Лицо похудело появились носогубки



Носогубки? О нет! Топ-7 приемов для избавления в домашних условиях

Поднимите руку те, кто считает носогубные складки украшением женского личика? Сомневаюсь, что кто-то сейчас шевельнул даже пальцем.

Предлагаю использовать руки для более полезного дела: массажа, растираний и других приемов, которые значительно улучшают состояние кожи лица, расслабляют мышцы и помогают избавиться от этих противных складок скорби! Поехали? 👇

Но прежде, чем что-то делать с лицом, есть смысл хотя бы в общих чертах понять: почему и как образуются носогубные складки?

Посмотрите на эти лица. На них схематически изображены линии носогубных складок:

Какое из этих лиц старше, а какое — моложе? Нетрудно понять, что здесь схематично изображена эволюция носогубных складок:

1. На более молодом лице носогубные складки уходят широко в стороны и идут сразу от крыльев носа. Морщин пока нет, и речь идет только о мимических заломах.

2. Носогубные складки начинаются выше крыльев носа — спазмированы боковые мышцы носа и мышцы, поднимающие уголки рта. Также начинает деформироваться подкожно-жировая клетчатка. В результате кожа начинает сморщиваться, теряя свою упругость.

3. Подключается круговая мышца рта: она сжимается со всех сторон. Уменьшается и объем жировой ткани вокруг рта, в результате глубина заломов увеличивается. Если посмотреть на лицо в профиль, то складки даже перекрывают уголки рта.

Можно ли остановить или хотя бы замедлить этот процесс? Да. Если хорошо знать о том, что в образовании носогубных складок принимает участие далеко не одна мышца:

Конечно, можно корректировать носогубные складки инъекциями: заполняя филлерами или поднимая с их помощью среднюю часть лица. Но всегда есть смысл постараться улучшить ситуацию собственными силами. Филлер, конечно, заполняет складку, но и ткани расширяет. Поэтому после того, как состав рассосется спустя несколько месяцев, залом может стать еще глубже. И нужно опять бежать за очередным уколом красоты.

Почему бы не попробовать расслабить свое лицо и помочь ему восстановиться за счет собственных резервов? Без радикальных вмешательств.

Топ-7 приемов по избавлению от носогубных складок

1. Равнение на осанку и шею!

Носогубные складки — это лишь следствие того, что происходит с лицом в целом. И в первую очередь на его состояние влияет даже не уход, а позвоночник!

Можно сколько угодно мять лицо массажами, напитывать супермасками, растягивать мышцы и совершать прочие ухищрения, но если нет осанки, а шея укоротилась, то всё будет возвращаться обратно.

Поэтому в первую очередь — упражнения на осанку, шею и позвоночник!

2. Носогубные складки — результат спазмирования и укорачивания мышц лица.

Если хочется не усугубить ситуацию, то мышцы надо не тренировать разными гримасами, а расслаблять и растягивать!

Мне очень нравится подход Юлии Зартайской. В своих массажных движениях она предлагает такой способ, чтобы на лице не образовывались новые морщины. Обязательно смотрите в зеркало, когда выполняете такой массаж. Важно, чтобы пальцы достаточно легко скользили по коже, не растягивая ее: больше упор на растягивание мышц.

А чтобы пальцы не растягивали кожу, нужно предварительно нанести на лицо немного пенки для умывания с водой. И затем сразу всё смыть. Так вы точно не закупорите кожу никакими неподходящими маслами или кремами.

3. Нарушение лимфодренажного обмена — еще одна причина образования носогубных складок.

Если нет оттока лимфы от нижней и средней трети лица, то что можно еще ожидать? Лицо оплывает и тяжелеет от лишней «воды». Кроме того, подкожный жир начинает сползать всё ниже и ниже. Разве тут обойдешься инъекциями, когда нужен более широкий подход с массажем.

Конечно, можно делать полный комплекс японского массажа Асахи. Но самый действенный прием — тот, где руки складываются треугольником и отводят лимфу от центра лица — к ушам. Затем важно спустить руки от кончиков ушей вниз к ключицам, через боковые поверхности шеи.

✅Этот прием, кстати, вы встретите на любом марафоне красоты в социальных сетях. И мало где прочитаете о первоисточнике. Прием разработала японка Юкуко Танака. Подробнее о ней и о ее массаже я писала еще в конце августа:

Источник

4 действенных метода как убрать носогубные складки в домашних условиях. 9 салонных процедур для разглаживания морщин

Доброго времени суток, дорогие мои! Носогубные складки – проблема, у которой нет определенного возраста. Она появляется как у женщин постарше, так и у молодых девушек, и даже детей. Однако такие борозды добавляют десятки лет, лицо состаривается, поэтому с ними нужно что-то делать.

