Меню

Мешает ли пролактин похудению



Пролактин и лишний вес. Особенности женского здоровья на важных этапах жизни

Автор статьи:

Галина Николаевна Гроссманн

Статья написана по материалам доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн. Автора уникальных методик омоложения и похудения. Руководителя центра биологии и экологии человека в Эстонии. Галина Николаевна уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. С уважением, команда Галины Николаевны Гроссманн.

Об особенностях женского организма рассказывает Г.Н.Гроссманн. Как предотвратить неприятные ощущения на приливах или уменьшить их интенсивность.

Каждой женщине прекрасно знаком знаменитый предменструальный синдром. Наблюдается он примерно за неделю до начала менструации и проходит у всех по-разному.

Кто-то переживает этот процесс без особых усилий, но большинство дам испытывают ощутимый дискомфорт – набухает грудь и растет вес, причем сразу на несколько килограммов. Тело теряет упругость, а нервное напряжение возрастает в разы. Женщина становится раздраженной и необщительной, постоянно пребывает в дурном настроении. Знакомо, правда?

Факты о ПМС. Чем он обусловлен и как справляться с его последствиями?

Объясняется это все сугубо нашими особенностями физиологии, а точнее – женским гормональным фоном.

В это время мы активны и веселы, подвижны и положительно настроены на всех окружающих. Мы же находимся в поиске!

Но вот яйцеклетка созрела, и в дело вступает другой гормон, именуемый пролактином. Гормон пролактин во время беременности призван задерживать все вещества для обеспечения наиболее полноценного развития плода.

Вместе с питательными элементами наблюдается и задержка жидкости – а это напрямую влияет на вес и отечность.

Поэтому и говорят, что вызывает пмс отеки ног и вздутие живота.

Конечно, в этот период пролактин мешает похудеть, он всячески, наоборот, препятствует этому. Так заложено природой, и изменить данный ход вещей сложно. Избавиться от этого процесса невозможно полностью, но можно научиться его контролировать и снижать последствия.

Для этого изначально нужно принять факт, что женское тело в предменструальный период отличается наибольшей чувствительностью. Это касается и физического состояния, и, тем более, эмоционального фона. Поэтому и самой женщине, и всем окружающим в это время следует быть более снисходительными и понимающими.

Он, кстати, в это время существенно возрастает, и нам постоянно хочется то конфету, то пирожное, то булочку. А потом мы удивляемся, откуда взялись эти бока и почему за неделю так вырос живот.

Задержка жидкости и наше питание приводит к набору веса за неделю

Потом жидкость уйдет, но жировые отложения останутся. И их уже вызвали далеко не гормоны, а наши слабости и любовь к вкусному.

Каждый лишний кусок еды, равно как и чашка кофе – это дополнительная нагрузка на наше тело, на наши ноги и даже на сердце. Учтите, что вырабатывающийся пролактин и похудение вполне могут происходить одновременно, без особых препятствий.

С исправлением настроения все гораздо сложнее. Когда мы чувствуем себя отрешенными и желаем максимального уединения, помочь мало кто сможет. Да и немногие отваживаются, ведь в предменструальный период дамы капризны и вспыльчивы, легко раздражаются и закатывают истерики.

Улыбайтесь почаще, ищите позитивные моменты в каждом дне, не зацикливайтесь на кажущихся проблемах, ведь большинство из них оказываются надуманными.

Близким людям можно объяснить причину своего поведения – те, кто вас действительно ценит, поймут и не будут обижаться.

Еще более оптимальный вариант – найти то, что всегда вселяет в вас вдохновение и улучшает настроение. Пусть это занятие и будет для вас приоритетным в эти непростые дни.

Каждый организм – это сложная система работающих по отдельности органов.

Но в женском теле присутствуют еще и дополнительные функции, связанные с беременностью и вынашиванием ребенка.

Все это ложится на наши хрупкие плечи и сопровождается большим количеством изменений – в физиологическом и духовном плане. Нам сложно справиться с гормональным всплеском, и это отражается даже на нашем отношении. Не нужно бояться этих процессов – следует учиться ими управлять.

И ощущать себя по-прежнему красивой и стройной помогает нам легче пережить нерадостные дни нашей жизни. Поэтому старайтесь следить и за питанием, и за своей внешностью.

Нет настроения? Займитесь уходом за лицом и телом, сделайте маску, расслабьтесь.

Поменяйте прическу или походите по магазинам. Вселяйте в себя позитив самостоятельно – ведь вы отлично знаете, чем именно можно поднять себе настроение.

Климакс и сопутствующие проблемы. Следует ли применять гормональную терапию?

