Меню

Компот для похудения рецепт с холосасом



Холосас для похудения

Быстро сбросить несколько лишних килограммов можно, сев на жесткую диету либо несколько дней принимая слабительное или мочегонное средство. Но это даст только кратковременный эффект, к тому же может навредить здоровью. Грамотное похудение предполагает комплекс мероприятий, среди которых повышение физических нагрузок, организация правильного режима питания, прием препаратов, снижающих аппетит и ускоряющих сжигание жиров.

Немаловажное значение имеет подготовка организма к процессу коррекции веса, которая заключается в очистке желудочно-кишечного тракта, печени и почек. При нарушенной работе этих органов пища переваривается медленно, поступающие из нее липиды успевают отложиться в жировые «депо», почки плохо справляются с выведением жидкости, а печень с сжиганием жиров. Поэтому попытки похудеть остаются тщетными. Одним из эффективных и безопасных средств очистки организма считается натуральный лекарственный препарат Холосас.

Состав и действие

Холосас (другие торговые названия «Холос», «Холемакс») – натуральный препарат, основным компонентом которого служит водный экстракт плодов растения из рода Розоцветных — шиповника (Rosae Fructus).

Полезно знать! Видов шиповника известно около 400, но для получения Холосаса используют только те, которые содержат большое количество желчегонных веществ. Виды шиповника с высоким содержанием аскорбиновой кислоты (витамина С), идут на приготовление препаратов, предназначенных для повышения иммунитета и общего укрепления организма.

Данное лекарство производится в форме сиропа, в аптеке его можно купить без рецепта, флакон емкостью 250 мл стоит 85-90 рублей. В 1 г препарата 0,4 г концентрированного экстракта, 0,14 г сахара и очищенная вода. Сироп имеет кисло-сладкий вкус, в нем содержатся:

  • витамины А, В1, В2, Е, С, К, Р, РР;
  • лимонная и яблочная кислоты;
  • растительные полифенолы (флавоноиды);
  • полисахариды: декстрин и пектин;
  • фосфолипидный комплекс лецитин;
  • эфирные масла.

Основное действие компонентов экстракта шиповника заключается в стимулировании выработки в печени желчных пигментов, участвующих в расщеплении жиров и углеводов. Кроме того, препарат ускоряет обменные процессы, улучшает моторику кишечника, положительно влияет на работу поджелудочной железы и обладает мягким мочегонным действием. В результате пища быстро переваривается, ее метаболиты выводятся, не успевая всасываться в стенки кишечника, что предотвращает накопление жира и способствует похудению.

Этот фитопрепарат не оказывает влияния на ЦНС, поэтому его прием не запрещен людям, чья производственная деятельность связана с управлением механизмами. Средство можно комбинировать с любыми прописанными доктором лекарствами.

Противопоказания, побочные эффекты

Сироп шиповника не разрешается принимать при:

  • сахарном диабете;
  • аллергии на вещества, входящие в состав плодов шиповника;
  • калькулезном холецистите (наличие камней в желчном пузыре);
  • нарушении проходимости желчных протоков;
  • гастрите или язвенной болезни в период обострения;
  • склонности к диарее;
  • в возрасте до трех лет;

При наличии сердечнососудистых патологий перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Побочные действия Холосас дает редко, в основном это может быть изжога или проявления аллергии на компоненты препарата: гиперемия, зуд, кожные высыпания. В случае возникновения таких явлений прием препарата следует прекратить.

Как принимать Холосас для похудения

В программах для похудения сироп шиповника используют как самостоятельное средство либо в сочетании с травяными отварами, сухофруктами и другими растительными компонентами. Прием одного Холосаса дает слабовыраженный эффект, за неделю можно потерять не больше 2-3-х кг. Его сочетание с другими натуральными средствами обеспечивает более энергичную очистку организма и ускоряет процесс потери веса. Приводим самые популярные из рецептов, размещенных на форумах, темой которых является похудение.

Внимание! Длительное время использовать Холосас как средство очистки организма не рекомендуется. Вместе со шлаками и лишней жидкостью из него выводятся полезные вещества, необходимые для продуктивной работы внутренних органов. Оптимальная продолжительность курса — не больше месяца, а в сочетании с сильными диуретиками и слабительными — до полутора недель.

