Syntha 6 isolate как принимать для похудения девушкам



Особенности приёма протеина Syntha 6 Isolate и его состав

Добавка Syntha 6 Isolate является проверенным временем продуктом. Его качество и высокая эффективность были подтверждены многими профессиональными спортсменами. Поэтому если вы ищете эффективную и максимально безопасную для организма добавку, то вам следует обратить свое внимание на данный комплекс.

Особенности Syntha 6 Isolate

Пищевая добавка Syntha 6 Isolate

Высококачественный протеин, относящийся к продуктам премиум-класса и содержащий 100-процентный изолят, который способен обеспечивать организм чистым белком, лишенным каких-либо примесей.

Важно! Данная смесь состоит из двух изолятов: сывороточного и молочного белка, что позволяет не только обогащать ваши мышцы полезными элементами, но и обеспечить им стабильную аминокислотную подпитку.

При регулярном приёме данного изолята, будет стимулироваться рост ваших мышц, а также он поможет побороть жировые отложения, сделав ваши тренировки более эффективными и продолжительными.

Syntha 6 Isolate имеет следующие особенности воздействия на человеческий организм:

• Обеспечивает быстрый процесс восстановления даже после интенсивных занятий. При правильном и систематическом употреблении данной добавки вы сможете сделать свои занятия более длительными, чаще посещая спортивный зал.
• Быстрый рост мышц. Данный протеин позволяет более быстро формировать рельеф, эффективно борясь с лишним весом.
• При приеме данной добавки значительно улучшается синтез белка. Дело в том, что он полностью расщепляется на аминокислоты, которые питают в итоге ваши мышцы.
• Сбалансированное питание. В некоторых случаях данная добавка может использоваться вами в качестве замены пищи. К примеру, если вы не успеваете полноценно поесть, то прием пищи можно заменить употреблением Syntha 6 Isolate. Одна порция такого коктейля поспособствует обогащению ваших мышц аминокислотами, остановив катаболические процессы.
• Эффективный контроль веса. При соблюдении соответствующей диеты и приеме данного вещества вы сможете эффективно сбрасывать лишние килограммы.

Ранее мы уже писали о изоляте сывороточного протеина ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Каждый атлет хочет сделать свои тренировки как можно более результативными. Добиться максимального результата — вот сверхзадача каждого спортсмена. В последние годы данная задача значительно упростилась, ведь появилось специальное спортивное питание, которое позволяет значительно увеличить эффективность занятий в тренажерном зале.

Для того, чтобы достичь высот в данном деле, необходимо давать организму правильное питание и грамотно организовать тренировки. Наиболее всего белка содержится в таких продуктах, как мясо, творог и яйца. Однако даже при значительном их употреблении, вы не сможете обогатить организм необходимым количеством протеина. В таком случае на выручку приходит добавка ISO 100, которая является мощным комплексом протеинов от компании Диматайз.

Источник

Протеин Syntha 6 от BSN – комплексный протеин для набора мышц

Протеин Syntha 6 от компании BSN является одним из лидеров американского рынка спортивного питания. Всемирно известная Синта 6 – выбор профессионалов бодибилдинга, начинающих спортсменов и любителей. Качественная матрица протеина делает его уникальным продуктом среди множества комплексных протеиновых добавок. Многокомпонентный протеин Синта встречается в трех вариантах, это важно учитывать при выборе правильной добавки для своих целей. Давайте разберем подробнее состав и отличия протеинов от BSN.

Особенности протеина Syntha 6

Протеин является многокомпонентным продуктом, состоящим из нескольких видов белка. Особенность такого протеина в том, что он состоит как из быстрых, так и медленных белков.

• Быстроусваиваемые белки обеспечивают скорейшее расщепление аминокислот после нагрузок или после сна в течение получаса, снижая выработку кортизола, разрушающего мышечные волокна.
• Медленные белки, а именно казеин, обеспечивают долгое высвобождение аминокислот в течение 6-8 часов, постоянно поддерживая высокий уровень анаболизма и восстановления тканей.

Но важно различать виды Синты, ниже рассмотри их подробнее. Состав и виды белка в них отличаются, поэтому немного остановимся на составе каждого продукта, чтобы разница была наглядной.

