Меню

Волшебная формула для похудения



Волшебная формула для похудения от монахов

Года три назад сидела я на работе ( а работаю я в нотариальной конторе секретарем и народу проворачивается самого разного немерено), зашла приличная такая бабушка, получив у меня ответы на все свои вопросы, она сказала: «Красивая ты, только полная, не обижайся, худеть тебе надо».

Я: «Знаю, но не получается».

Тогда она говорит: «Пиши».

Она начинает диктовать что-то непонятное :»Сан-Сиа-Уии-Нах-Пай-Тун-Доу». И говорит: «Произноси это как можно чаще — похудеешь».

Я, конечно же, потом посмеялась, глупость какая-то и решила, что поскольку не знаю, что сие означает, вдруг какая-то черная магия, то и читать это не стоит.

Об этом случае я благополучно забыла, но фраза эта прочно засела в мозгу. И вот сегодня почему-то мне вспомнился этот случай и ради интереса я решила найти в сети, что сия фраза означает. Во всех ссылках была примерно одинаковая информация следующего содержания:

Средство для похудения

Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу (мантру), состоящую из определённых слогов. Они рекомендовали повторять её два раза в день по 15 минут. Произносить её следует вполголоса (нараспев), с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешние возбудители. Лучше, чтобы при этом человек был в помещении один.

Вот эта «волшебная формула»:

Именно благодаря ей все буддийские монахи имеют нормальный вес. А вовсе не потому, что они изнуряют себя постом и многочасовыми молитвами.

Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.

Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм.

Ещё можно наговаривать на воду 9-12 раз и пить.

Источник

Волшебная формула для похудения

Года три назад сидела я на работе ( а работаю я в нотариальной конторе секретарем и народу проворачивается самого разного немерено), зашла приличная такая бабушка, получив у меня ответы на все свои вопросы, она сказала: «Красивая ты, только полная, не обижайся, худеть тебе надо».
Я: «Знаю, но не получается».
Тогда она говорит: «Пиши».
Я :»Что? Зачем?»
Она начинает диктовать что-то непонятное :»Сан-Сиа-Уии-Нах-Пай-Тун-Доу». И говорит: «Произноси это как можно чаще — похудеешь».

Я, конечно же, потом посмеялась, глупость какая-то и решила, что поскольку не знаю, что сие означает, вдруг какая-то черная магия, то и читать это не стоит.
Об этом случае я благополучно забыла, но фраза эта прочно засела в мозгу. И вот сегодня почему-то мне вспомнился этот случай и ради интереса я решила найти в сети, что сия фраза означает. Во всех ссылках была примерно одинаковая информация следующего содержания:

Средство для похудения:

Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу (мантру), состоящую из определённых слогов. Они рекомендовали повторять её два раза в день по 15 минут.

Произносить её следует вполголоса (нараспев), с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешние возбудители. Лучше, чтобы при этом человек был в помещении один.

Вот эта «волшебная формула»:

Именно благодаря ей все буддийские монахи имеют нормальный вес. А вовсе не потому, что они изнуряют себя постом и многочасовыми молитвами.
Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.
Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм.
Ещё можно наговаривать на воду 9-12 раз и пить.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

КАК ЕСТЬ ВСЕ И ХУДЕТЬ? Волшебная формула Миффлина-Сан Жеора

Кто-то старается похудеть сидя на кефире и яблоках, кто-то судорожно боится съесть один кусочек пиццы, считая что от него сразу будет + 2-3 кг, а кто-то и вовсе регулярно пьет слабительные.
Зачем так издеваться над собой и своими нервами?
В данной статье речь пойдет о том, как правильно рассчитать суточную норму калорий, чтобы быть сытым и при этом не ограничивать свое питание гречкой, отварной грудкой и огурцом. Интересно? Тогда читаем дальше 🙂

Читайте также:  Роль инсулина при похудении

На сегодняшний день существует несколько формул расчета суточной нормы калорий по вашим параметрам. Пользуясь этим вы сможете легко кушать любимые продукты и худеть. А тем кого интересует набор мышечной массы — качественно набирать.

Формула основного обмена Миффлина-Сан Жеора
Данная формула достаточно молодая, она выведена в 2005 году и по утверждению Американской Диетической Ассоциации (АДА) на сегодняшний день позволяет наиболее точно рассчитать количество калорий, которое тратит организм здорового взрослого человека в состоянии покоя.

