ЗАКИПЯТИ БАНАНЫ С КОРИЦЕЙ И ВЫПЕЙ ПЕРЕД СНОМ. ВОТ ЧТО НАПИТОК СДЕЛАЕТ С ОРГАНИЗМОМ!
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги! Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов. Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Важный момент: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок! Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови! Эффект от употребления чудо-напитка заметен уже через 3 дня. Для его приготовления можно использовать переспевшие бананы! Бананы с корицей
ИНГРЕДИЕНТЫ 1 л воды 2 нарезанных кружочками банана 2 палочки корицы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1.Вскипяти воду с корицей. Помести в теплую воду бананы, дай воде закипеть. 2.Остуди и выпей коктейль за час до сна. Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового настоя. Прекрасно успокаивает нервную систему, попробуй обязательно! Польза бананов для организма не вызывает сомнений. Рекомендую тебе употреблять целебный напиток в течение ближайшей недели, это спасение в осенне-зимний сезон, когда организм ослаблен внезапными холодами. Желаю тебе крепкого здоровья!
Источник
Кипячу бананы и пью эту воду, интересный эффект
Приветствую друзья. Сегодня поговорим о средстве, которое возможно сможет изменить вашу жизнь. Кстати, что бы потом не забыть, прошу поставить палец вверх и подписаться на канал, чтобы не пропускать ежедневные выпуски на канале «Вокруг тебя». Итак, погнали:
Если у вас, как и у мня частая усталость, боитесь сердечных заболеваний или, что еще хуже, попадания в ваш организм паразитов, советую вам выпить это средство вместе со мной.
Что это вообще такое и из чего готовить? Это просто. Для его приготовления нам понадобится только один банан и чистая вода. Таким образом и способ приготовления также самый простой.
Нужно вскипятить литр воды в кастрюле, затем промыть неочищенный, но обрезанный с обоих концов банан, смоченный в воде. И все, варите банан в течение 20 минут, затем снимите кастрюлю с огня и дайте воде остыть.
В это время стоит положить банан, снять с него кожуру и замесить, а затем положить мякоть в нашу воду. Это поможет лучше заварить воду и получить довольно хороший банановый вкус. После охлаждения слейте воду и пейте на ночь.
Вы не поверите, но такая вода влияет на многие аспекты жизни. Мне стало легче засыпать, я начал выспаться. Утром я чувствую себя довольно бодрым с огромным желанием жить. Мое сердце тоже начало работать лучше, результаты моих тестов улучшились и прошла боль в сердце.
Ещё говорят, что такая вода помогает выводить паразитов из организма. Конечно, я не могу проверить это, я могу только констатировать факт,
С менее важными полезными свойствами, вероятно, стоит обратить внимание на душевное спокойствие. Банановая вода расслабляет, помогает восстановить нервы .
Если вы не верите в это, попробуйте сами и ваше мнение об этом обязательно изменится)
Источник
Банановый напиток для похудения — минус 3 кг за 2 дня
Банановый напиток – диета для экстренного похудения. Диетологи считают, что недостаток в пище микроэлементов является провокатором чрезмерного аппетита. Диеты, пришедшие в Европу из Японии, предлагают как основу продукт, который содержит огромное количество микроэлементов – банан.
К тому же бананы содержат высокомолекулярные крахмалы, которые хорошо утоляют голод, но практически не успевают усваиваться организмом, то есть проходят через органы пищеварения «транзитом». Также банан богат витаминами группы В, витамином С и калием, необходимым для сердечной мышцы. Банановых диет есть несколько, все они из категории «экстренных» – максимум потерь веса при минимальных сроках применения.
Описание режима диеты
Диета под названием «Банановый напиток» является разгрузочной и обычно применяется на протяжении 2 дней. Она относится к жестким, если сравнивать ее с другими диетами, такими, как к примеру американские горки Мартина Катана, и переносится не всеми легко. Кроме бананов, в состав диетического набора входит мед (как источник глюкозы), а также лимон и апельсин.
Для полного курса диеты потребуется:
Мед (лучше цветочный) – две ложки столовые.