Холосас в чистом виде

Согласно инструкции по применению, сироп шиповника принимают 3 раза в день по 5 мл (1 ч. л.) за полчаса до еды. Разовая доза для детей с 3-х до 12 лет — ¼ ч. л., старше 12 лет — ½ ч. л. Согласно инструкции, средство следует принимать в течение 2-4-х недель, курс приема при необходимости можно повторить после месячного перерыва.

Читайте также:  Бриджи сауна для похудения спортмастер

Компот с сенной и изюмом

Для приготовления компота потребуется: 200 г изюма, 200–250 г листьев александрийского листа (сенны), 250 мл Холосаса. Изюм вымыть, залить 1 л кипящей воды, настоять под крышкой 1 час. Траву сенны залить таким же количеством кипятка, поставить настаиваться на час. Затем настои процедить, смешать и добавить аптечный шиповниковый сироп.

Хранить компот в холодильнике, пить по 0,5 стакана не чаще, чем через день утром натощак (после этого 4 часа не есть) или за 3 часа до сна. Такой компот обладает хорошо выраженным слабительным эффектом, поэтому пить его желательно в дни, когда можно остаться дома.

Эликсир

Концентрированный эликсир готовится из тех же ингредиентов, что и компот: сухих листьев сенны, изюма и сиропа Холосас. Первые два компонента смешивают, заливают 0,5 л воды и доводят до кипения. Затем настаивают под крышкой около часа, процеживают и добавляют сироп. Принимают эликсир по 1 столовой ложке после ужина.

Шарики с рисовой мукой и курагой

Для приготовления этого приятного на вкус средства для похудения понадобится 0,5 стакана рисовой муки, 200 г измельченной на мясорубке кураги и около 160 мл Холосаса. Все ингредиенты смешать, из полученной массы сформировать шарики весом не больше 10 г. В течение 2-х недель нужно съедать два таких шарика, заменяя ими ужин. Кроме очистки организма, такой рецепт дает возможность сбросить вес за счет ограничения количества пищи: 20-граммовый ужин не назовешь обильным.

Отвар с черносливом и корой крушины

Готовится отвар так: 50 г коры крушины варить в 1 л воды полчаса, затем добавить 250 г чернослива, проварить еще 10-15 минут. Отвар процедить, добавить к нему 125 мл шиповникового сиропа. Пить по полстакана на ночь. Отвар коры крушины действует как мягкое пролонгированное слабительное, чернослив улучшает работу кишечника и вызывает чувство сытости. Их сочетание с Холосасом дает хороший эффект при похудении.

Напиток с перцем и лимоном

Для приготовления такого напитка требуется 1,5 л минеральной воды, ¼ стакана аптечного шиповникового сиропа, сок 1 лимона и щепотка кайенского перца. Использовать такой напиток рекомендуется при проведении разгрузочных дней, выпивая по стакану каждые 3 часа.

Аналоги

Существует довольно большое количество натуральных средств, оказывающих действие, аналогичное препаратам на основе экстракта шиповника. Они стимулируют работу печени и желудочно-кишечного тракта, обладают мочегонными и/или послабляющими свойствами, и могут быть использованы в комплексных программах для похудения. Согласно международной системе классификации лекарственных средств, к аналогам Холосаса, имеющим такой же АТС-код, относятся:

  1. Препараты на основе концентрированного экстракта артишока: Холебил (Фирма-производитель EUROPLANT PHYTOPHARM, Польша) и Артишока экстракт-Здоровье (производитель компания «Здоровье», Украина). 60 капсул экстракта артишока в России стоят около 75 руб.
  2. Гепабене. Комбинированный препарат растительного происхождения, содержит экстракты лекарственной дымянки и пятнистой расторопши. Производитель — «Меркле ГмбХ» (Германия). 30 капсул препарата стоят 330-350 руб.
  3. Сибектан. Продукт российской фармацевтической копании «Вилар». Состав: сухие экстракты расторопши, пижмы, зверобоя, листьев березы. Цена упаковки Сибектана (100 таблеток) от 100 до 150 руб.
  4. Одестон. Монопрепарат с действующим веществом гимекромон, оказывает мощное холеретическое и желчегонное действие. Производитель — Пабяницкий фармацевтический завод (Польша). Стоимость блистера с 20 таблетками — около 750 руб.
  5. Фламин. Фитопрепарат из соцветий песчаного бессмертника, продукт фармацевтической фирмы «Здоровье» (Украина). Цена упаковки препарата (30 таблеток) 150-175 руб.
Читайте также:  Помогает ли линекс похудеть

Источник

Холосас (сироп) — рецепт с изюмом и сенной для похудения

Холосас, сенна, изюм для похудения — своеобразный компот из лекарственных и пищевых компонентов, который особенно понравится любителям сладкого. Приятный вкус и простота рецептов привлекают внимание желающих избавиться от лишних килограммов. Но действительно ли средство помогает добиться стройности?