С наступлением климакса у женщины наблюдаются кардинальные изменения – и в половой жизни, и в гормональном фоне. Это проявляется во всем, начиная с особенностей здоровья и заканчивая лишним весом:

  1. Во-первых, с этого времени размеры матки уменьшаются. Пусть это не пугает вас, так как процесс этот абсолютно нормальный и обусловлен физиологически.
  2. Во-вторых, значительно снижается защита влагалища от проникновения бактерий. Отныне получить любой воспалительный процесс становится очень легко.

Поэтому, даже продолжая вести половую жизнь, женщине следует более внимательно относиться к гигиене – и собственной, и партнера.

Наша чувствительность к микроорганизмам в это время может стать причиной появления даже раковых заболеваний. Основанием для злокачественной опухоли может стать любой микроб или воспалительный процесс. Под их активным и отрицательным влиянием клетки органов нередко начинают изменять свою форму, наблюдается нарушение их функций.

Читайте также:  Корица с медом для похудения результаты

Еще одной причиной может стать чрезмерная выработка гормона эргостерона, который способствует развитию заболевания эндометриоза. Как результат – из-за задержки жидкости у женщины появляются отеки, она замечает опухшие бедра. Понятно, что таким же образом вызывает эндометриоз лишний вес, от которого так сложно нам избавиться самостоятельно.

Многих волнуют проблемы, связанные с нарушением терморегуляции. И, конечно, с весом. Лекарства тут не помогут.

Поэтому меня часто спрашивают, какое можно применять лекарство для похудения при климаксе. Сегодня в продаже широко представлены самые разнообразные препараты, но к большинству из них я бы рекомендовала относиться с опасением.

Первые из лекарств, предназначенных для гормонозаменительной терапии, появились в США еще в 70-е годы прошлого столетия. Многие женщины активно использовали эти препараты.

Это заставило ее срочно прекратить данную терапию гормонами. Но многие продолжают верить рекламе и принимают эти препараты. Хотя в самой Америке с давних пор действует запрет на пропаганду и широкое применение подобного лечения.

Гормональная терапия показана лишь в случаях патологического климакса, когда наблюдаются действительно видимые основания для лечения.

Вот обычное начало климакса какие признаки при этом вы можете заметить? Если дискомфорт проходит за две-три недели – это абсолютно нормально. Дальше мы продолжаем прежнюю жизнь и активность, не замечая никаких аномалий в физическом и психологическом плане. Начинается этот период у нас обычно к пятидесяти годам.

После анализов он назначит прием гормонов, но этот процесс следует контролировать. Помните, что избыток гормонов в нашем организме чреват нехорошими последствиями, вплоть до развития серьезных и даже неизлечимых заболеваний.

Что делать после климакса?

Я всегда говорю женщинам, как важно осознать свою роль в этой жизни. Наше предназначение не ограничивается лишь рождением детей.

Возможно, раньше многие женщины так и думали, но это было, скорее, из-за низкого уровня образования и плохих условий для жизни. Поэтому и считалось, что женщина обязана рожать детей и растить их. И многие умирали молодыми – увы, это считалось нормой. Родила детей – значит, свою миссию выполнила.

Поэтому нынешние дамы даже после двух или трех родов прекрасно выглядят, и многие из них озадачены тем, как похудеть после климакса. Потому что хотят оставаться привлекательными и продолжать вести активную жизнь – ездить на автомобиле, встречаться с подругами в кафе, выходить в свет. Многие продолжают работать, и этому уже никто сегодня не удивляется.

Все это лишний раз доказывает, как важно переориентировать свою сексуальную энергию в другое направление, найти то, что полностью изменит ваши интересы.

Если произошел набор веса при климаксе как похудеть – подскажут диетологи и врачи.

Мои программы похудения (диеты и курсы) рассчитаны и для женщин всех возрастных категорий.

Они активно пользуются моими трудами и живут полноценной жизнью.

Я же всем и каждой напоминаю, что основная проблема в этот период скрыта в нашей голове. Когда проходит время детородности, многие чувствуют себя «за бортом». Кажется, что жизнь закончилась вместе со способностью беременеть. Это далеко не так.

Молодым девушкам многие наши жизненные познания просто неведомы в силу отсутствия опыта, и наша задача – передать его, помочь молодому поколению определить нужные ориентиры в жизни.

Отныне вы – незаменимый помощник в семье, советчик и хранитель традиций. Но это никак не мешает вам продолжить собственные творческие поиски. Что это будет – путешествия или цветоводство, создание собственного дела или увлечение искусством – решать лишь вам.