Из цитрусовых выжимается сок, к которому добавляют мед и измельченный при помощи блендера банан. Банан желательно взять спелый, он содержит больше крахмала. Получается вкусный и довольно питательный напиток.
Это и есть вся ваша пища на два дня. Напиток употребляют в течение дня столько раз, сколько вы обычно едите, желательно с одинаковыми перерывами. Кроме такого напитка, разрешается пить воду или несладкий чай. Если вы занимаетесь физическими упражнениями, их можно продолжать, это принесет дополнительный эффект.
Но обычно жесткие диеты разгрузочного типа ( диета с авокадо, ананасовая диета) вызывают замедление жизнедеятельности организма и небольшую апатию. Поэтому, вполне возможно, что вам захочется дать своему телу отдых. Эффект от применения двухдневной диеты «Банановый напиток» – потеря трех килограммов веса.
Недостатки и противопоказания
Продукты, входящие в состав диеты, содержат очень скромное количество белков, мало железа, почти нет витаминов А и Е, поэтому такую пищу нельзя назвать полноценным рационом.
Кроме того, разгрузочные диеты обычно вызывают в организме перестройку обмена веществ на так называемый «экономный режим расходования». Поэтому, часто после выхода из диеты человек начинает снова поправляться, ведь его организм уже успел привыкнуть запасать калории впрок.
Диету противопоказано применять в подростковом возрасте, беременным, кормящим матерям.
Женщины, которые пользовались диетой «Банановый напиток», отмечают ее высокую эффективность, но некоторым она показалась слишком жесткой. Если вы применяли какую-то из банановых диет, поделитесь своим опытом.
Источник
Что будет, если вскипятить банан с корицей и выпить эту воду на ночь, перед сном?
Статья расскажет вам о том, как приготовить напиток из банана с корицей.
Что будет, если вскипятить банан с корицей и выпить эту воду на ночь, перед сном?
Такой малоизвестный рецепт – отличное средство от многих проблем, в частности авитаминоза и нервоза. Секрет его в том, что банан имеет большой запас магния, а он, в свою очередь, способен благотворно влиять на нервную систему: расслаблять, устранять стрессы, нормализовать работу головного мозга, улучшать сон (делать его крепким и спокойным). Банан – это не только источник энергии, но и кладезь других минералов. Например, калий заботится о тонусе мышц. Это важно не только для мышц всего тела, но и для сердца. Еще один минерал – фосфор, поможет организму переварить углеводы
Второй, не менее важный ингредиент данного коктейля, это корица . Она способна понижать уровень сахара и холестерина в крови, а это полезно тем, что снижается риск возникновения любых сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, некоторые исследования доказали, что корица способна оказывать на организм антисептическое действие и нормализует гормональный фон (особенно полезна для женщин). Некоторые ученые так же в ряде испытаний выяснили, что корица помогает бороться с раковыми клетками.
Против каких заболеваний полезен коктейль:
- Артриты
- Артрозы
- Мигрени и головные боли другого характера
- Язвенные заболевания ЖКТ
- Болезнетворные бактерии
Ингредиенты и приготовление напитки
Худеем на бананах и воде с корицей: рецепты напитка
Ч то потребуется:
- Банан (спелый и сладкий плод) – 1 шт.
- Корица (молотая, натуральная) – 1-1,5 ч.л.
- Вода – 2-2,5 л. (количество воды по вкусу)
Как сделать коктейль:
- Плод очистить полностью от кожуры
- Вскипятите воду
- Опустите плод в кипящую воду
- Всыпьте корицу
- Убавьте огонь
- Варите около 10 минут
- Если хотите подсластить напиток, добавьте стевию (лучше всего делать это в фильтр пакетике).
- Слейте воду и пейте напиток теплым
Как варить бананы для лечебного напитка?
Напиток из банана с корицей и водой: польза и вред, отзывы
«Я приветствую здоровый образ жизни, а это значит, что питание так же должно быть полноценным и правильным. Прочитал рецепт коктейля и полностью согласен с тем, что этот рецепт полезен. Только вот я все же советую пить его не ночь (если проблемы с весом), а утром после первого завтрака спустя 2 часа (11:00-12:00). Попробуйте добавлять в рецепт лимончик или апельсинчик, изюм».
