нет явного интереса к другому полу. Как правило, это избавляет от проблем, которые другие родители имеют с детьми-подростками.

По этой причине родители часто не могут поверить, что у их ребенка есть серьезные проблемы . Они не противоречат своим родителям, они принимают правильные решения, им никого не волнует, потому что они, кажется, родились взрослыми. Родители редко понимают, что отсутствие «проблем» вызывает нечто гораздо более серьезное, чем обычный подростковый беспорядок.

Последствия

Ограничительные диеты могут помешать их телу нормально развиваться, а их мышление ограничивает процесс созревания и влияет на отношения между родителями и детьми.

Девочка, которая по-своему развивала анорексию в подростковом возрасте, выступает против своих родителей. Это может быть вызовом всему. Такое поведение ищет выражения только в повседневной жизни. Весьма вероятно, что девушка полностью отрицает это.

Она боится мысли, что она может быть полной. Она думает, что люди примут это, только когда тело достигнет «идеального размера».

Таким образом, девушка попадает в порочный круг, потому что она не знает о вопросах, с которыми она сталкивается, или не может найти их ответ.

Иногда родители могут усугубить ситуацию. Ожидая, что их дочь станет женщиной их идей и той, в которой они нуждаются, чтобы они не чувствовали себя неудачниками как родители.

Психологические и поведенческие симптомы анорексии

Вот некоторые из типичных симптомов анорексии:

1.Отказ от еды, при котором достигается нормальный вес и возрастные показатели.

2.Боязнь прибавить в весе — при условии, что для такого страха нет причин.

3.Представьте себе внешность, отличную от реальности.

4.Аменорея — отсутствие трех последовательных циклов; цикл восстанавливается только с помощью гормональных препаратов.

5.Сон беспокойный и неполноценный, а недостаточное количество пищи не обеспечивает необходимой энергии, что приводит к дневной усталости.

6.Первые признаки не воспринимаются другими как тревожные. Начало перемен часто бывает неопределенным.

7.Учитывая широко распространенное понимание заботы о весе, стройной фигуре и диетах, такое поведение поначалу не кажется удивительным.

8.Пренебрегая все большим количеством аспектов своей жизни, они занимаются исключительно питанием, подсчетом калорий и стратегиями, позволяющими избежать набора веса.

9.Несмотря на свою явно слабую фигуру, они утверждают, что чувствуют себя хорошо и не могут видеть свою реальную ситуацию. Исследования показывают, что анорексики типичны для перфекционизма, интроверсии и неопределенности. До недавнего времени они стремились к отличным результатам в школе, университете или профессии. Социальные контакты ограничены. Он часто общается только со своей семьей, лучшим другом или, если есть, со своим партнером.

Лечение с анорексией

Анорексисты не признаются больными и их трудно вовлечь в лечение. Они думают, что все под их контролем. Что они могут справиться сами. Эта смерть — просто угроза, и что она не случится с ними. Однако внутри них также есть один сильный голос, говорящий, что они плохо живут, что их жизнь потеряла свой цвет, что они страдают. Этот голос проявляется в кризисах анорексии, во время физического истощения, ночью. Это также голос, с которым должны связаться те, кто их лечит.

Читайте также:  Медицинское оборудование для похудения

Анорексия не является распространенным расстройством пищевого поведения; психика больна, поэтому лечение сложное, длительное и требует сложных эффектов.

Проблема заключается в том, что чаще всего заболевание определяется потерянным весом, а на самом деле стремлению следовать диете предшествуют противоречия в психике. Лечение требует психиатр, психолог, диетолог; госпитализация часто требуется.

Психотерапия, которая может быть индивидуальной или групповой, семейной, также начинается. Поведенческие модели изучены. Идея всех этих действий состоит в том, чтобы поощрять самовосприятие личных качеств, достоинства, полного присутствия; проблема заключается в достижении контроля и самопринятии.

Раннее выявление и лечение расстройства может улучшить долгосрочный прогноз пациента. С вложениями

Источник

Как не заболеть анорексией при похудении?

Анорексия – это серьезное психическое расстройство, связанное с нежеланием (а впоследствии и неспособностью) принимать пищу и сопровождаемое нарушениями в работе всех систем организма. Типичным возрастом для возникновения и развития данного заболевания является 15-20 лет, и особенно ему подвержены

Первый признак анорексии – недовольство человека своим весом (зачастую совершенно нормальным) и внешним видом. Считая себя непривлекательным, больной постоянно стремится похудеть. Кстати, первопричиной заболевания чаще всего является именно неадекватно низкая самооценка.

Поведение женщин, больных анорексией, во многом схоже. В основном оно базируется на ограничительной и очистительной тактике. Девушки осознанно и добровольно отказываются от пищи, позволяя себе лишь очень небольшие порции. При выборе второго подхода они могут наедаться досыта, но тотчас же после принятия пищи вызывать у себя рвоту, либо злоупотреблять слабительными средствами и клизмами.

