Меню

Ванны с крахмалом для похудения



Ванна с крахмалом: когда помогает и как приготовить

Ванна c крахмалом — изобретение не новое. Еще каких-то сто-двести лет назад это было популярным средством лечения маленьких детей при сухой или раздраженной коже, опрелости и потницы. Но нет никакой причины отказываться от этой приятной процедуры сегодня, даже взрослым она будет полезна, когда беспокоят проблемы с кожей.

Польза крахмальной ванны

Вреда от такой процедуры не будет никому. Крахмал смягчает кожу и расслабляет, избавляя от нервного напряжения. Но самое ценное свойство -способность отлично снимать раздражение и зуд, вызванные экземой, дерматитом, инфекционными кожными недугами или укусами насекомых.

Крахмал отличное и недорогое средство, когда нужно избавиться от сухой, шелушащейся кожи на локтях, привести в порядок грубые потрескавшиеся пятки.

Подготовка водной процедуры с крахмалом проста и доступна всем.

Как приготовить крахмальную ванну

  1. Подготовьте картофельный крахмал (кукурузный и пшеничный не подходят). Необходимое количество рассчитывается так: одна столовая ложка на литр воды в ванне. На стандартную ванну потребуется примерно кило крахмала. Можно купить специальный детский крахмал и насыпать его непосредственно в наполненную ванну. Но этот способ не дешевый.
  2. Если ребенку или вам нужно сначала вымыться, то сделайте это до принятия крахмальной ванны, так как купаться в ней не стоит. Крахмальный раствор наливается в чистую воду.
  3. Размешайте в холодной воде необходимое количество, чтобы не получилась слишком густая каша. Кастрюлю возьмите побольше, так как придется еще добавлять горячую воду.
  4. Постоянно помешивая, постепенно вливайте кипяток в холодный раствор с крахмалом. На ванну для ребенка будет достаточно 0,5 литра, на ванны для взрослого 1 — 1,5 литра. Получится густоватая жидкость, по консистенции похожая на кисель.
  5. Наполните ванну горячей водой, но не до краев. Нужно еще оставить место для раствора с крахмалом. Не забывайте законы физики — при погружении тела в воду уровень воды повысится. Влейте кисель и хорошо размешайте.
  6. Ванну принимайте не более 20 минут. Можно погрузиться в нее, можно поливать проблемные участки кожи.
  7. После ванны не нужно тереть кожу полотенцем, высушите мягкими прикосновениями.

Лечебную ванну не обязательно принимать полностью. Например, при экземе на руках, достаточно сделать ванночку только чтобы поместились кисти рук. Лечебный курс при экземе или дерматите — не менее 10 процедур. Делать ванны можно ежедневно или через день.

Если вы принимаете крахмальную ванну исключительно для расслабления и у вас нет проблем с кожей, то можете добавить в нее ложечку любимого эфирного масла или хвойного экстракта.

Источник

Домашние ванны для похудения

Извечный вопрос- как похудеть? Решение вопроса- в создании индивидуального комплекса. Здесь вам помогут – ходьба, упражнения, диеты, разные обертывания, различный массаж и ванны для похудения. Если ваши домашние условия позволяют использовать ванну в решении столь важной задачи. как похудение, то обязательно воспользуйтесь этим.

Вы сбережёте деньги и своё время на походах по салонам красоты и спортзал.

Домашние ванны для похудения будут эффективны так же, как и в салоне, если сделать всё правильно. Кроме того, после каждой ванны рекомендуется прилечь в постель на 20-30 минут, а лучше лечь спать до утра. Это поможет вам не только уменьшить свои объёмы, но и даст очень хороший терапевтический эффект – расслабление мышц улучшает сон, вы проснетесь отдохнувшим, бодрым и с прекрасным настроением.

Какие ванны для похудения можно принимать?

Любой метод коррекции фигуры требует анализа состояния своего здоровья. Поэтому, вы должны вспомнить о всевозможных противопоказаниях по приему, к примеру, горячих ванн или холодных.

Кроме того, в воду для достижения нужного эффекта необходимо добавлять различные эфирные масла, отвары трав и другие компоненты, на которые может возникнуть аллергия.

К примеру, при гинекологических заболеваниях очень часто противопоказанием является горячая ванна, но и холодная ванна для похудения вред принести может не меньший. Кроме переохлаждения, от холодной ванны возможно пробуждение аппетита, что никак не входит в планы по снижению веса.
Решение проблемы: если нельзя принимать горячую ванну, то снижайте t. воды до состояния комфорта, чтобы не замерзнуть в прохладной воде.