Новые возможности для саморазвития есть

В зрелом возрасте многим женщинам открываются новые возможности. На это и нужно делать упор. Раньше реализации ваших задумок всегда что-то препятствовало – маленькие дети, рабочие и домашние обязанности, пожилые родители.

Теперь вы можете сосредоточиться лишь на ваших собственных планах, ведь дети выросли, а домашних обязанностей поубавилось.

Нужно признать, что на жизнь женщины огромное влияние оказывает ее гормональный фон. По сути, это то, чем управлять целиком мы не можем в силу физиологической природы процессов.

И причинами странных перепадов настроения зачастую является именно выработка тех или иных гормонов. Есть и другие проявления действия гормонального фона, которые так печалят многих женщин. Это лишний вес, появление отеков, потеря привлекательности фигуры и внешности.

Часто спрашивают у меня, как бороться с предменструальным синдромом и как похудеть женщине после климакса.

Независимо от возраста, женская натура всегда стремится к красоте. И это правильно. Пока мы следим за собой и желаем нравиться окружающим – мы живем полноценной жизнью.

Только внутренние желания толкают нас на выстраивание новых планов и поиск путей их реализации.

И уже в постклиматический период у женщины вдруг открываются глаза – я же могу быть другой!

Порой нужно время, чтобы мы осознали свою ценность и значимость, не только для других людей, но, в первую очередь, для самих себя. Приходя в мою программу, женщины просматривают мои энергетические сеансы – и начинают воспринимать себя по-другому. Поэтому не теряйте столь драгоценное время, ищите стимулы для самосовершенствования уже сегодня.

Если с предменструальным синдромом все понятно, то изменения организма во время климакса многих повергают в глубокое уныние. Стоит ли огорчаться?

Но факт, что беременность после климакса уже не наступит, почему-то вызывает у нас ощущение прожитой жизни. Многие воспринимают начало этого периода как полный конец своего существования.

Читайте также:  Салаты с лимоном от похудения

Это в корне неправильное мировоззрение. Каждой женщине нужно понять, что смысл ее жизни кроется не только в деторождении.

Да, для нас семья всегда занимает крайне важное место, по природе мы – хранительницы семейного очага. Но эта роль – далеко не единственная. Просто вспомните себя юными, задолго до первой беременности. В этом возрасте и мыслей не было о семье, но была масса стремлений и планов на самореализацию. Так почему бы не заняться ею тогда, когда появляется жизненный опыт, мудрость и, в конце концов, свободное время?

Иногда у меня спрашивают, как можно родить после климакса. Истории случаются разные, ведь у каждой свои особенности организма. Но я придерживаюсь мнения, что в жизни всему есть свое время. Программа деторождения заложена в нас природой, и тело проходит этапы этой программы последовательно.

Так зачем лишний раз нагружать свое тело? Тем более что подобных нагрузок оно уже не ждет.

Ищите собственные пути самореализации. Ставьте новые цели – именно свои цели. Пусть все, что волновало вас до этого, отойдет на задний план.

С началом климакса женщина вступает на новый этап жизни – физической и психологической зрелости. Отдавая столько лет себя семье и работе, она наконец может пожить и для себя. Поэтому теряться не стоит. Напротив, нужно активно пользоваться новыми возможностями!

Источник

Снижение веса при снижении пролактина. Пролактин и лишний вес

Популярные материалы

За сегодня:

Снижение веса при снижении пролактина. Пролактин и лишний вес

Обладательницам шикарного бюста принято завидовать. Мол, и самой приятно и мужчины штабелями от богатства такого падают. Ради приобретения этакой красоты не одна сотня женщин легла под нож хирурга, в попытке осуществить грезы, однако, крупный размер молочных желез, обусловленный высоким количеством жировой ткани может быть проявлением такого нарушения гормонального фона, как гиперпролактемия , другими словами переизбытка пролактина .

Роль пролактина в организме женщины

Пролактин — это гормон, который вырабатывается гипофизом, его основное предназначение заключается в обеспечении грудного вскармливания. Вместе с тем, пролактин наряду с прогестероном удлиняет фазу желтого тела, то есть вторую половину цикла, чтобы обеспечить благоприятные условия имплантации и роста эмбриона. Пролактин заметно повышается во время беременности, достигая своего пика в период лактации. Пока уровень пролактина на высоте овуляции не происходит, природа дает женщине возможность спокойно выкормить малыша, защищая от повторной беременности. Под воздействием пролактина в частности формируется повышенный аппетит кормящей женщины, так как в этот период существует необходимость в более калорийном и объемном питании.