Какие вкусы и объемы упаковок Синта 6 бывают

Компания выпускает упаковки объемом:

• 1,32 кг – 28 порций;
• 2,27 кг – 48 порций;
• 4,56 кг – 97 порций.

Среди продуктов Синта 6 можно встретить добавки со вкусом банана, ванильного мороженого, клубничного молочного коктейля, шоколадного арахисового масла, булочки с корицей, арахисового печенья, шоколадной мяты.

Состав BSN Syntha 6

В качестве примера сравним составы всех видов Синта 6.

Мультикомпонентный протеин Syntha-6 в 100 г содержит:

• Калории: 425 ккал.
• Белки: 45 г.
• Углеводы: 33 г.
• Жиры: 11 г.

Мультикомпонентный Syntha-6 EDGE в 100 г содержит:

Сывороточный Syntha-6 Isolate в 100 г содержит:

Подробнее о составе Syntha-6

В одной порции – 1 мерной ложке, весом 47,2 г содержатся:

• Калории: 210 ккал.
• Белки: 22 г.
• Углеводы: 18 г (в том числе сахар: 3 г).
• Жиры: 6 г (насыщенные жиры: 2 г).
• Холестерин: 50 мг.
• Клетчатка: 5 г.

Также протеин содержит витамины и минералы.

Плюсы протеина Синта 6

• Многокомпонентный протеин, содержащий шесть видов белка, идеально сбалансирован и подходит для набора качественной мышечной массы.
• Поддерживает высокий уровень анаболизма.
• Подходит в любое время суток, и до, и после тренировки, так как содержит белки различной степени усваиваемости – медленные и быстрые.
• Высвобождение аминокислот происходит до 8 часов благодаря мицеллам казеина и казеината кальция – медленных белков.
• Без аспартама.
• Включает в состав ферменты, улучшающие пищеварение.
• Содержит витамины, минералы и ВСАА.

Минусы Синта 6

• Одним из минусов является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, например лактозы, сои, яиц и прочих аллергенов.
• Продукт не рекомендуется лицам, не достигшим совершеннолетия, при беременности и кормлении грудью.

Кому подойдет БСН Синта 6 и для каких целей

Синта будет идеальным выбором для набора мышечной массы, как новичкам, так и опытным спортсменам. Комплексный протеин поддерживает анаболизм и предотвращает катаболизм в течение длительного времени. Благодаря содержанию казеина в составе, Синта заменят все виды протеиновых добавок, таким образом, не нужно покупать отдельные банки: казеин на ночь и сывороточный для употребления после тренировок.

А тем, кто работает на рельеф, лучше обратить внимание не на многокомпонентные, а Синта Isolate, так как содержит меньше жиров, чем в комплексных добавках.

Как принимать протеин Syntha 6

Одну мерную ложку разведите в стакане воды, молока или сока. Некоторые спортсмены употребляют по 2 порции за один прием, если суточную потребность в белке сложно добрать продуктами питания.

Достаточно употреблять 1 – 2 порции в день. Синта подходит как в утреннее время после сна, так и на ночь. Прекрасно подходит после и перед тренировкой, так и в течение дня.

Возможные аналоги

Похожим по составу продуктом является Universal Nutrition Proton 7 – это так же смесь из быстрых и медленных белков. В UN Proton 7 содержится 7 источников белка, в том числе сывороточный гидролизат. В порции так же содержатся 5 г клетчатки, витамины и минералы. Состав порции 43,76 г:

• 181 калория;
• 23 г белка;
• 11 г углеводов;
• 5 г жира.

Заключение

Синта-6, независимо от ее вида, идеальный выбор для тех, кому необходимо 2 в 1: длительное высвобождение белка в ночное время и в течение дня, в то же время – мгновенный антикатаболический эффект благодаря быстрым протеинам. Тем самым, стоимость будет полностью оправдана, ведь не придется покупать отдельно разные источники белка, соответственно, переплачивать.

Обзор Синта 6 в видео формате

Источник

Как правильно принимать протеин Синта-6 от компании BSN?

В чем заключаются преимущества этого продукта. Какие компоненты входят в его состав. Грамотная схема приема.

При выборе спортивного питания спортсмены отдают предпочтение только проверенным и надежным продуктам, которые доказали эффективность и безопасность для организма. При этом все чаще предпочтение отдается комплексным добавкам, способным покрыть дефицит полезных веществ и исключить опасные катаболические процессы.