Ванн для похудения очень много. Несколько популярных рецептов.

Ванна со скипидаром. Приобретите готовый скипидарный раствор в аптеке. Такая эмульсия для ванн бывает на основе белого и жёлтого скипидара. При высоком давлении – выбираете желтую эмульсию. При нормальном или склонном к снижению – белую эмульсию. Всё стальное делаете согласно инструкции.

Читайте также:  Числовой код для похудения

Содовая. Здесь очень много противоречивых мнений. Если вы решили, что содовая ванна для похудения вам подойдёт, тогда запаситесь по – 300 гр.соли, и 200 гр. соды на одну ванну. Рекомендован приём — 10 минут. Обязательное условие — не желательно кушать два часа ни до, ни после ванны.

С сухой горчицей. 200-250 гр. сухой горчицы разводим в теплой воде. Через 10 минутной процедуры необходимо смывать горчицу с тела.

Ванна с хвойным ароматом. Хвойная ванная готовится тоже очень просто- для этого нужно просто купить экстракт хвои в магазине или аптеке – он может быть таблетированный, в виде порошка или жидкий. Как правило, на упаковке производитель указывает концентрацию и рекомендации по применению. Такую ванну принимают до 20 минут.

Витаминизированная ванна. К принятию такой ванны нужно подходить с учетом предпочтений и возможной аллергической реакции. Ведь, для её приготовления понадобится один литр свежего сока из цитрусовых культур, который может дать нежелательную реакцию в виде зуда или покраснения. Подойдут и апельсины, грейпфрут, лайм, лимон. Можете экспериментировать в сочетаниях. Время приёма- сколько пожелаете. Но, как правило, более 30 минут не рекомендуют.

Омолаживающая ванна с отрубями. В 2х лит. горячего молока нужно запарить отруби (1кг.), и добавить 1 стол. лож. мёда. Получившийся эликсир выливаем в ванную. Наслаждайтесь до 30 минут. После принятия таких ванн для похудения, ваше тело преобразится- уйдет лишний вес, а кожа станет подтянутой и бархатистой.

«Голливудская» ванна для стройности тела
Возьмите ваше привычное моющее средство (гель или шампунь), одно яйцо и 1 чайн. л. ванили. Всё это взбивайте и добавляйте в горячую (тёплую) ванну. Время приёма такой ванны- полчаса.

Ванна Клеопатры.
Перед ванной следует приготовить две смеси:
1. Возьмите соль и сметану по 150 гр, смешайте. Этим составом вы будете натирать свое тело. Нанеся смесь, дайте ей «поработать» на вашей коже минут 15-20. А за это время сделайте другой раствор.
2. Растворяем сто гр. мёда в одном л. подогретого молока, добавляем этот эликсир в ванну.Через 1/4 часа смываем с себя первую смесь, набираем снова тёплую водичку, выливаем второй раствор и наслаждаемся до полу-часа.

Ванна для похудения с крахмалом
После такой процедуры ваша кожа станет упругая, как раньше и более эластичной. Нам понадобится 3-4 стол. Л. крахмала, лучше картофельного и 1 чайн. Ложка глицерина. Смешиваем в однородную массу крахмал с водой, без комочков, затем добавляем глицерин. Все это выливаем в воду.
Если глицерина нет, но вдоволь крахмала, сделайте ванну на одном крахмале — полкило крахмала развести водой, а затем добавить это в ванну. Процедура длится — 15-20 мин.

Ванны для похудения с эфирными маслами.

Сразу поговорим о противопоказаниях.

  • Аромо-масла, эфирные масла могут вызвать ожог. Поэтому, не капайте слишком много на ванну.
  • Ванны с эфирными маслами могут вызвать аллергию. Нужно учесть индивидуальную непереносимость к разным маслам.
  • Нельзя принимать такие ванны в период беременности и кормления грудью ребенка.
  • При гинекологических заболеваниях и заболеваниях молочных желез требуется дополнительная консультация врача.
  • Соблюдайте дозировку, держите флаконы с маслом закрытыми, и подальше от детей.