Расчет базового обмена веществ по формуле Миффлина-Сан Жеора:
для мужчин: 10 х вес (кг) + 6,25 x рост (см) – 5 х возраст (г) + 5
для женщин: 10 x вес (кг) + 6,25 x рост (см) – 5 x возраст (г) – 161

Далее, полученный результат умножаем на коэффициент активности (*К)
К=1,2 — Минимальные нагрузки (сидячая работа);
К=1,375 — Немного дневной активности и легкие упражнения 1-3 раза в неделю;
К=1,4625 — Тренировки 4-5 раз в неделю (или работа средней тяжести);
К=1,550 — Интенсивные тренировки 4-5 раз в неделю;
К=1,6375 — Ежедневные тренировки ;
К=1,725 — Ежедневные интенсивные тренировки или тренировки 2 раза в день;
К=1,9 — Тяжелая физическая работа или интенсивные тренировки 2 раза в день.

Полученное число — это количество калорий для поддержания веса .
Для похудения достаточно уменьшить количество калорий на 20 %
Для набора + 20% (женщинам), + 30-40% (мужчинам)

Существует достаточное количество программ-счетчиков калорий (например Fat Secret), где вам просто необходимо выбрать продукт и указать количество грамм, таким образом вы сможете вписывать любимые блюда в свой колораж и при этом худеть!
Худейте с удовольствием!) ♥

Источник

LiveInternetLiveInternet

Цитатник

Став «Вопреки» Автор Yunia Став «Вопреки» Автор Yunia Подойдет для .

Вызов «Иди ко мне!» Автор ЛиЛу Эта формула-вызов. Задумана для тех случаев, когда нужно с.

порабощение человека с помощъю рун (жесткое подчиненние) Иса+Науд+Феху Isa — пусть любо.

Тампоны с алоэ в гинекологии отзывы Тампоны с медом в гинекологии – средство народной медицины, к.

Отбеливатель для всех видов ткани С ним не сравнится ни одно магазинное средство! .

Рубрики

  • Убока и Чистота (163)
  • Кухня (64)
  • Стирка (38)
  • Ванна (12)
  • РУНОМАГИЯ (142)
  • Руны МЕСТИ (37)
  • Руны ПРИМИРЕНИЯ (18)
  • Усиления Способностей (16)
  • Руны Рассорки (16)
  • Руны Осознаных Сновидений (16)
  • Руны поиска ЛЮБВИ (16)
  • Руны ПРИВОРОТные (13)
  • Ясновидение (6)
  • Руны ОСТУДЫ (2)
  • Эльфия (1)
  • Руны От Депрессии (1)
  • МАГИЯ (51)
  • Заговоры на ПОХУДЕНИЯ (25)
  • Заговор УДАЧИ (5)
  • Заговор на ЖЕЛАНИЯ (5)
  • Заговоры на любовь (5)
  • Магия для детей (4)
  • ОберегИ (3)
  • Заговоры на деньги (3)
  • Заговор ВЫЗОВ человека (1)
  • МОЛИТВЫ (45)
  • Упражнения для похудения (42)
  • Алкогольные напитки коктейли (41)
  • Учеба Лизочке (23)
  • Дача (13)
  • Обработки фото.. (1)
  • Для дома (1)
  • ПОЛИГЛОТ (1)
  • Всякие радости (130)
  • Гороскоп (70)
  • Гадание-flash. (35)
  • СТЕРЕОКАРТИНКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ГЛАЗ (1)
  • Диеты разные (13)
  • Здоровье, диеты, привельное питание (562)
  • Диетические настойки (54)
  • Настойки лечебные (37)
  • Очистка кишечника, ОРГАНИЗМА и крови (35)
  • Диетические напитки и настойки (23)
  • Очищаемся от ПАРАЗИТОВ (11)
  • Масла (11)
  • Щетовитка (8)
  • Диеты (76)
  • Мази от болезней (63)
  • Настойки и масла (25)
  • Настойки от простуды, гриппа (82)
  • Чай, кофе, капучино (45)
  • Красота (704)
  • Маски для лица (90)
  • Все для волос (45)
  • Делаем ОБЁРТЫВАНИЯ (32)
  • Блеск, бальзам для губ (19)
  • Крема для лица (18)
  • Маски для лица и шее (13)
  • Косметика (7)
  • Скраб для Тела (6)
  • Скраб для Лица (5)
  • Бомбочки, Плитки, Гейзеры (63)
  • ДЕЗОДОРАНТы (13)
  • Зубная паста-порошок (19)
  • Макияж (14)
  • Масла (42)
  • Мыла своими руками (47)
  • Обвертывание (17)
  • Скрабы для лица и тела (41)
  • Твердые духи (3)
  • Убтаны для лица и тела (24)
  • Уход за волосами (34)
  • Уход за ногами (34)
  • Уход за руками (45)
  • Крем для лица (10)
  • Крема для тела (21)
  • Кулинария (726)
  • Заготовки (65)
  • Сладости (58)
  • Мясо . (55)
  • Торты, крема (51)
  • Салатики (50)
  • Повседневная еда (42)
  • Соусы (42)
  • Пицца (38)
  • Сыры и молочные продукты (37)
  • Конфетки. (30)
  • Диетические рецепты (27)
  • Овощи (21)
  • Грибочки (21)
  • Напитки (19)
  • Варенье. (18)
  • Украшения разные (18)
  • Специи (14)
  • Рыба и море продукты (37)
  • Руны (14)
  • Своими руками (34)
  • Бисер (12)
  • Холодный фарфор (11)
  • Сила слов и сила мысли (11)
  • Советы (84)
  • ЭЗОТЕРИКА (1399)
  • Руны удачи, везения (148)
  • Руны (128)
  • Руны здоровья (126)
  • Заговоры (119)
  • Сила мысли (106)
  • Руны защиты (97)
  • Ставы из рун (49)
  • Руны денежные (43)
  • Руны любви,дружбы (43)
  • Магия (42)
  • Руны для работы и успехов в ней (38)
  • Работа с РУНАМИ (37)
  • Рунические ФОРМУЛЫ (34)
  • Руны, ставы ПОХУДЕНИЕ (32)
  • ГЛИФЫ (30)
  • Руны ВЫЗОВ (27)
  • Руны красоты (26)
  • Руны Желания (23)
  • Оговоры к РУНАМ (23)
  • Гадание на картах (22)
  • Руны ЗАЩИТА ДОМА (20)
  • Руны Энергетик (16)
  • Руны чистки (16)
  • on-line гадание (16)
  • Руны от врагов (14)
  • Шепотки (12)
  • Руны учебы (11)
  • Заговоры денежные (9)
  • ГАЛЬДРАСТАВЫ (7)
  • Руны ИнтимныЕ (5)
  • Талисманы (5)
  • Руны продажи (5)
  • Заговор от ВРАГОВ (4)
  • Книги (4)
  • В ПРАЗДНИКИ (3)
  • Руны торговли (2)
  • КНИГИ онлайн (2)
  • Анимация мысли (1)
  • Книги по магии (1)
Читайте также:  Как когда бегать чтобы похудеть

