Меню

Ванны куртизанок для похудения



Худеем эффективно: ванны для похудения и очищения организма

Чтобы похудеть — недостаточно просто взять и перестать есть. Те, кто хочет получить настоящий результат, а не временный, понимают, что снижение веса — это ряд комплексных мер. И сегодня я предлагаю способ, который может улучшить, ускорить похудение. Это — специальные ванны для похудения.

Наша кожа — это большой орган выделения. Именно через железы и поры кожи организм удаляет токсичные вещества. Чем «чище» наш организм — тем более эффективным будет похудение.

Ванны для похудения помогут быстрее удалить из организма вредные вещества, блокирующие снижение веса.

Ванна с горчицей

Возьмите 1 стакан сухой горчицы и разведите его тёплой водой до состояния кашицы. Вылейте в ванну и принимайте ванну в течение 10 минут. Температура воды — тёплая, примерно 40 градусов. После чего примите душ, укутайтесь одеялком и отдохните не менее 30 минут

Ванна с содой

Смешайте 1 стакан пищевой соды и 1 стакан поваренной соли, высыпьте в ванну с водой. Принимайте ванну 10 минут, после чего так же нужно лечь под одеялко и отдохнуть. Важное условие: не есть и не пить до и после принятия ванны в течение 1-1,5 часов. Сода и соль вытягивают шлаки и токсины из организма, этот процесс будет продолжаться и после ванны.

Медовая ванна

Ванну наполните тёплой водой на 1/3 (вода 40-45 градусов). Добавьте в ванну 1 стакана мёда. Лечь в ванну, включить тонкой струйкой горячую воду (в пределах разумного) и хорошенько пропотейте в течение 10-15 минут После чего сполосните тело чуть тёплой водой и не вытираясь, укутайтесь в простынь. Отдохните в течение 30 минут, укрывшись одеялом или махровой простынью.

Морская ванна

Возьмите 0,5-1 кг морской соли, высыпьте в ванну с водой. Температура такой ванны должна быть чуть теплее температуры тела — 37-40 градусов. Принимайте ванну 20-30 минут, ополоснитесь и отдыхайте. Морская соль вытягивает из организма ядовитые вещества и насыщает полезными микроэлементами.

Лимонная ванна

Возьмите 2-3 лимона, нарежьте ломтиками и залейте кипятком (примерно 0,5-1 литр). Дайте настояться минут 15-20, вылейте в ванну и наслаждайтесь в течение 15 минут.

Молочно-медовая ванна

Вылейте в ванну с тёплой водой 2 литра молока. Перед тем, как погрузиться в ванну, намажьте тело мёдом и лежите в ванне до полного растворения мёда (это минут 15-20). Мёд с молоком впитывается в кожу, омолаживая и очищая организм.

Важные моменты : при имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы температура воды должна быть не более 36 градусов, а время принятия ванны — не более 20 минут. Если во время принятия ванны вы почувствуете головокружение, учащение сердцебиения, слабости — немедленно покиньте ванну, приняв кратковременный прохладный душ.

В следующей статье я расскажу о скипидарных ваннах для похудения , очищения и оздоровления организма.

С вами была Инна Зорина , диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Добавляйтесь в друзья на моей странице ВКонтакте !

Вам была полезна эта статья? Тогда прошу вас поддержать мой канал лайком и поделиться этой статьёй с друзьями в соцсетях . Кнопочки сбоку. Спасибо! Подписывайтесь на мой канал ! Впереди еще много интересного!

Источник

4 ванны для похудения в домашних условиях: эффективные рецепты

Один из самых доступных и приятных способов сбросить лишний вес – это принятие ванн. Процедуры не только способствуют похудению, но и помогают сделать кожу более упругой. Курс похудения может включать несколько процедур, при которых используются разные ингредиенты.

Содовая ванна для похудения

Жиросжигающие ванны с содой помогают уже за пару процедур сбросить до 2 кг лишнего веса. Эффект похудения связан со способностью гидрокарбоната натрия входить в реакцию с водой, после чего выделяется углекислый газ. По мере разогревания тела поры на коже расширяются. Пузырьки углекислого газа глубоко проникают во все слои эпидермиса, усиливая кровоток и лимфоток, улучшая обменные процессы.

