Кто такая Эрика Герцег, что у нее с Меладзе и как она выглядела до похудения
Знаменитый композитор Константин Меладзе может изменять жене, певице Вере Брежневой, с новой солисткой «ВИА Гра» Эрикой Герцег.
Об этом написали на канале в Telegram «Только никому. «, сообщает UAportal.
Стоит заметить, что в отношениях Меладзе и Брежневой уже давно проблемы, — певица удаляла совместные фото с мужем, ходили слухи, что она только использует его для своей карьеры, и т.п.
Но потом вроде как все наладилось, появились новые теплые совместные интервью пары.
Однако, по слухам, отношения они все же не спасли и Меладзе «заменил» Веру на более молодую и очень на нее похожую певицу, чей карьерный путь тоже не обошел «ВИА Гру».
31-летняя Эрика Герцег тоже родилась в Украине, в закутке одной из западных областей, и до сих пор говорит по-русски с акцентом.
Интересно, что в юном возрасте девушка была довольно полной, в среднем весе. Смотрите, как это выглядело, на фото:
Около десяти лет назад несчастья в любви подстегнули Эрику на разительные перемены, она всего за восемь месяцев смогла избавиться от 30 килограммов веса и начать карьеру модели.
В 2011-2013 годах девушка встречалась с загадочным мужчиной, который помог ей изменить свою жизнь финансово и морально, но потом пара распалась из-за сильной занятости обоих.
В 2013 году Герцег решилась попробовать себя на кастинге Меладзе для «ВИА Гры».
Секреты похудения называет она невероятно простые: много спорта, упорство и здоровое питание.
В начале прошлого года певица засветила обручальное кольцо, но кто был ее избранником, и чем все закончилось, — до сих пор непонятно.
Сейчас ее фигуре позавидуют очень многие девушки, — можете сами убедиться в этом на фото, которые она постит в Инстаграм:
Источник
Солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег: «Я похудела на 35 килограммов из-за несчастной любви»
Каждую неделю в рамках рубрики «Реальное похудение» HELLO.RU рассказывает о девушках, которые смогли достигнуть впечатляющих результатов в работе над собой. Наша новая героиня — певица, солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег. Поклонники привыкли видеть Эрику в соблазнительных платьях и костюмах на сцене и сходят с ума от видеоклипов с ее участием. А ведь когда-то Эрика и не думала, что ее будут считать «секс-бомбой». Еще 10 лет назад она весила на 35 килограммов больше, ее самооценка была на нуле. О том, как происходила и чем сопровождалась трансформация ее фигуры, — от первого лица.
— Я всю жизнь была пышной девочкой, даже немножко толстенькой. И вот 9 лет назад решила похудеть. На тот момент я состояла в отношениях с одним молодым человеком, это была первая любовь. И он бросил меня из-за того, что я далека от идеала и у меня лишний вес. Мне казалось, что больше я не найду взаимной любви, ведь людям безразлично то, что у тебя внутри, — они смотрят только на внешний вид. Но переживания послужили катализатором моего преображения. Мы расстались. И я взялась за себя.
Мои первые попытки похудеть были далеки от разумных — я просто жестко ограничила число потребляемых калорий и выжимала из себя все соки на работе — тогда мне приходилось трудиться сразу в двух местах, в диспетчерской службе и в кафе официанткой. Плюс ко всему я заочно училась в университете — иными словами, мне не сиделось на месте ни минуты. За 8 месяцев такого бешеного ритма я, сама того не заметив, скинула 35 килограммов.
Эрика Герцег до похудения Когда в моей жизни началась новая полоса, я стала меньше работать и больше отдыхать, цифра на весах поползла обратно вверх. Я боялась, что из-за скачков в весе кожа потеряет эластичность, поэтому срочно начала искать информацию о том, как же питаться и заниматься спортом правильно.
В интернете оказалось достаточно информации, и вот я уже начала варить себе каши по утрам и делать легкие салаты на обед. Многим из этих принципов питания я следую по сей день. Например, никогда не ем мясо и гарнир вместе, потребляю белок и углеводы исключительно раздельно. Плюс я всегда ношу с собой фрукты, чтобы была возможность перекусить, где бы я ни находилась. Единственное, что я считаю допустимым съесть вечером перед сном, — это кефир с 1-2 процентами жирности (я противник обезжиренных молочных продуктов).