Не обязательно обращаться к косметологам, пользоваться дорогой антивозрастной косметикой. Есть проверенные способы, доступные в домашних условиях. Узнаем, как убрать носогубные складки, почему они появляются и как предотвратить их возникновение.

Причины

Прежде чем находить причину, узнаем, что такое носогубные складки, где они находятся. Это морщины в виде борозд, глубоких заломов или тонких линий от носа к уголкам губ.

Ошибочно предполагать, что складки в носогубной области появляются только в старости. Чаще они возникают при активной мимике, улыбке, смехе.

Такие складки есть у всех, поскольку их формирование заложено на физиологическом уровне, вот только в молодом возрасте они не заметны из-за высокого тургора кожи.

Почему появляются носогубные складки:

• наследственная предрасположенность;
• возрастные изменения кожи, снижение упругости из-за низкой выработки коллагена;
• анатомическое строение черепа;
• излишняя эмоциональность, мимическая активность;
• неправильный прикус;
• нехватка витаминов группы В, А, Е, которые необходимы для красоты и здоровья кожи;
• недостаток или переизбыток потребляемой жидкости;
• мышечный гипертонус;
• вредные привычки, которые ускоряют старение эпидермиса;
• «сползание» щек (гравитационный птоз);
• резкое изменение массы тела.

Порой негативные привычки становятся причиной появления носогубной борозды. Например, плохо влияет на тонус кожи сон, лицом в подушку, или же разговоры во время еды.

Виды складок

В зависимости от глубины носогубная впадина бывает трех видов:

• Штрих-складка. Это тоненькая линия, появление которой не связано с возрастными изменениями. Глубокие слои дермы не затронуты, поэтому складки легко убираются.
• Gap. Это глубокие носогубные складки, которые чаще вызваны дефицитом коллагена, жировой клетчатки.
• Градиентная.Складкой ее трудно назвать, поскольку выглядит, как глубокий перепад, над которым нависает кожа. Чаще онf является анатомической особенностью, никак не связана со старением или мимикой.

Терапия подбирается в зависимости от вида морщин и причины их появления. Выраженные носогубные складки убрать тяжелее, нежели мелкие. Поэтому при первых намеках на их появление необходимо предпринимать профилактические меры.

В каком возрасте появляются носогубные складки

Предугадать их появление невозможно. У кого-то носогубные морщинки возникают в 40 лет, а у кого-то в 20-30 лет. Например, штрих-морщина или ложная складка и вовсе может появиться в 15-16 лет, если девочка злоупотребляет загаром, не увлажняет кожу.

Все зависит от причины. В преклонном возрасте появление морщин связано с возрастными изменениями, потерей коллагена, в молодом – с мимической активностью, анатомией.

Салонные процедуры

Убрать заломы носогубных складок достаточно легко в салоне красоты. Косметологи подберут наиболее подходящий способ, а их множество. Примеры процедур для устранения носогубных складок в зависимости от их вида в таблице.

Расскажем более подробно о салонных методах удаления носогубных складок.

Мезотерапия

В борьбе с носогубными складками эффективны уколы красоты и молодости. Под кожу вводятся питательные растворы.

В их составе могут быть такие компоненты:

• аминокислоты;
• микро- и макроэлементы;
• витамины;
• пептиды;
• липолитики;
• гиалуроновая кислота.

Благодаря введению полезных веществ кожа становится упругой, увлажненной, улучшается ее цвет.

Мезотерапия эффективна при ряде эстетических дефектов:

• мелкие морщинки;
• сухость кожи;
• акне, прыщи;
• рубцы;
• пигментация.

Мезотерапия бывает инъекционной и аппаратной. При введении препаратов тонкими иглами используются мази с анестезирующим действием.

Стоимость мезотерапии от 4 до 17 тыс. руб. Цена зависит от используемого средства.

Контурная пластика

Помогает убрать сильные носогубные складки. Это один из самых действенных способов при возрастных дефектах. С его помощью можно убрать носогубные морщины и подтянуть овал, устранить потерю объемов в любой части лица, создать эффект объемного моделирования.