Ссылки

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

ВОЛШЕБНАЯ ФОРМУЛА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 02:24 + в цитатник

Волшебная формула для похудения


Года три назад сидела я на работе ( а работаю я в нотариальной конторе секретарем и народу проворачивается самого разного немерено), зашла приличная такая бабушка, получив у меня ответы на все свои вопросы, она сказала: «Красивая ты, только полная, не обижайся, худеть тебе надо». Я: «Знаю, но не получается». Тогда она говорит: «Пиши». Я :»Что? Зачем?» Она начинает диктовать что-то непонятное :»Сан-Сиа-Уии-Нах-Пай-Тун-Доу». И говорит: «Произноси это как можно чаще — похудеешь». Я, конечно же, потом посмеялась, глупость какая-то и решила, что поскольку не знаю, что сие означает, вдруг какая-то черная магия, то и читать это не стоит. Об этом случае я благополучно забыла, но фраза эта прочно засела в мозгу. И вот сегодня почему-то мне вспомнился этот случай и ради интереса я решила найти в сети, что сия фраза означает. Во всех ссылках была примерно одинаковая информация следующего содержания:

Средство для похудения:

Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу (мантру), состоящую из определённых слогов. Они рекомендовали повторять её два раза в день по 15 минут. Произносить её следует вполголоса (нараспев), с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешние возбудители. Лучше, чтобы при этом человек был в помещении один.

Вот эта «волшебная формула»:

Именно благодаря ей все буддийские монахи имеют нормальный вес. А вовсе не потому, что они изнуряют себя постом и многочасовыми молитвами.
Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.
Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм.
Ещё можно наговаривать на воду 9-12 раз и пить.

Тибетская мантра для похудения. Молитва для похудения


Пару лет назад подруга, жившая в Германии, пригласила меня к себе на Рождественские праздники. Декабрьские каникулы в Европе, да еще и в такие дни, обещали быть сказочным, к тому же два рождественских дня предполагалось провести не где-нибудь, а в самой настоящей немецкой деревеньке, за самым что ни на есть настоящим рождественским столом, с самыми что ни на есть настоящими немецкими традициями празднования Рождества.