В результате происходит выведение лишней жидкости. Организм очищается от токсинов и шлаков, жир уходит вместе с потом. Для усиления эффекта вместе с содой можно использовать соль, эфирные и растительные масла, молоко, лимонный сок, травяные отвары. Рецепт классической содовой ванны для похудения:

  1. Наполните ванну.
  2. Температура воды не должна быть выше 38-39°С, не дайте ей остыть.
  3. Насыпьте 200 г пищевой соды, размешайте до ее растворения.
  4. Длительность процедуры – 20 минут.
  5. После процедуры лягте под одеяло, чтобы продолжился процесс потоотделения.
  6. Курс – 10 раз через день.
Читайте также:  Результат похудения от яблочного уксуса

Солевая ванна для похудения

Кроме снижения массы тела, солевой раствор помогает избавиться от целлюлита, укрепить волосы и ногти, убрать отечность. Это связано со способностью соли выводить лишнюю жидкость, способствовать нормализации водно-солевого обмена. Солевые ванны длятся 15-20 минут. Для снижения веса нужно провести 8-10 сеансов через день. Существует 4 ванны для похудения в домашних условиях, при которых используются разные виды соли.

С морской солью

Ванны с морской солью ускоряют циркуляцию крови, делают кожу шелковистой и гладкой, убирают растяжки. Процедуру лучше проводить перед сном без использования мыла. Морская соль оказывает подсушивающее действие, поэтому после сеанса рекомендуется увлажнять кожные покровы питательным кремом. Рецепт проведения процедуры в домашних условиях:

  • Разведите в воде 300-350 г морской соли.
  • Лягте на 15 минут.
  • После примите теплый душ, не вытирайтесь полотенцем.

С английской

Соль Эпсома (английского ботаника) известна с конца 17 века. Тогда она была выпарена из воды минерального источника, расположенного возле графства Суррей. От обычной соли английская отличается тем, что это сульфат магния. Внешне – это бесцветные кристаллы небольшого размера. Сульфат магния играет важную роль для многих биологических процессов.

Солевые ванны с английской солью – это легкий способ похудеть, ускорить метаболизм в клетках, вывести лишнюю жидкость. Преимущество соли Эпсома – сульфат магния не сушит кожные покровы. Рецепт приготовления солевой ванны:

  • Растворите в теплой воде 2 стакана английской соли.
  • Погрузитесь на 10-15 мин.
  • После высохните не вытираясь.
  • Отдохните 1,5-2 часа.

С бишофитной

После испарения древних морей на их дне образовался редкий минерал бишофит. Он содержит в составе около 98% магния. Этот элемент играет существенную роль в углеводном обмене человеческого организма, поддерживает иммунитет, нормализует кровяное давление и уровень сахара, улучшает кровообращение и отток лимфы. Это ускорит расщепление подкожного жира. Рецепт приготовления в домашних условиях:

  • Растворите бишофитную соль в воде (250 г на 100 л).
  • Время процедуры – 15-20 минут.
  • Следите внимательно за самочувствием. При появлении любого дискомфорта прекратите процедуру.
  • После примите теплый душ, оботритесь, лягте под одеяло.

С поваренной

Еще древние римляне использовали поваренную соль в оздоровительных и косметических целях. Солевой раствор в малой концентрации очищает клетки кожи от накопившихся шлаков, устраняет застойные процессы. Как приготовить:

  • Растворите 3-5 г соли на 1 кг веса.
  • Продолжительность процедуры – 10-20 минут (до умеренного потения).
  • Средний курс для похудения – 10-20 сеансов через день (можно ежедневно).
  • Через месяц разрешается повторить.

Горячая ванна для похудения с горчицей

Острая приправа оказывает на организм разогревающее действие. Одна чайная ложка горчицы ускоряет метаболизм на 25%. Это помогает быстрее избавляться от жировых накоплений. Ванна с горчицей способна повышать температуру тела, раскрывать поры, ускорять микроциркуляцию крови. Перед применением нужно пройти тест на аллергическую реакцию. Рецепт приготовления:

  • Растворите в воде 150 г сухого горчичного порошка.
  • Проводить сеанс за 1-1,5 до или после еды.
  • Температура воды не должна быть выше 17°С.
  • Принимать не дольше 10 минут.
  • Следите, чтобы область сердца находилась над уровнем воды.
  • После примите теплый душ, промокните кожу полотенцем.
  • Оставайтесь в тепле еще 2-4 часа.
  • Курс для похудения составляет 15 процедур, которые следует проводить через день.

Ванна с медом для похудения

Мед эффективно стимулирует движение по сосудам лимфы и крови, активизирует обменные процессы, помогает избавиться от избыточного жира и подкожных отеков. Чтобы медовая ванна принесла ожидаемый эффект, необходимо учитывать три условия:

  1. Уровень воды не должен затрагивать область сердца.
  2. Время воздействия – 10-30 минут, в идеале – вечером перед сном.
  3. Курс похудения – 15 процедур, которые проводятся 2-3 раза в неделю.

Простая медовая

Мед – это аллерген, поэтому перед применением следует провести тест.