Подобное пищевое поведение может иметь множество самых неприятных последствий. Во-первых, при значительном снижении веса у женщин пропадают менструации, сбивается цикл. В этом случае врач ставит диагноз «аменорея». Далее нормальный менструальный цикл восстанавливается при помощи гормональной терапии.

Кроме того, потеря веса и жесткие ограничения в питании могут привести как минимум к снижению настроения и раздражительности, а в худшем случае – даже к смерти. Могут иметь место нарушения сна, сбои в работе сердца, хроническая депрессия. При обнаружении каких-либо симптомов анорексии следует сразу обратиться к специалисту.

Лечение анорексии – сложный и длительный процесс, требующий комплексного подхода. Назначаются общеукрепляющие препараты, а при сильном истощении производят капельное внутривенное питание для поддержания жизнедеятельности организма. В некоторых случаях также рассматривается вопрос о назначении антидепрессантов и транквилизаторов.

Развитие заболевания удастся предотвратить, если вовремя принять необходимые меры. На ранней стадии вылечить анорексию, еще не осложненную перечнем сопутствующих недугов, гораздо легче. При возникновении навязчивого желания избавиться от лишнего веса или в сильных стрессовых ситуациях лучше сразу обратиться к психологу или психиатру, чтобы справиться с проблемой и предупредить возникновение новых.

Анорексия представляет собой патологию, суть которой состоит в целенаправленном отказе от пищи вследствие постоянного присутствия страха поправиться. Намерение добиться снижения веса становится постоянным, а человек одержимым этим намерением.

Представительницы прекрасного пола изводят себя до изнеможения различными диетами, голоданием, клизмами, слишком интенсивными занятиями спортом. В результате вместе с исчезновением килограммов начинается бессонница, депрессия, эмоциональные переживания по поводу лишнего съеденного куска хлеба. И чем меньше становится вес, тем больше возрастает стремление похудеть еще.

Это психическое заболевание поражает не только девушек, работа которых связана с подиумом и сценой. Патология может проявиться у грамотных, успешных людей, получивших хорошее образование, имеющих определенную цель в жизни. И часто сложно представить, что они склонны к анорексии.

Читайте также:  Можно ли применять сиофор здоровому человеку для похудения

Мужчин, у которых присутствует одержимость похудением, гораздо меньше, чем женщин. Чаще всего они попросту скрывают навязчивое состояние и стремление похудеть.

Особенно страшно то, что потенциальные больные не воспринимают серьезно возникшую проблему. Чаще всего они считают, что их одержимость – вполне нормальное явление.

Риску возникновения анорексии больше подвержены люди, страдающие сахарным диабетом, инфекционными заболеваниями.

Предпосылки к анорексии могут возникнуть и у малышей. К патологии иногда приводит родительская забота. Родные их перекармливают, не придерживаются правил и режима питания. Болезнь может развиваться у детей, страдающих от

Девочки, мамы которых постоянно интересовались диетами и боролись с лишним весом, рискуют получить анорексию по наследству. В организме человека присутствует ген, отвечающий за аппетит. Сбою в его работе часто предшествуют стрессы, которые связаны:

  • со смертью или тяжелой болезнью близких;
  • с разводами или расставаниями;
  • с неприятностями, возникающими во время учебы или работы.

Этого можно избежать, но нужно поменять свое мышление и настроить себя на борьбу с хандрой и на позитивный лад.

Психика подростков обычно отличается нестабильностью. Девочка отказывается от пищи, так как боится, что станет некрасивой и толстой в глазах сверстников. Вся жизнь проходит «под знаком» мысли, связанной с похудением. Теряется ощущение реальности. И хотя некоторые жертвы способны понять, что они истощены до предела, побороть анорексию они не могут.

Внешне анорексия выглядит как дряблая кожа, отсутствие мышц, впавшие глаза и живот, пятна на теле, неестественная бледность, кариес на зубах.

Болезнь проявляется в нежелании встречаться с друзьями, посещать мероприятия, праздники, так как возникает страх, дискомфорт из-за осознаваемой возможности употребления пищи.

В психологическом плане девушка испытывает постоянное недовольство своим внешним видом. Настроение у нее всегда угнетенное, что нередко заканчивается депрессией. Такие люди не контролируют свою жизнь, но от посещения специалиста отказываются, так не считают, что больны.

Анорексия классифицируется по нескольким критериям.

  1. К симптоматической анорексии приводят патологии легких, желудка, проблемы женского характера, эндокринные расстройства.
  2. Лекарственная форма возникает как следствие неконтролируемого приема доз медикаментов, угнетающих нервную систему, например, антидепрессантов или транквилизаторов.
  3. Психический вид болезни возникает из-за употребления психотропных препаратов, в результате депрессии, проявления шизофренических приступов. Для него характерно отсутствие чувства голода.

Юным девушкам чаще свойственна нервная анорексия. Наведывается болезнь в период полового созревания. Характеризуется настоящей фобией – боязнью лишнего веса. В какой-то мере появлению этой проблемы среди неокрепших душ способствовали и показы мод, в которых телосложение моделей ошибочно принималось за эталонное.

Риск возникновения патологии возрастает, если в семье кто-то страдал от алкоголизма, депрессии и, собственно, анорексии.