Татьяна: «Шикарный рецепт, наверное, это один из немногих напитков, которые можно пить перед сном. Это подарит чувство сытости (путь небольшое и ненадолго, но все же). Если хотите спать очень крепко, все же добавьте мяту или мелиссу в процессе варки. Если вы не худеете и не придерживаетесь диет, в теплый напиток добавьте мед – это сделает коктейль слаще».
Юлия: «Этот своеобразный «компот» — один из многих, которые я регулярно варю для себя. Да, банан – ингредиент необычный, но очень полезный и приятный на вкус. Банановый напиток можно разнообразить не только корицей, но так же ванилью, медом, малиной, шиповником».
Источник
Варим бананы для похудения. Минус 3 кг за неделю!
Бананы являются неотъемлемой частью мира диет и упражнений для похудения. Они заслужено занимают высокие места в топах продуктов, ведь у них много полезных свойств, в том числе способствующих похудению. Сегодня мы посмотрим, что с ними можно сделать — варим бананы!
Почему бананы помогают похудеть?
Банан и кофе — отличный завтрак!
Клетчатка
Бананы являются отличным источником клетчатки. А исследования показывают, что существует связь между потреблением клетчатки и снижением массы тела. Она помогает снизить и стабилизировать уровень сахара в крови.
Клетчатка позволяет людям дольше чувствовать сытость. Потому что она разбухает в животе и занимает много места. Плюс, организму требуется немало времени, чтобы ее переварить. В результате мы съедаем меньше калорий.
Магний
Бананы также являются хорошим источником магния. Каждый банан снабдит организм 1/10 от рекомендуемой ежедневной нормы.
Магний является одним из ключевых элементов, из-за которых бананы присутствуют в меню худеющих. Он необходим для правильного обмена веществ, функционирования нервной системы и регуляции кровяного давления. И он, также как и клетчатка, стабилизирует уровень сахара в крови.
Смотрите подробную информацию о пищевой, энергетической ценности бананов, а также содержании в них полезных веществ здесь.
Как бананы влияют на сон?
Уж сколько написано о том, как важно высыпаться, чтобы поддерживаться себя в форме. А если вы хотите похудеть, то сон — это первое, на что нужно обратить внимание! Только после того, как вы нормализуете сон, имеет смысл ставить ограничения в питании и начинать тренировки.
Бананы, особенно кожура, содержат большое количество калия и магния. Магний, помимо указанных выше свойств, также эффективно борется с бессонницей. Вместе с калием они помогают мышцам расслабиться, а вам быстрее уснуть.
Почему бы просто не съесть банан?
Вареные бананы лучше, чем цельные для похудения.
Потому что, банан — это фрукт. И его употребление не допускается на многих диетах.
Например, на кето диете бананы под запретом из-за большого количества содержащихся в них углеводов и фруктозы (ссылка внизу).
Также бананы не рекомендованы тем, кто худеет на подсчете калорий. В одном банане, в зависимости от размера может быть 300 калорий!
В получившемся отваре из бананов практически нет калорий, но есть все полезные и необходимые микроэлементы из его мякоти и кожуры. Приятный вкус сделает отвар из бананов хорошей альтернативой чаю или кофе.
Как варить бананы?
- 1 банан
- 500 мл воды
- немного корицы (по желанию)
Необходимо нарезать банан кружочками (не очищая от кожуры, она тоже полезна!) и бросить в кастрюлю с водой. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения.
После этого самое время добавить корицу и уменьшить огонь. Варим бананы в кипящей воде 10 минут. Не дольше, иначе превратятся в кашу! Тоже неплохо, но не для наших целей😅
Реально минус 3 кг за неделю?
Начав пить отвар из бананов, я похудела на 3 кг. Это лично мой опыт, и, конечно, такой результат будет присутствовать не у всех. Однако, если это сработало со мной, то значит в принципе это реально!
Чай-отвар из бананов теперь всегда будет моим вечерним напитком вместо чая. Хотя, на самом деле, иногда пью его и днем.
Отвар из бананов стоит попробовать хотя бы из-за удивительного вкуса и аромата!
Источник