Отметить праздник нас собралась немаленькая компания, среди которых была еще одна россиянка – Марина, худенькая блондинка лет 30. Я и моя немецкая подруга только грустно вздыхали, глядя на то, как Марина без забот уплетает все, что подавали нам в первый день приезда в деревню. Сами мы уже несколько лет безуспешно боролись с лишними килограммами, а потому на многие блюда могли только завистливо смотреть.

Вечером, в Святую ночь, рассевшись за праздничным столом, я по привычке сразу загрустила. Кто знает, что такое настоящий Рождественский стол в Германии, меня поймет. Все невероятно вкусно, необычно… и также невероятно калорийно! Ну, скажите на милость, как уговорить себя отказаться от гуся с хрустящей корочкой с клецками или сочной свинины с квашеной капустой? Я уж молчу о роскошном штоллене – традиционном рождественском пироге – и массе другой выпечки.

Читайте также:  Как похудеть при росте 173

С тоской я пододвинула к себе салатницу, намереваясь весь вечер провести на вегетарианском салате, как вдруг худышка Марина, сидевшая рядом, толкнула меня локтем и понимающе рассмеялась: «Да не терзай ты себя, ешь, бойся, не поправишься». В ответ я лишь расстроено пробурчала, дескать, хорошо так говорить, когда твой размер одежды – 42-44. На что Марина снова рассмеялась и сказала, что еще пару лет назад носила 52 и тоже безуспешно боролась с весом. Диеты давали кратковременный результат, потом лишние килограммы возвращались. В отчаянии Марина записалась в школу йоги, и один из инструкторов как-то дал ей бумажку, на которой была записана тибетская мантра для похудения. За год Марина скинула 20 килограммов, потом еще немного. Она похудела, похудела навсегда, сейчас ее вес стабилен, полностью устраивает девушку, но по привычке она каждый день читает эту мантру.

Покопавшись в сумочке, она протянула мне листочек бумаги, на котором аккуратно было выведено:

САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

— Дарю! – улыбнулась Марина. – Читай ее 9-12 раз нараспев над водой, которую собираешься пить. Лучше, если ты будешь произносить ее каждый раз, как собираешься пить, но если неудобно, то можно так делать 2 раза в день – утром и вечером.

Тибетская мантра для похудения в действии
Вернувшись домой, я тут же залезла в Интернет и выяснила все, что хотела знать о мантрах, и об этой в частности.

Оказалось, что мантра – это короткая молитва на древнем языке санскрите с очень высоким уровнем энергии. В ней заложен определенный код, который выводит человека на высшую ступень сознания.

Во время чтения мантры происходит слияние личного сознания человека с космическим сверхсознанием, что ведет к соединению с Информационным банком Вселенной. Все это приводит к духовному росту.

Во время чтения мантр происходит очищение ауры человека от различных вредных влияний, значительно улучшается здоровье. В идеале мантра должна читаться 108 раз, но если это невозможно, то допускаются повторы, кратные числу 9: 9, 18, 27 и т.п. Мантры можно читать как про себя, так и вслух. А также можно их петь.

Освоив эту информацию, я принялась за работу. Я пела и читала мантру где только могла, а еще я вдруг поверила: в нее, в себя, в свои силы и возможности. Первое, что я заметила – это то, что я стала спокойной, рассудительной. Это тут же отразилось на питании – я больше «не заедала» свои проблемы. А к лету я отправилась менять гардероб. Полностью! Потому что за это время я похудела на 15 килограммов! Домашние отметили, насколько я изменилась не только внешне, но и в гастрономических предпочтениях – в моем рационе много овощей, фруктов, рыбы и почти нет сладостей. За такие пристрастия я благодарю только свою мантру!

Как читается тибетская мантра для похудения
Несколько слов о том, как я использую мантру САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.

Читать ее следует на убывающую луну. Говорят, луна убывает – убывают и проблемы (в данном случае лишний вес). Пойте или проговаривайте ее примерно 15 минут каждый день. Перед чтением мантры можно высказать намерение, примерно так: «Мой вес равен (называете число)… килограммам». Не забывайте, что читать ее нужно на воду, которую будете пить. Еще можно совместить чтение мантры с медитацией. Сложите руки на груди и читайте ее с закрытыми глазами минут 15.

Вибрации от произнесения мантры настроят организм на улучшение обмена веществ и вообще на позитивное мышление. А раз так, значит приятные перемены в жизни не за горами. Надо только верить и действовать!

Тибетская мантра для похудения. Видео

Часть 1 — Готовимся к Новому году: заговор для стройной фигуры
Часть 2 — Тибетская мантра для похудения. Молитва для похудения
Часть 3 — Медитация Стройности

Источник