«Когда-то я стеснялась носить короткие шорты и юбки», — рассказывает Эрика 
Сейчас Эрика весит 52 килограмма и сделала здоровое питание своим образом жизни
Также я поняла, что спорт важен не меньше питания. Я уже 5 лет регулярно хожу на кардио-тренировки — практикую 40 минут бега или быстрой ходьбы. Не так давно я подключила индивидуальные силовые занятия с тренером. Считаю, что очень важно найти тренировку, которая нравится именно тебе: если нет времени, пускай это будет интенсивное занятие в специальном костюме с импульсами, увеличивающими нагрузку на мышцы, или если позволяет возможность — 30 минутная зарядка на открытом воздухе. Во время тренировки и в течение всего дня важно много пить. Я давно приучила себя начинать утро со стакана чистой воды с лимоном, а всего в течение дня выпиваю воды не менее двух литров. Советую поступать так же всем знакомым, потому что процесс очищения организма запускается от воды действительно быстро — лишняя жидкость выводится, кожа становится чище, самочувствие лучше, плюс ко всему процесс похудения идет быстрее.
Иногда я могу позволить себе запрещенные продуты, уверена, что «дать слабину» иногда нужно. Главное — знать меру и помнить: правильное питание, спорт и забота о своем здоровье дают много положительной энергии и действительно меняют жизнь к лучшему.
Меня часто спрашивают, как у меня получается так долго сидеть на диете, отказывать себе в каких-то деликатесах в ресторане, заказывать везде только здоровую еду. А я отвечаю, что это мой образ жизни, мне так комфортно и это делает меня по-настоящему счастливой.
Источник
Эрика Герцег, биография, новости, фото
Имя: Эрика Герцег (Erica Herceg)
День рождения: 5 июля 1988 (32 года)
Место рождения: с. Малая Добронь, Украина
Рост: 175 см
Вес: 48 кг
Восточный гороскоп: Дракон
Музыкальные проекты: ВИА Гра
Карьера: Российские музыканты 662 место
Фото: Эрика Герцег
Видео: Эрика Герцег
Биография Эрики Герцег
Детство
«ВИА Гра»
В 2011 году резко похудевшая Эрика Герцег переехала в Киев, где решила строить карьеру модели. Утонченная девушка с точеной фигурой и шикарным бюстом быстро нашла себя в модельном бизнесе.
Уже в 2012 году она получила свой первый высокооплачиваемый контракт с брендом нижнего французского белья, а также снялась ню в ноябрьском юбилейном номере Playboy. В журнале фото Эрики была напечатано рядом с Анной Седоковой, Татьяной Котовой, Альбиной Джанабаевой, Меседой Багаудиновой – каждая из этих девушек имела отношение к группе «ВИА Гра».
Личная жизнь Эрики Герцег
Из-за слухов о разладе в семье Константина Меладзе и Веры Брежневой, которые активно муссировались в 2019 – начале 2020 года, появились домыслы, что якобы Эрика Грецег стала «коварной разлучницей».
Каких-либо доказательств не было, просто пользователи сети были уверены, что однажды бросив жену ради молоденькой блондинки, Меладзе еще раз повторит этот трюк, а Эрика, к тому же, многим напоминает молодую Веру Брежневу. Но представители Эрики поспешили откреститься от обвинений.
Тем более что сердце Эрики сейчас несвободно. Еще в декабре 2019 года она намекнула, что у нее есть возлюбленный по имени Михаил и она ждет от него предложения до Нового года. Видимо, ее желание сбылось, так как в апреле 2020 года она выложила фото с романтичным подарком, а когда ее спросили в комментариях, кому она обязана таким сюрпризом, ответила: «Мужу!». Лица избранника она не показывает.
Однако все равно нашлись те, кто связал уход Эрики из группы с «романом» с Констанином Меладзе.
Эрика является активным пользователем социальной сети Instagram – на ее страницу подписано несколько сотен тысяч пользователей. Публикуемые ей фотографии зачастую носят весьма откровенный характер. В комментариях к ее снимкам часто разворачиваются баталии между теми, кто восхищается фигурой Эрики Герцег, и желающими «накормить» девушку.