Складки выравниваются благодаря введению под кожу филлеров (наполнителей):

• коллагена;
• силикона;
• биокерамики;
• полимолочной кислоты.

Иногда в качестве филлера используется подкожный жир пациента.

Стоимость процедуры – 11-16 тыс. руб.

Липофилинг

Это подтяжка носогубных складок с помощью жира. Жировую ткань откачивают с бедер, талии и других мест, где есть ее избыток.

Преимущество липофилинга – долгосрочный эффект. Стоимость процедуры – 27-50 тыс. руб.

Инъекции ботулотоксина

Ботулотоксин является нейротоксином, вызывает паралич мимических мышц. В результате морщины разглаживаются на продолжительное время. Эффект сохраняется от 4 месяцев до года.

Это действенный способ от носогубных складок, но специалисты применяют его крайне редко. Причина – большое количество побочных эффектов:

• опущение уголков губ;
• асимметрия;
• ограничение мимических движений;
• невозможность открыть рот.

Но такие осложнения чаще возникают из-за неопытности мастера.

Стоимость инъекций ботокса около 4-6 тыс. руб.

Подтяжка нитями

Это лучший метод убрать глубокие носогубные складки. Для подтяжки используются постоянные или рассасывающиеся нити. Позволяет избавиться от носогубных складок без операции. Процедура инвазивная, делаются небольшие проколы. Вмешательство длится около 30-50 мин.

Процедура позволяет поднять носогубные складки при опущении мягких тканей. Эффект заметен сразу, сохраняется около двух лет.

Стоимость варьируется от 15 до 50 тыс. руб.

Шлифовка

Лазер воздействует на кожу снаружи, снимает верхний слой. В результате запускается регенерация клеток, происходит заполнение и выравнивание носогубных складок.

Стоимость лазерной шлифовки – от 10 тыс. руб.

Пилинг

Действует по принципу лазерной шлифовки, запускает регенерационные процессы, разглаживает морщинки, но имеет побочные эффекты. Стоимость около 4 тыс. руб.

Плазмолифтинг

Помогает исправить носогубные складки, которые появились из-за старения кожи. Хотя применяется, начиная с 25 лет. Инъекции плазмы улучшают обменные процессы, ускоряют регенерацию, способствуют омоложению.

Ультразвуковой или SMAS лифтинг

Обеспечивает мгновенную подтяжку подкожных структур, усиливает выработку природного коллагена, поэтому эффект в разглаживании морщин усиливается на протяжении полугода.

Стоимость лифтинга в районе 40 тыс. руб.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Разглаживание носогубных складок в домашних условиях – трудоемкий, но результативный процесс. Если приложить усилия и немного подождать, то можно избавиться от морщин. Главное, регулярно заниматься своим лицом.

Бороться с носогубными складками можно так:

• лицевая гимнастика (фейсбилдинг);
• массаж;
• здоровый образ жизни;
• регулярный уход за лицом (маски, кремы, отвары для умывания, протирание льдом).

Чтобы убрать носогубные складки в домашних условиях, нужен комплексный подход.

Упражнения

Лицевая гимнастика – лучший способ подтянуть носогубные складки дома. Упражнения простые:

• Надувать и сдувать щеки.
• Максимально открыть рот, произносить гласные звуки.
• Вытянуть губы трубочкой, задержаться в таком положении как можно дольше.
• Максимально втянуть щеки, задержать дыхание.
• Надавив пальцами на уголки, растянуть рот. Заем вернуться в исходное положение.
• Надуть щеки, рывками выпускать воздух изо рта.
• Надавить пальцами на скулы, а затем медленно растянуть улыбку. Задержаться на 5-10 сек.
• Набрать воздух, а затем перекатывать его от одной щеки к другой. Должно ощущаться напряжение кожи.

Упражнения нужно выполнять ежедневно, желательно 2 раза в день, по 10-15 мин.

Полезное видео про упражнения для лица от носогубных складок

Массаж

Массирование лица усиливает кровоток, лимфоток, улучшает обменные процессы, стимулирует регенерацию тканей. Воздействие на лицевые мышцы способствует их расслаблению или наоборот напряжению, в результате подтягивается кожа, разглаживаются мелкие морщины.

Нельзя производить манипуляции, направленные на растяжение мышц носогубного треугольника.