Что такое гиперпролактемия

Если же уровень пролактина повышен при доказанном не беременном состоянии, то такое состояние именуется гиперпролактемия . Основными ее признаками являются аменорея, бесплодие, выделения из молочных желез, повышенный аппетит, отсутствие овуляции, и увеличение жировой прослойки в районе груди и верха спины. Кроме того пролактин ухудшает водно-солевой объем, и задерживает жидкость в организме. Потому, барышни, страдающие от его избытка выглядят не просто полными, а тучными. Бороться с лишним весом, вызванным гиперпролактемией обычными диетическими и спортивными усилиями довольно сложно. Неплохие результаты дает вегетарианская диета, благодаря снижению поступления белка, а так же прием препаратов йода. Дело в том, что более 40% случаев повышение уровня пролактина напрямую зависят от функции щитовидной железы, при гипотериозе, то есть ее снижении, усиливается выработка пролактина . Диагноз гипотериоза ставится на основании исследования тиреотропного гормона (ТТГ), даже если его показатель не превышает нормы, но приближается к верхней границе, назначаются препараты йода либо коррекция небольшими дозами искусственного тироксина. После лечения в большинстве случаев пролактин приходит в норму.

Помимо зависимости от функции щитовидки причиной гиперпролактемии могут стать макро и микроаденомы гипофиза, которые лечатся медикаментозным, либо хирургическим путем.

Как определить уровень пролактина

Уровень пролактина определяют по анализу венозной крови, который сдают четко на 5-7 (первая фаза) или 18-22 (вторая фаза) менструального цикла, с учетом средней длины цикла 27-29 дней. Для того чтобы анализ был верный лучше всего воздержаться от любым физических нагрузок (в том числе и секса) в течение 2х суток, не употреблять алкоголь, жирную белковую пищу, а так же стараться обойтись без воздействий на молочные железы (нанесение крема на грудь, ласки и т.д). Доказано, что резкие скачки пролактина наблюдаются в стрессовых ситуациях, потому по приходу в клинику, не торопитесь в кабинет забора крови, присядьте, расслабьтесь, успокойте дыхание и лишь через 15-20 минут сдайте кровь.

Помните, чем раньше будет начато лечение гиперпролактемии , тем лучше медицинский прогноз и успех лечения! В процессе которого, будет наблюдаться стойкое похудение в Вашем «проблемном месте».

Пролактин лечение. Диагностика и лечение повышенного пролактина у женщин

Гиперпролактинемия выявляется по результатам лабораторного исследования, определяющего количество пролактина в крови. С целью уточнения причины патологии прибегают к расширенной диагностике, по показаниям включающей:

  • определение уровня других гормонов;
  • рентгенологическое исследование области турецкого седла (определение размеров гипофиза);
  • компьютерную и/или магниторезонансную томографию (оценка состояния гипофиза и окружающих тканей);
  • офтальмологическое обследование;
  • гинекологическое обследование.

Норма содержания пролактина в крови у женщин репродуктивного возраста составляет 2,8–29,2 нг/мл, в постменопаузе – 1,8–20,3 нг/мл, однако может отличаться в разных лабораториях. Забор крови для анализа на пролактин рекомендуется производить в утренние часы, с 9 до 11.

Читайте также:  Насколько можно похудеть за месяц бегая каждый день

Физиологическую гиперпролактинемию лечить не нужно.

Если повышение концентрации пролактина обусловлено приемом лекарственного средства, препарат отменяют. Менструальный цикл при этом обычно восстанавливается в течение 4-5 недель.

В медикаментозной терапии гиперпролактинемии применяются агонисты дофамина. Если ЛТГ повышен на фоне недостаточности надпочечников или щитовидной железы, показана заместительная гормональная терапия, которая позволяет нормализовать уровень гормона в крови и устранить признаки гиперпролактинемии.

Повышенный пролактин у женщин часто ничем себя не проявляет и выявляется случайно во время обследования по другому поводу.

Хирургическое лечение обычно показано при нарушениях со стороны зрительного анализатора и отсутствии эффекта от консервативного лечения. Оперативное вмешательство заключается в удалении новообразования гипофиза.

Лучевая терапия применяется в редких случаях (при неэффективности или непереносимости других видов лечения, а также в случае отказа пациенток с пролактиномой от оперативного вмешательства).