Источник
Эрика Герцег: «До похудения я стеснялась себя». Фото и диета солистки новой «ВИА Гры» — эксклюзивно для Woman.ru
Фото Эрики Герцег до похудения разыскать не проще, чем цветок папоротника в ивановскую ночь. Раньше девушка весила 80 кг и была настолько недовольна собой, что сознательно не фотографировалась. Сегодня Эрика Герцег рассказывает о том, как ей удалось похудеть и легко ли удерживать вес — подробно и откровенно для читательниц Woman.ru.
До похудения Эрика Герцег была робкой хористкой из закарпатского поселка, а сегодня она одна из самых соблазнительных молодых знаменитостей. Секрет очарования блондинки из «ВИА Гры» — в парадоксальном сочетании женской искушенности и детской невинности.
Как похудела Эрика Герцег? Диета блондинки из «ВИА Гры»
Продолжительность: 8 месяцев
Результат: минус 30 кг
Особенности: низкокалорийное дробное питание + существенные физические и психологические нагрузки
Режим дня: 4-5 ежедневных приемов пищи небольшими порциями (ориентировочно с кулак размером). Завтрак — не ранее 10 утра, ужин — не позже, чем за 4 часа до сна. Сладкие фрукты, кондитерские изделия, выпечка — в строго ограниченном количестве и только до 14:00.
Питьевой режим: много чистой негазированной воды, дополнительно — только кофе латте (не более 2-3 чашек в день)
Разрешенные продукты: овощи, фрукты, кисломолочные и молочные продукты без добавок, креветки и белая рыба.
Запрещенные продукты: подслащенные и газированные жидкости, фастфуд.
Примерное дневное меню диеты Эрики Герцег
Завтрак: йогурт, фрукты, кофе латте
Обед: рыба на гриле, зеленый салат, фруктовый десерт
Полдник и ужин: свежие овощи или блюда из отварных, паровых, запеченных овощей
Последний перед сном прием пищи: стакан цельного молока.
Эрика Герцег потеряла почти половину веса и нашла себя
В это сложно поверить: белокурая солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег до похудения была робкой девушкой с Ужгородчины, стеснявшейся себя на фото! В селе Малая Добронь, численность которого едва дотягивает до двух тысяч человек, сегодняшняя знаменитость могла готовить себя к сельскохозяйственной карьере или будущему замотанной домохозяйки. «Девочка конечно, крупная, ну так это в папу», — не удивлялись вокруг, и мало кто верил, что невзрачная хористка из реформатской церкви всего через несколько лет превратится в изящную и обольстительную молодую женщину, которую поклонники в соцсетях будут восхищенно именовать «цветочек».
Для того, чтобы явить миру свой талант модели и певицы, Герцег бросила судьбе самый настоящий вызов — и не прогадала. На пути к успеху девушка без устали и пощады трудилась над собой: как мы уже рассказывали, она перебралась в Киев, где работала официанткой в две смены, и осуществила главную мечту множества таких же двадцатилетних простых девчонок, похудев почти вполовину от своего веса. Чудеса случаются: вместе с волшебным преображением Эрика получила новую жизнь, которую заслужила.
Однако Эрика Герцег прекрасно помнит, какой была до похудения, и без кокетства и утайки рассказала читательницам Woman.ru о том, что изменилось в жизни, когда лишний вес ее покинул. Сегодня Эрика с удовольствием смотрит на свои фото — но уверяет, что секрет ее счастья вовсе не в эффектной внешности.
Эрика Герцег до похудения: никакого спорта, никакого режима, никаких фото!
Пока я жила в поселке, то, конечно, не тренировалась — ни о каких фитнес-клубах там речи даже нет. При этом я понимала, что полнота меня не красит. Стеснялась себя, редко ходила на какие-то мероприятия, совсем не любила фотографироваться. Если где-то и есть кадры того периода, то это единственные снимки со свадьбы брата. Тогда меня кто-то подловил, когда я тихо, отдельно от всех, танцевала в стороне…
Но в какой-то момент я как проснулась. Поняла, что мне 20 лет, что я хочу быть красивой, а для этого надо как минимум похудеть. Начала с того, что ограничила себя в еде, построив рацион на низкокалорийной пище. А до этого ела все и даже не задумывалась что я ем, что полезно, что вредно, не понимала, какое значение имеет время дня для приема пищи. Диету я составила для себя самостоятельно, ведь никто лучше меня не мог представить себе потребности и возможности моего организма.