Самые распространенные эфирные масла для домашних ванн – апельсин, бергамот, жасмин, роза, иланг-иланг, укроп, имбирь, можжевельник, герань

Для примера, пару рекомендованных ванн для похудения с эфирными маслами:

  1. Э.М. бергамота (3 капельки), мирра (4 капельки) и иланг-иланга (1 капелька);
  2. Э.М. кардамона (8 капелек) необходимо развести в жирном молоке (лучше в сливках), а только потом выливать в ванну.
Читайте также:  Диеты для похудения самые распространенные

Практически любое эфирное масло для ванны нужно смешивать с любым эмульгатором (молоко, соль, к примеру), прежде чем добавлять его в воду.
Они обладают превосходным релаксационным эффектом, разглаживают кожу, тонизируют, возвращая ей упругость. Кроме того, эфирные масла способствуют выводу токсинов, лишней жидкости из организма, улучшают обмен веществ.

Эфирные масла, кроме использования в ваннах для похудения, носите с собой в виде медальона, и вдыхайте аромат масла, как только вас соблазнит аромат булочек. Для снижения аппетита можно использовать масло зелёного яблока, корицы, сладкого укропа, кипариса.

Какая ванна для похудения — самая эффективная?

Домашние ванны для похудения будут максимально эффективными при соблюдении нескольких условий и правил. Но самое главное — это истинное наслаждение при приёме процедуры.

  • Соблюдать диету, подходящую для вас.
  • Максимум движений – прогулки, упражнения.
  • Систематичность выполнения.

Ванны для похудения, правила и рекомендации:

  • Рекомендуется, в любую ванну, и тем более в горячую, погружать своё тело только чуть выше пояса. Нельзя, чтобы область сердца находилась под водой.
  • Не допускайте учащенного сердцебиения.
  • Противопоказано принятие ванн во время критический дней и в период различных заболеваний.
  • Ванны для похудения принимайте на голодный желудок. Хорошо, если вы сделаете очистительную клизму. Принимать пищу можно спустя пару часов после приема ванны.
  • Чтобы достичь большего успеха, после ванны необходимо лечь под одеяло, хотя бы минут на 30. А лучше уснуть до утра. Тем более, что ванны этому способствуют.

Что в итоге вы получите, принимая домашние ванны для похудения?

  • Избавитесь до 10 кг лишнего веса в месяц (не менее 12 процедур).
  • Кожа станет гладкой и упругой, уменьшаются растяжки.
  • Укрепляется нервная система благодаря расслаблению мышц.
  • Состояние общей умиротворенности приводит мысли в порядок, улучшается сон и поднимается настроение.

Вы убедились, что домашняя ванна для похудения — вполне доступное средство в борьбе за фигуру своей мечты? Единственно правильное решение всегда за вами, но помните о главном – прежде, чем приняться за какое-то дело, проанализируйте все ЗА и ПРОТИВ.

Статьи, которые могут стать полезными в борьбе за стройную фигуру:

«Молочная сыворотка полезнее молока» — принимайте сыворотку во время диеты. Её уникальный состав восполнит организм недостающими минералами и витаминами

Источник

Правильный способ приготовления ванны с крахмалом

Хотя принятие ванны с крахмалом кажется устаревшим, ее все же часто рекомендуют и используют люди, имеющие проблемы с кожей.

Крахмальная ванна может успокоить сыпь и покраснение, и, кроме того, она имеет то преимущество, что ее могут использовать как взрослые, так и дети.

Ингредиенты для ванны

Купание в крахмале требует приготовления нескольких элементов, которые облегчат ее приготовление и уход за кожей после выхода из воды. Вам понадобится:

Если готовится детская ванночка, достаточное количество картофельной муки составляет 1/2 чашки, которую выливают в детскую ванну.

Налейте теплую воду в ванну. Как и в любой ванне, вода должна быть теплой, но не кипящей, чтобы не обжечь кожу.

Лучше всего налить достаточное количество воды в ванну, чтобы вы могли погрузить участки, пораженные сыпью или другими кожными заболеваниями. Если все тело раздражено, вам нужно налить достаточно воды, чтобы погрузиться в воду.

Налейте холодную воду в миску или кастрюлю. Добавьте в нее картофельную муку, затем хорошо перемешайте. Когда мука полностью растворится, вылейте смесь в ванну, чтобы она полностью смешалась с теплой водой.

Когда ванна готова, вы можете войти в воду. Для этого разденьтесь и медленно погрузитесь. Не погружайтесь в воду быстро, но постепенно приучайте тело к изменениям температуры, пока оно полностью не погрузится в полезную смесь.

