Меню

Взвешенные люди итоги похудения



Финалисты шоу Взвешенные люди 3 сезона. Кто сохранил результат, а кто нет

Третий сезон проекта Взвешенные Люди на канале СТС был примечателен сильными девушками. Если в предыдущих сезонах в числе лучших преобладали мужчины, здесь же в финал вышли сразу две девушки.

Сразу скажу, что я болела за Марию Кольцову. Она действительно показала результат и свой боевой настрой. Победителем стал Борис Бабуров. Это на мой взгляд все же не совсем справедливо, потому что Борис закончил институт физкультуры, работал тренером и сам знал все механизмы работы. Тем не менее, он стал победителем, показав лучший результат похудения.

Третий сезон Взвешенных и счастливых стартовал на СТС в феврале 2017 года. С момента окончания проекта прошло почти 3 года, поэтому интересно узнать, как финалисты выглядят сейчас, продолжили ли они похудение, а может вернулись к старым привычкам?

Борис Бабуров, 1 место

Таким Борис Бабуров пришел на проект Взвешенные и счастливые люди:

Пришел на проект в возврате 28 лет, весил 154 кг. Раньше он занимался спортом, получил спортивное педагогическое образование. Сначала все было хорошо, он женился. Но вскоре пришлось сменить работу, начались нелады в семье, состоялся развод, Борис начал постепенно набирать вес и дошел до крайней точки.

Таким Борис закончил участие в шоу, став победителем. Он сбросил 62 кг! Это был лучший результат (процентное соотношение начального и конечного веса):

Соцсети Борис забросил, новых фото нет уже давно. Но в инстраграме еще одной участницы проекта — Светланы Пановой есть вот такое интересное фото. По нему видно, что Борис Бабуров после проекта снова «раздобрел». К сожалению, вот вам и победитель.

Мария Седова

Такой она пришла на проект. Красивая, трогательная, милая:

Источник

Победители шоу Взвешенные Люди снова толстеют

В России шоу Взвешенные и счастливые люди стартовало в 2015 году. Каждый год вплоть до 2018 года объявлялся новый кастинг, и каждый раз на него приходили тысячи людей с лишним весом, которые хотели измениться.

4 сезона и 4 человека, которые взяли главный приз, показав лучшие результаты. А что с ними стало сейчас? Как они выглядят? К сожалению, как показала практика, далеко не все участники этого шоу на СТС в итоге сохраняют и приумножают свои успех. И это касается даже победителей!

1 сезон Петр Васильев

Таким он пришел на проект и таким ушел с него победителем:

Он пришел на проект в весе 155 кг и ушел с него, сбросив 58 кг всего за 4 месяца. Конечный вес на момент окончания шоу — 97 кг. Это действительно достойный результат, поэтому победа однозначно заслуженная.

Через год после участия в проекте он говорил, что вес увеличился до 104 кг. Но он занимается кроссфитом, участвует в различных соревнованиях. Что ж, прошло уже 4 года, и как Петр Васильев выглядит сейчас, достойно ли он носит статус победителя?

Еда его все-таки победила.

2 сезон Тимур Бикбулатов

До и после проекта:

Честно говоря, это мой любимый участник. Он реально пахал, при этом обладал хорошими личностными качествами. Тимур пришел на проект в весе 148 кг и ушел из него в 94 кг. Потерял за 54 месяца кг!

Тимур сохранил результат. Более того, теперь он сам — персональный тренер. Помогает другим избавиться от лишнего веса. Одно из его последних фото из ВК:

3 сезон. Борис Бобуров

Фото до и после проекта, на финале:

Начальный вес Бориса — 154 кг, итоговый — 91. На проекте он потерял 62 кг. Это действительно замечательный результат! Но Борис имел некоторое преимущество перед другими участниками — он имеет спортивное образование, закончил Институт физкультуры. На фоне участников, которые вообще раньше не были знакомы со спортом, он явно выигрывал.

Но если еще год назад он держался, то в этом году снова пополнел. Свежих фото в его аккаунтах в соцсетях нет. Но у его подруги по проекту в инстаграме есть вот такое интересное фото, где видно, что Борис Бобуров снова набирает вес. Ему снова не мешает похудеть.

4 сезон. Антон Авдуевский

Молодой парень пришел на шоу в весе 167 кг. И в итоге стал рекордсменом проекта. Всего за 4 месяца ему удалось добиться просто фантастических результатов, он похудел на 82 кг! Вес по окончанию проекта — 85 кг.

Сейчас Антон работает ведущим, и вполне успешно. Вес не вернулся. Конечно, с момента окончания проекта прошло еще не так много времени, но будем надеяться, что он не вернется к прежнему образу жизни.

Так что, далеко не все могут с гордостью носить звание победителя шоу Взвешенные и счастливые люди. Из четырех участников только двое не набрали вес. Еще двое вернулись к прежним привычкам. Жаль, очень жаль.

Спасибо за внимание! Буду благодарна за лайк. Подписка здесь.

Источник

Финалисты 2 сезона Взвешенные Люди. Как выглядят спустя 4 года

Они смогли сделать невозможное — за короткий срок в рамках проекта «Взвешенные люди» значительно похудели. Из неуверенных в себе толстяков они превратились в красивых и счастливых людей.

С момента окончания второго сезона проекта прошло уже 4 года. Поэтому крайне интересно, как сейчас выглядят финалисты, смогли ли они сохранить результат.

К сожалению, как показывает практика, далеко не все участники, которые достигли финала, сохраняют и улучшают полученную форму.

Читайте также:  Китайские капсулы для похудения восковая тыква

Тимур Бикбулатов

Этот участник сразу показал свое упорство и желание изменить жизнь к лучшему. Ему было ради кого стараться: его семья — красавица жена и дети.