Ингредиенты и их воздействие на организм

Прежде чем приступать к похудению, стоит разобраться, насколько полезны перечисленные компоненты:

  1. Холосас — это сироп шиповника. Состав натуральный и практически безвредный. По инструкции к применению рекомендуется в качестве желчегонного, поэтому употреблять регулярно можно только по назначении врача.
  2. Сенна — лекарственная трава с выраженным слабительным эффектом. Улучшает перистальтику кишечника, ускоряет пищеварение, часто используется при запорах. Ежедневное применение для похудения нередко сопровождается усиленным метеоризмом и болезненностью в области живота.
  3. Изюм — высушенные ягоды винограда, сохраняющие все полезные микроэлементы и витамины. Также обладает послабляющим действием, применяется в некоторых диетах для перекусов, поднимает настроение.

Использование комплекса данных компонентов приводит к следующим эффектам:

Одновременно с этим повышается иммунная защита организма и нормализуется работа печени.

Похудеть помогает не только сочетание Холосаса с изюмом и сенной. Можно воспользоваться для очищения кишечника иными продуктами: черносливом, курагой, лимоном, крушиной.

Комплексное воздействие: чего ожидать

Решившись на применение данной смеси для похудения, желательно заранее поинтересоваться, с каким влиянием организму придется столкнуться. В инструкциях к Холосасу и сенне нет ни слова о возможности совместного употребления для потери веса. Но легко ознакомиться с побочными эффектами, сопровождающими неумеренное использование:

  1. Расстройство кишечника. Отмечается однократная либо постоянная диарея.
  2. Опорожнения бывают настолько обильными, что нельзя выйти из дома.
  3. Подобная принудительная очистка провоцирует боль в эпигастрии, усиленное образование газов, головокружения.
  4. Диарея становится причиной обезвоживания.

Практика показывает, что использование слабительных дает результат. Вес уходит быстро, но эффективность кратковременная. Как только состояние придет к норме, организм начнет запасать необходимую жидкость, и масса вернется к прежним показателям.

Чтобы добиться похудения, даже на фоне употребления Холосаса, изюма и сенны придется использовать диетическое питание и физические упражнения.

Способ применения

Существует 2 инструкции, позволяющие провести очистку данными компонентами.

  1. Кипятят 1,5 литра воды.
  2. Добавляют 50 г листьев сенны и 350 г предварительно промытого изюма.
  3. Делают огонь слабее и продолжают нагрев 10 минут.
  4. Снимают емкость с плиты и отфильтровывают напиток.
  5. Остывшее средство смешивают с 250 мл Холосаса.

Хранят готовый компот в холодильнике.

Инструкция по применению для похудения:

  1. Принимают по 100 мл за 1 час до сна.
  2. Продолжительность курса 14 суток.
  3. Делают перерыв на 2 недели.
  4. Повторяют чистку изюмом, сенной и Холосасом еще 14 дней.

Рецепт №2 с меньшими пропорциями компонентов:

  1. Кипят и остужают 1 л воды.
  2. Добавляют 50 г сенны и 1 стакан белого изюма.
  3. Нагревают до появления пузырьков.
  4. Сразу снимают емкость с плиты и плотно закрывают.
  5. Как только раствор приобретет комнатную температуру, отфильтровывают и отжимают осадок. Переливают в стеклянную 3-литровую банку.
  6. Добавляют 140–160 мл Холосаса.
  7. Разбавляют водой до верхнего края.

Инструкция по применению Холосаса, изюма и сенны для похудения:

  • В первое время выпивают по 1/3 стакана. Это поможет избежать стресса для организма.
  • Постепенно объем увеличивают до 200–250 мл.
  • Затем каждый вечер перед сном, не ранее 22 часов, принимают в указанной дозировке, слегка подогревая напиток.
  • Как правило, приготовленного средства хватает на 14 дней.