Одним из таких продуктов является протеин Syntha-6. В чем же заключаются его особенности для организма? В каких случаях его необходимо применять? Кому подойдет добавка — новичкам или опытным спортсменам? Каждый из вопросов требует детального обсуждения.

Описание

Синта-6 — протеин высокого качества, который отличается приятным вкусом и выпускается известным производителем спортивного питания. Компания BSN — реальный «тяжеловес» на рынке добавок для бодибилдеров. Этот американский бренд начал карьеру еще в 2001 году. Уже через несколько лет работы продукция стала популярной и востребованной на мировом рынке.

Главные преимущества добавок BSN:

• Применение только оригинальных и безопасных для организма элементов.
• Эффективность каждого компонента, что подтверждает большое число наград компании.
• Популярность среди профессиональных атлетов.
• Низкая цена, что делает продукт доступным для широких масс.

В Синта-6 компания воплотила в жизнь наиболее смелые замыслы, создав белковый состав с различными видами протеина. Каждый из компонентов отличается индивидуальной скоростью усваивания организмом, что гарантирует поддержание высокого уровня аминокислот в течение 3-5 часов после приема очередной порции.

В чем заключается секрет добавки? Белки, которые существуют в природе, условно делятся на три группы:

• медленные (усваиваются в течение 5-7 часов);
• средние (время на усвоение — 3-5 часов);
• быстрые. Этот вид переваривается в желудке и поступает к мышцам в виде аминокислот в течение 0,5-1,5 часов после приема.

В комплексе Синта-6 присутствуют все упомянутые типы, что гарантирует транспортировку аминокислот и покрытие текущего дефицита не только сразу после тренировки, но и в течение дня. Такая особенность исключает даже небольшой риск роста уровня кортизола и запуска катаболических процессов.

Главное преимущество добавки — надежность, эффективность и безопасность для организма. Продукт хорошо усваивается, вызывая побочные эффекты в редких случаях (при непереносимости любого из компонентов). Формула основана на сывороточном белке, точнее, его ультрафильтрованном концентрате. Благодаря особой степени очистки он быстро расщепляется на аминокислоты и поступает к мышцам. Концентрат сыворотки дополняют другие виды протеина — яичный, молочный, изолят сывороточного белка и прочие (состав описывается ниже). Кроме того, могут не переживать спортсмены с непереносимостью лактозы — производитель свел ее содержание к минимуму.

Еще раз стоит отметить, что прием Syntha-6 гарантирует длительное поддержание высокого уровня аминокислот в плазме крови. Эффект будет выше, если принимать добавку в течение дня, не допуская снижения концентрации полезных компонентов. Упомянутые выше качества делают продукт нечто большим, чем классический протеин. Он гарантирует поступление «строительного материала» к мышцам через 30 минут после приема с поддержанием его высокого уровня в течение 6-7 часов.

В составе также содержатся и биоактивные энзимы, облегчающие процесс переваривания поступающей в желудок пищи. При этом ни один грамм белка не уходит впустую.

Состав

Теперь рассмотрим, что именно находится внутри. Так, в составе добавки содержится шесть типов белка:

• казеинат кальция;
• концентрат сывороточного белка;
• мицеллярный казеин;
• изолят сывороточного протеина;
• яичный альбумин;
• изолят молочного протеина.

Каждый из упомянутых видов имеет индивидуальную скорость усвоения. Так, быстрее всего перерабатываются изоляты и концентрат, а дольше всех — казеинат кальция. Благодаря такому составу продукт способствует достижению любых целей.

В состав Синта-6 вошли и другие компоненты:

• Папаин и бромелайн — специальные ферменты, которые способствуют быстрому перевариванию поступающего в организм белка. Они гарантируют, что полный объем протеина будет усвоен и «осядет» в мышечных клетках в виде аминокислот. При этом желудочно-кишечный тракт получает минимальную нагрузку. Расстройство, боли в желудке, диарея — эти и другие проблемы исключены.
• Пептиды глютамина — форма аминокислоты, принимающая участие в укреплении иммунной системы и приросте мышц.
• Пищевые волокна — надежные помощники в вопросе переваривания пищи. Благодаря им ЖКТ спортсмена быстрее справляется с поставленной задачей. Главное действующее вещество — клетчатка. Ее работа способствует быстрому усваиванию микроэлементов, а жиры и углеводы, наоборот, задерживаются и не попадают в кровь.
• BCAA — «тройка» аминокислот (валин, изолейцин, лейцин), формирующая мышечные волокна.
• Среднецепочечные триглицериды и жирные кислоты (те, что относятся к классу незаменимых). Эти компоненты играют роль источника энергии и способствуют улучшению аппетита. Кроме того, незаменимые жирные кислоты почти всегда в дефиците, ведь организм их не вырабатывает. Попадают они только из пищи.