Задача родителей – как можно раньше ликвидировать всевозможные причины и предпосылки к развитию анорексии.

Болезнь проходит через несколько этапов.

  • Начальная стадия (дисморфобическая) обычно длится от 2 до 4 лет. Людям не нравится их лицо и фигура. Часто это связано с половым созреванием. Чье-то неосторожное высказывание способно усугубить мнимую проблему.
  • Аноректическая стадия характеризуется дополнительным стимулированием, когда для достижения цели употребляют слабительные и мочегонных средства, вызывают рвоту, отказываются от еды, изнуряют себя спортом. Из-за постоянного стремления похудеть может потеряться до половины веса. Могут исчезнуть критические дни. Начинаются проблемы с желудком, сопровождающиеся болевыми ощущениями и запорами. Учащается пульс, иногда затрудняется процесс дыхания. Но пока люди остаются физически активными, могут работать.
  • Кахектическая стадия показательна аномальными изменениями кожи, которая синеет, теряет эластичность. Пациент постоянно мерзнет, пульс становится редким, расшатываются зубы, развивается малокровие, человека мучают судороги. Больному трудно двигаться, но принимать пищу он все равно отказывается. Если его не отправить в стационар, летальный исход неизбежен.
Читайте также:  Помогает ли сметана похудеть

Во время стадии редукции, начинающейся после увеличения веса, болезнь способна вернуться. Человека опять начнет преследовать идея похудения, он желает использовать прежние методы, чтобы ее воплотить в жизнь.

Эффективность лечения зависит от осознания пациентом факта, что он находится на крайней стадии. Поэтому с такими больными работает психотерапевт. Специалист избавляет их от навязчивых мыслей, от чувства неполноценности, старается вернуть им способность воспринимать окружающую реальность правильно. Назначаются антидепрессанты, поливитамины, L-карнитин. Иногда полезны сеансы гипноза.

В тяжелых случаях предусматривается постельный режим и энтеральное питание под строгим наблюдением врачей. Затем переходят к натуральной пище, дробя ее на мелкие порции, следят, чтобы больной не вызвал рвоту искусственным путем. Аппетит стимулируют, вводя внутривенно инсулин с глюкозой. Постепенно включают в рацион более калорийные блюда.

Задача медиков состоит не только в том, чтобы увеличить вес тела больного, но и в том, чтобы не дать развиться дистрофии, предотвратить потерю жидкости, восстановить баланс и циркуляцию крови.

Если поражение затрагивает эндокринную систему проводят лечение гормонами. Анорексия приводит к сопутствующим заболеваниям: аритмии, гипотензиии, нарушениям половой функции, изменения происходят в опорно-двигательных органах, кишечнике. Поэтому занимаются лечением комплексно.

На ранней стадии избавиться от проблемы иногда возможно народными средствами. Отвар из аира, растущего в болотистой местности, увеличивает кислотность, что способствует появлению аппетита.

При истощении отлично помогает сало с яблоками, которые томят в духовке. В блюдо добавляют куриные желтки, сахар и шоколад. Помогает такой рецепт вылечить и малокровие.

Употребление черной редьки способствует выделению соляной кислоты, которая стимулирует переваривание пищи. Повышают аппетит василек и одуванчик, настой из горькой полыни.

Болезнь лечат сборами из трав. Для этого нужны корни солодки и валерианы, тмин, бузина, мята, соцветия липы. Их настои не только помогут вылечить анорексию, но и повысят иммунитет.

Самый высокий процент заболевания происходит у девушек с развитым комплексом неполноценности. Родители часто совершают фатальную ошибку, критикуя внешние данные дочери, к примеру, излишнюю полноту в неделикатной форме, тем самым, провоцируя у девочки эмоциональный дискомфорт и стресс. Единственным выходом из этого состояния она видит в приведении себя в форму, «стандартом» которой является, как минимум, отсутствие насмешек и критики. Идея похудения становится маниакальной, а, если результатов нет, бедняжка готова на все — даже умышленно заболеть анорексией! Взгляните на статистику запросов в поисковых системах:

Чтобы избежать страшных последствий родители должны помнить о теплой и дружелюбной атмосфере в семье, постараться объяснить подростку, что общая значимость и ценность человека отнюдь не во внешних данных. Не унижать достоинство ребенка, а всеми силами помочь справиться с проблемами веса.

Другая крайность происходит, когда родителями замечены явные признаки анорексического заболевания у отпрыска и начинается «принудительное закармливание» жертвы. Попытки заставить ребенка есть насильно вызовут еще большее отторжение, и могут привести к нервному срыву.

Прежде всего не отчаиваться. При первых серьезных признаках болезни деликатно уговорить подростка вместе пойти на прием к семейному психологу, который проведет терапию и направит к специалисту по питанию.

Анорексия – это не просто болезнь, а прежде всего психологическая проблема, которая способна вернуться вновь даже после успешного излечения. Поэтому гораздо проще предупредить ее, избегая стрессов и навязчивых идей, чем вылечить с помощью терапии.

Источник