Фантастического результата я достигла уже за восемь месяцев. Представляете, я похудела на 30 килограммов! Стрелка весов стала указывать на 50 кг — я увидела то, что еще недавно казалось мне нереальным и неосуществимым! Я научилась смотреть в зеркало и улыбаться себе.
Вся жизнь разом изменилась. Чудесная трансформация произошла не только с телом. Думаю, что так во многом, сначала ты прикладываешь максимум усилий и трудишься над собой, а потом раз — и судьба подхватывает тебя и открывает новые возможности, как некий бонус и шанс достичь еще большего. И появляются уже другие задачи, цели. Главное — верить, что все возможно.
У меня не было никаких непрерывных тренировок и фитнес-залов, никаких пищевых добавок, изнуряющей голодной диеты. Я работала на двух работах, не сидела ни минуты без дела, начала, наконец, правильно питаться — и результат не заставил себя ждать.
Эрика Герцег после похудения научилась справляться с искушениями
С того момента, как я впервые увидела на весах заветные цифры, прошло уже 5 лет. Сегодня мне 25, и я вешу 52 кг. Не могу сказать, что мне приходится прямо удерживать вес, все естественно. Да, я привыкла есть немного, более-менее часто (4-5 раз в день) и малыми порциями. С тех пор, как я в «ВИА Гре», 5 раз в неделю занимаюсь хореографией: 2 раза в зале с преподавателем и 3 раза дома, самостоятельно. Стараюсь не пропускать занятия плаванием, тренировки в спортзале.
Сейчас я уверена, что не поправлюсь, и никакого страха на эту тему у меня нет. Если ты придерживаешься определенного образа жизни и при этом сбалансировано питаешься, то попросту не возникает соблазна устроить стресс организму, съев целую пиццу или торт. А просто так взять и набрать вес — невозможно.
Когда завершилось шоу «Хочу V ВИА Гра», в котором мы с девочками Настей и Мишей стали победительницами, я поняла ту ответственность, которая в том числе лежит на мне в части поддержания внешности. И вот когда ты делаешь выбор где быть и что делать, то многие искушения уже не властны над тобой, в том числе и желание вкусно, много поесть. Я себя чувствую гармонично, спокойно и уверенно, и надеюсь, что испытания весом уже в прошлом (смеется). Теперь передо мной стоят другие задачи.
Эрика Герцег знает, что надо есть, но не дает советов
Я обожаю фрукты, овощи и молочные продукты. К этому можно еще смело добавить креветки и белую рыбу. Утром предпочитаю молочное, а вечером лучше всего овощи. И уже перед самым сном могу выпить стакан молока, это очень полезно и хорошо для иммунитета. Но я не берусь что-то кому-то советовать, все индивидуально. Каждый сам должен почувствовать, услышать свое тело, прийти к своему рациону и режиму питания.
Нашим девочкам, ни Мише, ни Насте, советы не нужны, они прекрасно выглядят, в прекрасной форме. И мы знаем, что каждой из нас лучше всего подходит. Вкусовые пристрастия разные, зайдя в ресторан, мы можем заказать три абсолютно разных блюда.
Эрика Герцег — об ощущении себя до похудения и после
Конечно, я не проснулась в один день стройной и известной. Когда я похудела, на тот момент я еще была далека от публичности, внимания камер, журналистов. О работе с Константином Меладзе я и мечтать не смела в свои двадцать лет. Но тот решительный шаг по изменению себя и ошеломительный результат — все это принесло в мою жизнь радость и, самое главное, уверенность в себе. И это состояние легкости и какой-то внутренней женской силы, все это не зависит ни от каких статусов.
Главное, думаю, каждой из девушек прийти к гармонии с самой, собой полюбить себя. Не обязательно кому-то худеть, у всех свои пунктики по «доработке» себя, любимой (улыбается). Может, кому то необходимо просто поменять образ мыслей и настрой. Нет канонов и стандартов и уж тем более шаблонов для счастья — для каждой из нас это свой собственный путь.
Источник