Пролактин понижен. Причины снижения уровня пролактина в крови

Низкий пролактин у женщин может быть спровоцирован следующими патологическими состояниями:

  • синдром Шихана. Это заболевание, которое проявляется функциональной недостаточностью аденогипофиза. Данное состояние чаще всего возникает вследствие тяжелых родов, когда происходит потеря больше 500 мл крови. При повреждении гипофиза, что наблюдается при синдроме Шихана, у женщин развиваются и другие нарушения. К таким относят патологическое уменьшение массы тела, отсутствие менструации на протяжении длительного периода, наличие низкого давления;
  • большая кровопотеря, вызванная родами или другими причинами. Она приводит к обезвоживанию организма и нарушает процесс образования гормонов;
  • истинное перенашивание беременности. Оно наблюдается, когда срок вынашивания плода превышает 42 недели. Данное состояние представляет опасность как для ребенка, так и для женщины. После оперативного родоразрешения (практикуют чаще всего) выработку пролактина стимулируют медикаментозно;

  • черепно-мозговые травмы разной тяжести. Они вызывают временное снижение пролактина у женщин. Нормализация выработки данного гормона чаще всего происходит через 3-6 месяцев после травмы;
  • туберкулез гипофиза, который приводит к разрушению гипофиза. В данном случае грудное вскармливание невозможно, поскольку пролактин не вырабатывается вовсе;
  • наличие опухолей головного мозга;
  • нерациональное питание или голодовки, в том числе с целью похудения;
  • курение и чрезмерное употребление алкоголя;
  • применение лучевой терапии з воздействием на область головы;
  • употребление некоторых медикаментозных средств.

Пролактин гормон стресса. Кортизол

Повышенный пролактин последствия. Симптомы повышенного пролактина у женщин

Симптомы повышенного пролактина у женщины связывают с его способностью блокировать действие прогестерона и эстрогена.

Один из признаков – задержка полового развития. Пациентки с этой патологией отличаются из своих сверстниц отсутствием менструации (первичная аменорея). Также у них недостаточно развиты вторичные половые признаки. При гинекологическом осмотре отмечается гипоплазия внутренних и наружных гениталий. Обычно у них высокий рост при сравнительно коротком туловище, длинные руки и ноги.

Выделения из молочных желез являются симптомом повышенного пролактина

Если повышен гормон пролактин, у женщины могут наблюдаться нерегулярные менструации, кровотечения, сильные боли в животе. В некоторых случаях менструация отсутствует по полгода и дольше.

Основной функцией гормона является обеспечение лактации у женщин после рождения ребенка. Рецепторы пролактина присутствуют не только в матке и яичниках, но и в сердце, почках, печени, легких, селезенке и скелетных мышцах.

Еще один возможный симптом – выделения из молочных желез. Количество жидкости может быть от нескольких капель в сутки до нескольких миллилитров. В тяжелых случаях возможно самовольное истечение, которое доставляет женщине серьезные неудобства. Чаще всего выделения появляются при надавливании на сосок с одной или двух сторон. Они выглядят как прозрачная жидкость или напоминают молоко. Если они меняют цвет или появляется примесь крови, то причиной этого является не повышенный уровень пролактина. В этом случае нужно обратиться за дополнительной консультацией к врачу.

Практически у 60% женщин с повышенным уровнем маммотропина задержка воды в организме и отложение жировых тканей приводит к тому, что они быстро набирают лишний вес, от которого достаточно сложно избавиться.

Если пролактин у женщин повышен, последствием может быть усиленный рост волос по мужскому типу. Они становятся очень грубыми и могут появляться не только на руках и ногах, но и на лице, груди, спине и в области живота.

Гормон отрицательно влияет на кожные покровы, поэтому у женщин с его избыточным уровнем часто появляются прыщи на лице (в области подбородка), на спине или груди.

При гормональном нарушении может наблюдаться усиленный рост волос по мужскому типу

Если причиной повышенного уровня маммотропина в крови является аденома гипофиза, у пациентки могут наблюдаться нарушения периферического зрения, двоение в глазах, головная боль и головокружение.

Другие признаки нарушения уровня гормона:

  1. Бесплодие. Поскольку вторая фаза менструального цикла укорачивается, а овуляция может и вовсе отсутствовать, то у женщины возникают проблемы с зачатием.
  2. Отсутствие сексуального влечения. Когда уровень пролактина повышен, у женщин часто наблюдается половая холодность. Они не получают удовлетворения во время полового контакта.
  3. Снижение памяти и нарушение концентрации внимания.
  4. Множественный кариес зубов и повышенная ломкость костей. Они возникают в результате вымывания солей кальция из организма.
  5. Эмоциональные нарушения. У 20% женщин с повышенным уровнем пролактина наблюдается депрессия, тревожность, депрессивные состояния.

Источник