Для носогубной области подойдет несколько видов массажа:

• Точечный. Правильно выполнять при открытом рте, губы прижаты к зубам, двигаться от центра носа в стороны. На точки нужно надавливать подушечками пальцев интенсивно, не смещать кожу.
• Массаж языком изнутри. Позволяет уменьшить носогубные складки в домашних условиях. Языком необходимо максимально упереться в носогубную область, проводить со стороны в сторону.
• Разглаживание подушечками пальцев. Двигаться от переносицы вниз, а затем в стороны. Рот держать приоткрытым.

Быстро убрать носогубные складки не получится, но улучшения будут видны спустя месяц занятий.

Косметика

В борьбе с носогубными морщинами помогут такие средства:

• Эфирные масла (кокосовое, аргановое, виноградное) или же оливковое. Их втирают массажными движениями, не смывают, оставляют на ночь.
• Антивозрастные патчи. Они уменьшают морщины в носогубной области. Есть даже тающие патчи, которые не нужно убирать, а также патчи с микроиглами из гиалуроновой кислоты.
• Кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А, Е, алоэ вера.
• Специальная косметика с ботоксом. Такие средства нужно использовать после консультации с косметологом.

Маски

Домашние маски помогут избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Рецептов множество:

• Желатиновая. Обеспечивает лифтинг-эффект. Для приготовления потребуются такие ингредиенты: 1 ст. л. желатина (растворить в 50 мл воды), 4 измельченные таблетки спирулины, 2-3 капли лимонного сока, капсула витамина А. Все ингредиенты соединяют, оставляют на 30 мин. Затем наносят на марлю и держат на лице 20 мин. Процедуру повторяют 2 раза в неделю. Эффект заметен через 14 дней.
• Из лаврового листа. Потребуется 15 лаврушек и 50 мл воды. Прокипятить 3 мин. Отвар остудить, добавить 5 желтков, 1 ст. л. оливкового масла. Нанести смесь на марлю, держать 45 мин. Схема применения – 3 дня, затем 5 дней перерыва. Требуется не менее 10-12 процедур.
• Глиняная. Понадобится 1 ст. л. розовой или зеленой глины. Ее необходимо развести до состояния густой сметаны отваром ромашки. После добавить 2-3 капли арганового или кокосового масла. Нанести смесь на лицо, смыть после высыхания.

Что еще можно делать с носогубными складками в домашних условиях? Эффективны теплые травяные компрессы, которые стимулируют выработку коллагена. Также можно прикладывать кубики льда. Желательно готовить их из отваров трав.

Можно ли убрать носогубные складки, изменив образ жизни

Складки могут исчезнуть только при комплексном подходе (правильное питание, отсутствие вредных привычек, крепкий и продолжительный сон, массаж, гимнастика, косметика). Здорового образа жизни окажется мало, но его достаточно для предупреждения образования новых морщин.

Отказ от курения в молодом возрасте останавливает формирование окологубных борозд.

Профилактика

Намного легче предупредить появление проблемы, нежели избавиться от нее. Поэтому важно знать, как предотвратить появление носогубных складок. Меры следующие:

• Правильно, а главное регулярно ухаживать за кожей, а именно: увлажнять, питать, очищать, использовать солнцезащитные кремы, отказаться от агрессивной косметики, выбирать только качественные и проверенные средства, желательно с гиалуроновой кислотой в составе.
• Делать массаж лица, выполнять упражнения для укрепления лицевых мышц. Эффективен фитнес для носогубной области.
• Следить за мимикой.
• Контролировать массу тела, не допускать резкого снижения веса.
• Бросить курить, не употреблять алкоголь.
• Не умываться горячей водой. Чтобы поддерживать тонус кожи, желательно утром и вечером умываться холодной водой.
• Правильно питаться, в рационе не должно быть жареной и жирной еды, фаст-фуда, полуфабрикатов.
• Ежедневно употреблять до 2 л воды, лучше минеральной без газов.

Придерживаясь этих рекомендаций, можно замедлить формирование не только носогубных складок, но также морщин на лбу и в уголках глаз, в целом улучшить состояние кожи лица и тела.

Никогда не поздно правильно ухаживать за кожей лица, однако, чем раньше это начать делать, тем лучше. Выработка коллагена снижается уже после 25 лет. С этого возраста и стоит задуматься о профилактике.

Решайте сами, как убрать носогубные складки. Если не можете определиться, тогда спросите совета у косметолога. Возможно понадобится помощь специалистов, поскольку градиентные складки в домашних условиях не поддаются коррекции.

Подписывайтесь на блог! У нас много полезной информации, рекомендаций как оставаться молодой и красивой!

Источник