Если после нанесения небольшого количества меда на кожу она не покраснеет и не станет зудеть, то можно приготовить классическую ванну с пчелиным продуктом:

  • Разведите 200 г разогретого меда (не более 40 °С) в теплой воде.
  • Сядьте и пустите горячую воду тонкой струйкой, чтобы температура воды поддерживалась на уровне 38-39°С.
  • Через 5-7 минут после начала потоотделения закончите процедуру, примите теплый душ.
  • Завернитесь в полотенце, лягте под одеяло на полчаса.
Читайте также:  Черносливная диета для похудения

Ванна Клеопатры

Египетская царица Клеопатра, купаясь в молоке с медом, поддерживала свою красоту. Молоко с медом насыщает эпидермис полезными витаминами и минералами, стимулирует жировой обмен, выравнивает дефекты кожи. Рецепт ванны Клеопатры:

  • Растворите в горячей воде (38°С) разогретый мед (200 мл) и стакан молока.
  • Перед применением ванны примите душ, очистите кожу скрабом.
  • После окончания сеанса обернитесь полотенцем, затем лягте под одеяло на 1 час.

С отрубями

Сочетание меда с отрубями поможет ускорить обменные процессы. Отруби способствуют глубокому очищению кожных покровов, если их использовать как скраб. Общая рецептура похожа на ванну Клеопатры, но является ее усовершенствованной версией:

  • Заварите 0,5 кг любых отрубей в 1 литре горячего молока.
  • Дайте смеси настояться, после чего добавьте 2 столовые ложки подогретого меда.
  • Все тщательно перемещайте с водой в ванне.
  • Отдыхайте в комфортных условиях до получаса, после чего ополоснитесь под душем.

Видео

Источник

Обертывание французских куртизанок — секрет красоты

Красота куртизанки — обертывание дает ответ

Женщины во все века стремились к тому, чтобы иметь идеальную фигуру. Или, по крайней мере, приблизиться к идеалу. Ради стройных ног и тонкой талии «слабый» пол во все времена шел на такие испытания, которые не под силу ни одному мужчине. Вот и рецепт обертывания французских куртизанок – одно из таких испытаний.

Хотите попробовать? Тогда запаситесь терпением и приготовьтесь к нелегкому дню.

Это нужно знать — Теория

Важно! Итак, прежде всего, здесь очень важна подготовка к обертыванию – если она проведена неправильно, то все последующие действия будут бесполезны.

  • вечером накануне решающего события последний раз едите в 6 часов. После этого нельзя ни есть, ни пить, кроме напитка, о котором речь пойдет ниже;
  • утром необходимо очистить кишечник. При отсутствии естественной дефекации, надо сделать клизму или выпить слабительное. Что же, красота даром не дается;
  • за три часа до процедуры начинаем пить по стакану воды с выжатым в него лимоном строго каждые полчаса, всего шесть стаканов.

Пить надо медленно, через соломинку, поскольку иначе можно повредить зубную эмаль;

  • непосредственно перед процедурой искупаться, скрабировать тело не требуется;
  • На этом подготовка к процедуре заканчивается и начинается самое интересное.

    Рецепт смеси для обертывания

    Сам рецепт обертывания французских куртизанок довольно прост: натуральный яблочный уксус разводится теплой водой в одинаковых долях.

    Важно! Обратите особое внимание на то, что уксус должен быть именно яблочный и именно натуральный, без ароматизаторов и красителей.

    В этой смеси необходимо намочить обычную хлопчатобумажную простыню, слегка отжать ее и завернуться в данную простыню целиком, кроме головы.

    Сверху необходимо укрыться одним или несколькими шерстяными одеялами или даже периной.

    Продолжительность процедуры 2 – 3 часа, кто сколько вытерпит. Во время домашнего обертывания тоже нельзя ничего есть, ничего пить.

    После процедуры необходим отдых. Еда запрещена. Если очень мучает жажда, можно прополоскать рот водой, но и только.

    К сведению! На следующее утро, если все было сделано правильно, вы вполне можете обнаружить, что потеряли около 3 – 5 килограмм.

    Практика — вся правда о процедуре

    По рассказам тех, кто решился на подобную процедуру, такой потери веса не получается, реальная потеря составляет примерно 2 килограмма, но ведь и это неплохо.

    Кроме того, объемы действительно уменьшаются сантиметра на 2, а то и 3.

    Далее. Может, француженкам и хватит простыни, а нашим женщинам маловато, не получится завернуться. Надо бы что-нибудь пошире.

    Можно, как вариант, взять пододеяльник с дыркой по узкой стороне и залезть в него, как в мешок.

    Вылежать 3 часа – очень тяжелое испытание: мучает жажда, вы вдыхаете пары уксуса, что тоже не очень-то приятно.