Курсы по очистке кишечника рекомендуются 1 раз в 6 месяцев.

Начинать похудение с помощью Холосаса, изюма и сенны лучше в выходные дни, чтобы не столкнуться с выраженной диареей в рабочее время

Польза или вред

Стоит разобраться, какие плюсы или минусы получают люди, прибегающие к помощи «компота»:

  1. Изюм, Холосас и сенна провоцируют бурную реакцию, что и приводит к потере массы. Если кишечник основательно забит шлаками и калом, а человек не особо придерживается диетического питания, результат обеспечен. Но, к сожалению, отмечается кратковременный эффект и для его закрепления придется пересмотреть меню.
  2. Для человека, следящего за весом, употребляющего продукты с минимальным количеством жиров и углеводов, такое похудение пользы не принесет. Но отрицательный результат в виде поноса гарантирован.
Читайте также:  Программа утренних тренировок для похудения

Встречаются инструкции к применению компонентов в утреннее время. Кушать разрешается через 4 часа после приема напитка. Считается, что данная методика снижает усвоение продуктов и препятствует накоплению лишних килограммов. Однако это не избавляет от существующего ожирения, а также провоцирует нарушения в работе кишечника.

Противопоказания и консультация врачей

Чтобы понять, насколько безопасен компот, который нужно приготавливать для похудения из сенны, сиропа шиповника, а также изюма, следует внимательно ознакомиться с указанными в инструкциях запретами.

  • геморрой;
  • онкология ЖКТ;
  • сахарный диабет;
  • заболевания печени.

Категорически не рекомендуется использовать рецепты для похудения ребенка!

Врачи подчеркивают, что подобная методика нередко приводит к проблемам со здоровьем:

  1. Частое опорожнение провоцирует ослабление естественной перистальтики, кишечник становится «ленивым».
  2. В инструкции по применению сенны подчеркивается, что трава токсична. Неумеренное употребление приводит к потере аппетита и слабости.
  3. Постоянные позывы к дефекации причина образования трещин анального сфинктера, повышаются риски рака прямой кишки.
  4. В сиропе шиповника и в изюме содержится много сахара, что чрезмерно нагружает поджелудочную железу и печень.

Врачи уверены, что похудение с помощью Холосаса, сухофрукта и сенны должно продолжаться не дольше 2–3 дней. На протяжении месяца использовать методику желательно не больше 2 раз.

Отзывы

Чтобы понять, эффективны или нет инструкции для похудения, следует ознакомиться с мнением людей, которые уже попробовали избавиться от лишнего веса:

  1. Пациенты, использовавшие компот в комплексе с физическими нагрузками и диетами, добились положительного результата. Снижение массы происходит медленно, но килограммы не возвращаются.
  2. Те, кто надеялся только с помощью Холосаса, изюма и сенны получить стройную фигуру, разочаровались в средстве.
  3. Отрицательные отзывы оставили и люди, у которых после приема напитка развились побочные эффекты и обострились патологии.

Свою оценку добавили и медики:

  1. Первая группа призывает пациентов не вестись на обещания быстрого похудения и не использовать сомнительные рецепты. В инструкции по применению сиропа шиповника нет упоминаний об исследованиях, доказывающих его пользу для корректировки жировых отложений.
  2. Вторая считает, что в качестве дополнительного средства употреблять состав можно. Но категорически запрещено пить продолжительное время, чтобы не спровоцировать дисбактериоз и обезвоживание. Поэтому прежде чем приступать к терапии, необходимо проконсультироваться с доктором.

Возможно, ознакомившись с отзывами, человек поищет более надежный и не настолько опасный для здоровья метод.

Заключение

Изюм, Холосас и сенна для очищения оказывают мощный эффект, выводят из кишечника застарелые каловые массы и помогают снизить вес на несколько килограммов. Но результат кратковременный, по мере восстановления электролитного баланса потерянное возвращается. Стройной фигуры без рационального питания и физических нагрузок добиться невозможно.

Стоит учитывать, что по организму наносится удар, который легко провоцирует ряд заболеваний. Поэтому при решении воспользоваться методикой необходимо тщательно изучить инструкцию по применению компонентов и при наличии противопоказаний не прибегать к данному способу.

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Источник