Итоговый состав выглядит следующим образом:

• комплекс протеинов (6 типов белка);
• глютаминовые пептиды (пшеница);
• порошок подсолнечника;
• ароматизаторы (натуральные и искусственные);
• триглицериды среднецепочечные;
• обезжиренное сухое молоко;
• лецитин;
• диоксид кремния;
• растительные красители;
• прочие компоненты — папаин, бромелайн, ацесульфам калия, сукралоза.

В одной порции Синта-6 (44 грамма) содержится:

• небольшой объем калорий — 200 ккал;
• калорий от жиров — 54 ккал;
• холестерина — 6 грамм;
• натрия — 220 мг;
• жиров — 6 грамм;
• углеводов — 15 грамм;
• фосфора — 90 мг;
• протеина — 22 грамма;
• калия — 170 мг.

Преимущества

Рассмотрев нюансы состава, стоит выделить ряд достоинств:

• Наличие шести разных типов белка, отличающихся разной степенью усвоения.
• Продолжительное действие добавки. По заявлению производителей, принятая порция комплекса действует через 30 минут после приема и продолжает подпитывать мышцы на протяжении 6-7 часов.
• Поддержание активного белкового синтеза, что способствует приросту мышечной массы.
• Улучшение качества анаболических процессов в теле.
• Ускорение восстановления мускулатуры после занятий.

Кому подойдет продукт?

Универсальность белкового комплекса позволяет его принимать следующим категориям атлетов:

• Новички. Для спортсменов, которые делают первые шаги в бодибилдинге, прием Синта-6 становится толчком к росту. Благодаря действию добавки ускоряется прирост мускулатуры, набирается общая масса. Стоит отметить, что комплекс рекомендуется к приему и женщинам, и мужчинам. Продукт подходит при занятиях спортом и в виде обычной пищевой добавки для людей, которые ведут активную жизнь.
• Атлетам для прироста массы. Даже начинающий спортсмен знает, что для стабильного набора массы организм нуждается в белке. Syntha-6 является тем источником, который покрывает все потребности.

Сочетание с другими добавками

Практика применения показывает, что продукт можно с легкостью комбинировать с другим спортивным питанием. Так, отличный результат дает совмещение Синты с предтрениками, креатином, BCAA и пр.

Тонкости приема

Теперь рассмотрим, как принимать данный продукт, чтобы гарантировать наибольший результат. Здесь стоит отдельно рассмотреть рекомендации для мужчин и женщин:

1. Мужчинам рекомендуется следовать приведенным ниже советам:
   • дозировка — 1-2 мерные ложки;
   • объем напитка — 200-400 мл жидкости (воды, сока, молока);
   • суточная норма составляет — 1-4 порции (в зависимости от поставленных задач);
   • допускается прием добавки в течение дня при необходимости покрытия дефицита белка (когда нет возможности нормально перекусить);
   • для улучшения вкусовых характеристик рекомендуется в качестве жидкости использовать молоко с минимальным процентом жидкости.

Женщины. Здесь рекомендации следующие:

• дозировка — одна мерная ложка;
• объем напитка — 200-400 мл (вода, молоко, сок). Объем жидкости разрешается делать меньше или больше для изменения вкусовых качеств;
• суточная норма может меняться — 1-2 порции. Здесь, как и в случае с мужчинами, все зависит от поставленных задач;
• разрешается принимать добавку при необходимости, когда нет возможности поесть. Прием порции белкового комплекса гарантирует покрытие дефицита белка;
• допускается использование обезжиренного молока.

Цены и где купить протеин Syntha-6

Протеин Синта-6 — надежный и действенный продукт, который заслужил уважение благодаря сбалансированному составу и высокому качеству.

Источник