    При проблемах с кислотностью, при желудочных заболеваниях такое количество кислоты, да еще и на голодный желудок может привести к самым плачевным результатам.

    Можно уменьшить количество лимонного сока или вовсе заменить его чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды.

    К сведению! Чтобы не промокло одеяло и диван, на котором вы будете лежать, рекомендуется поверх влажной простыни завернуться еще в 2 сухие, и постелить на диван еще одну.

    Действие обертывания

    Как же действует обертывание куртизанок?

      в состав яблочного уксуса входит множество полезных минеральных веществ и органических кислот, которые способны регулировать обменные процессы в организме и, тем самым, ускорять расщепление жиров.

    Кроме того, такие вещества существенно снижают аппетит, а главное, под их влиянием ослабевает страсть к сладкому.

    Получается, что такое обертывание действует не только во время процедуры, но и после нее;

  • яблочный уксус действует на кожу тонизирующее. Кожа приобретает упругость, выравнивается ее поверхность. Действуя, как очень мягкий пилинг, он деликатно очищает кожу от ороговевшего слоя;
  • под действием яблочного уксуса улучшается кровообращение;
  • яблочный уксус – прекрасный антисептик;
  • натуральный яблочный уксус благотворно действует на любой тип кожи, для вялой, возрастной кожи он просто незаменим.

    Осторожность требуется только при особо чувствительной коже.

    При данном обертывании высокая температура способствует усилению всех свойств уксуса, но значительное снижение веса достигается за счет того, что организм избавляется от излишней (а иногда и не только от излишней!) жидкости.

    Этим объясняется и такое фантастическое уменьшение объемов.

    Знайте! Такие обертывания являются разовой процедурой. Курсом их проводить, конечно же, нельзя.

    Сами куртизанки делали подобное обертывание раз в месяц. Для поддержания фигуры можно проводить более щадящие холодные уксусные обертывания.

    Противопоказания

    Такая процедура противопоказана при ряде заболеваний.

      если у вас очень сильные проблемы с желудком (особенно при язвенной болезни), с кислотностью, то вам нельзя пить такое количество кислой воды.

    Значит, и процедура такая вам не годится в ее изначальном виде. Можно попробовать пойти на компромисс и заменить воду с лимоном обычной водой;

  • нельзя делать процедуру, если имеется аллергия на цитрусовые;
  • противопоказано такое обертывание при наличии ран на коже и кожных заболеваниях;
  • не подойдет такое обертывание при чересчур чувствительной коже;
  • не делается процедура при беременности и в критические дни;
  • при проблемах с давлением, сердечных заболеваниях, наличии любых опухолей, болезнях почек – процедура запрещена;
  • нельзя проводить обертывание при варикозе, лучше заменить его обычным уксусным холодным обертыванием.
  • Важно! При наличии каких-либо заболеваний, перед тем, как решиться на подобную процедуру, проконсультируйтесь с врачом.

    Помните о том, что отношение к данному обертыванию двоякое, многие врачи считают, что оно приносит больше вреда, чем пользы, вызывая обезвоживание организма.

    Потребление такого количества лимона тоже не очень приветствуется. В любом случае, решать вам.

    Хотите попробовать? Что ж, пусть у вас все получится, пусть наградой вам станет идеальная фигура, стройные ножки, и безукоризненная талия.

    Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

    Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

    Комментарии

    А как долго эти 2-5 кг не возвращаются?

    Добавление комментария

    Отменить ответ

    Обертывание во время беременности, благоприятно влияет на здоровье всего тела, способствует выведению лишней жидкости из организма, а также различных шлаков и токсинов. Но не стоит злоупотреблять частотой процедуры обертывания. Достаточно 2-х раз в неделю.

    Какая женщина не мечтает о красивых, стройных бедрах? Да абсолютно каждая! Обертывание для бедер – это та самая процедура, которая поможет воплотить мечту в жизнь.

    Женщины во все века стремились к тому, чтобы иметь идеальную фигуру. Ради стройных ног и тонкой талии «слабый» пол во все времена шел на такие испытания, которые не под силу ни одному мужчине. Вот и рецепт обертывания французских куртизанок – одно из таких испытаний.

    Чудесные свойства имбиря по достоинству оценили не только кулинары, но и косметологи. Благодаря своему уникальному составу он успешно справляется со многими женскими» проблемами. В частности, при целлюлите и избыточном весе показано обертывание с имбирем.

    Сегодня на рынке предлагают множество разнообразных услуг для беременных, которые помогают поддерживать психологическое и эмоциональное равновесие, а так же физиологическое состояние. Одной из таких процедур и является обертывания при беременности.

    Источник