Возьмите полотенце для лица и смочите его водой с картофельной мукой, а затем аккуратно нанесите на места, выступающие над водой, например, к лицу.

Читайте также:  Сдавать кровь для похудения

Когда сыпь находится на голове, вы можете смочить все полотенце и положить его на волосы – не растирайте по коже. Вся ванна не должна длиться более 20 минут.

По истечении необходимого времени слейте воду из ванны. Не смывайте с себя картофельную муку, которая осела на вашей коже, но только осторожно высушите себя полотенцем для тела. Не трите, чтобы не усугубить сыпь.

Лучше не вытирать и не мыть руки, а позволить телу впитывать ценные вещества. Оберните высушенное тело теплым халатом или наденьте теплый спортивный костюм, чтобы тело не остыло.

Оставайтесь всегда красивыми и желанными!

Спасибо за подписку, лайк и репост

Источник

Худеем эффективно: ванны для похудения и очищения организма

Чтобы похудеть — недостаточно просто взять и перестать есть. Те, кто хочет получить настоящий результат, а не временный, понимают, что снижение веса — это ряд комплексных мер. И сегодня я предлагаю способ, который может улучшить, ускорить похудение. Это — специальные ванны для похудения.

Наша кожа — это большой орган выделения. Именно через железы и поры кожи организм удаляет токсичные вещества. Чем «чище» наш организм — тем более эффективным будет похудение.

Ванны для похудения помогут быстрее удалить из организма вредные вещества, блокирующие снижение веса.

Ванна с горчицей

Возьмите 1 стакан сухой горчицы и разведите его тёплой водой до состояния кашицы. Вылейте в ванну и принимайте ванну в течение 10 минут. Температура воды — тёплая, примерно 40 градусов. После чего примите душ, укутайтесь одеялком и отдохните не менее 30 минут

Ванна с содой

Смешайте 1 стакан пищевой соды и 1 стакан поваренной соли, высыпьте в ванну с водой. Принимайте ванну 10 минут, после чего так же нужно лечь под одеялко и отдохнуть. Важное условие: не есть и не пить до и после принятия ванны в течение 1-1,5 часов. Сода и соль вытягивают шлаки и токсины из организма, этот процесс будет продолжаться и после ванны.

Медовая ванна

Ванну наполните тёплой водой на 1/3 (вода 40-45 градусов). Добавьте в ванну 1 стакана мёда. Лечь в ванну, включить тонкой струйкой горячую воду (в пределах разумного) и хорошенько пропотейте в течение 10-15 минут После чего сполосните тело чуть тёплой водой и не вытираясь, укутайтесь в простынь. Отдохните в течение 30 минут, укрывшись одеялом или махровой простынью.

Морская ванна

Возьмите 0,5-1 кг морской соли, высыпьте в ванну с водой. Температура такой ванны должна быть чуть теплее температуры тела — 37-40 градусов. Принимайте ванну 20-30 минут, ополоснитесь и отдыхайте. Морская соль вытягивает из организма ядовитые вещества и насыщает полезными микроэлементами.

Лимонная ванна

Возьмите 2-3 лимона, нарежьте ломтиками и залейте кипятком (примерно 0,5-1 литр). Дайте настояться минут 15-20, вылейте в ванну и наслаждайтесь в течение 15 минут.

Молочно-медовая ванна

Вылейте в ванну с тёплой водой 2 литра молока. Перед тем, как погрузиться в ванну, намажьте тело мёдом и лежите в ванне до полного растворения мёда (это минут 15-20). Мёд с молоком впитывается в кожу, омолаживая и очищая организм.

Важные моменты : при имеющихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы температура воды должна быть не более 36 градусов, а время принятия ванны — не более 20 минут. Если во время принятия ванны вы почувствуете головокружение, учащение сердцебиения, слабости — немедленно покиньте ванну, приняв кратковременный прохладный душ.

В следующей статье я расскажу о скипидарных ваннах для похудения , очищения и оздоровления организма.

С вами была Инна Зорина , диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Добавляйтесь в друзья на моей странице ВКонтакте !

Вам была полезна эта статья? Тогда прошу вас поддержать мой канал лайком и поделиться этой статьёй с друзьями в соцсетях . Кнопочки сбоку. Спасибо! Подписывайтесь на мой канал ! Впереди еще много интересного!

Источник