Он стал самым старательным и авторитетным участником. Поэтому не удивительно, что именно Тимур стал победителем второго сезона. Он сбросил 53 кг.

После окончания проекта Тимур решил воспользоваться полученным опытом и сам стал тренировать людей и помогать тем, кто хочет похудеть.

Сейчас он — успешный персональный тренер, мотиватор и многодетный отец. Выглядит прекрасно:

Алена Зарецкая

Вот такой Алена пришла на проект. Одинокая, не уверенная в себе. Ей всего 28, а выглядит на десять лет старше.

Это девушка с непростым, сильным характером. Она всегда говорила то, что думает. Алена стала упорно тренироваться, и эти усилия не прошли даром. Она похудела на 41 кг!

Алена на финале вместе с победителем домашнего похудения — Яковым Поваренкиным:

Алена Зарецкая не стала кардинально худеть. Более того, даже немного набрала после проекта. Но все равно все пошло в нужное русло. На сегодня Аленка — модель плюс сайз.

Ян Самохвалов

Интересный и харизматичный участник. Совсем молодой, ему 22, а весит уже 188 кг!

Ему было действительно тяжело с таким весом. Порой казалось, что он сдастся. Но нет, парень продолжал бороться и худеть, чтобы изменить свою жизнь.

И него все получилось! За время проекта Ян Самохвалов похудел на 66 кг. С этим результатом он занял второе место:

Но 121 — это все равно много, поэтому Ян стал худеть и после проекта. И совсем скоро он значительно улучшил свой результат:

Но дальше начались качели: Ян снова набрал вес, потом скидывал его. Но все же он нашел в себе гармонию, теперь он привел себя в форму и держит ее.

После проекта Ян построил карьеру. Сейчас он — популярный ведущий. А совсем недавно открыл свой семейный ресторан в Москве.

Остается только пожелать всем удачи!

Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.

Источник

Финалисты 1 сезона Взвешенные люди. Как выглядят спустя 5 лет. Не все сохранили результат

Первый сезон проекта Взвешенные Люди стартовал в России в 2015 году. 18 человек с большим весом прошли кастинг, за их похудением следили миллионы зрителей. За них болели и переживали.

Трое участников оказались самыми сильными. Они прошли все испытания, хорошо похудели и стали финалистами. Но после того успешного финала прошло уже 5 лет. Поэтому интересно узнать, смогли ли они статье еще лучше или хотя бы сохранить то, что получили на проекте.

Максим Некрылов, 2 место

Пришел на проект в весе 176 кг. Женат, имеет дочь. Но понимает, что его лишний вес стал проблемой. Он подал заявку именно ради своей семьи.

Когда-то Максим был военным, но очередную медицинскую комиссию не прошел. Причиной стал лишний вес. Ему 29 лет, он весит 176 кг и остался без любимой работы.

Семья его поддерживала. У Максима был отличный тыл. Поэтому результат похудения стал просто отличным — минус 62 кг!

После проекта

После окончания реалити Максим Некрылов стал совершенствовать свое тело. В 2015 году он стал чемпионом по пауэрлифтингу.

Это фото 2016 года, когда Максим готовился ко второму чемпионату. После новых фото не выкладывал. Страницу в ВК удалил, инстаграм не ведет. Поэтому о том, как сейчас выглядит Максим Некрылов, остается только догадываться.

Веста Романова, 3 место

Пришла на проект в весе 123 кг, 27 лет.

Молодая, красивая девушка, но лишний вес портит жизнь. Она не всегда была такой, полнеть Веста начала в 23 года. Причина — депрессия, связанная с болезненным расставанием с парнем.

Веста прошла кастинг и стала участницей самого первого сезона шоу Взвешенные люди. Ее целью было именно похудение, за победой она особо не гналась.

Упорство и желание добиться цели привело к тому, что Веста стала финалисткой и заняла третье место. За 16 недель она сбросила 39 кг. Вес на финале — 84 кг!

После проекта

После проекта Веста сбросила еще 20 кг:

Но по словам девушки новый небольшой вес был ей некомфортен, поэтому она решила придерживаться планки в 68-70 кг. И у нее это прекрасно получается.

Недавно у Весты родилась дочь. Девушка ведет активный образ жизни: ведет блог, издала книгу, занимается дизайном и изготовлением одежды.

Петр Васильев, 1 место

Пришел на проект в весе 155 кг.

В детстве и юности занимался споротом, но после забросил его. С этого момента вес и полез вверх. Начались проблемы с противоположным полом, стало просто некомфортно жить.

Он уверенно шел к победе, теряя ненавистные килограммы. В итоге на финале весил всего 97 кг!

После проекта

Вскоре после окончания проекта Петр Васильев стал папой. Но, к сожалению, лишний вес взял свое.

Сейчас Петр Васильев снова начал борьбу с лишним весом. Остается только пожелать ему в этом удачи!

Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.

Источник

Похудение «Взвешенных людей» на СТС — фото до и после и диеты главных георев

«Взвешенные люди» — мировое реалити-шоу, которое снимается в двадцати пяти странах мира, в число которых входит и Россия. Шоу является гонкой на похудение, в которой участвуют 18 человек. Каждый из них имеет вес свыше нескольких тонн. Участников разделяют на две команды, и их жизнь находится на весах.

Читайте также:  Сильно похудеть при небольшом весе

Что ожидает участников на реалити-шоу «Взвешенные люди»:

  1. Постоянные диеты;
  2. Надоедливые упражнения;
  3. Общение с диетологами;
  4. Общение с тренерами по фитнесу.

На проекте есть все, что необходимо для испытания и приобретения силы воли.

Участники будут соревноваться на скорость:

  1. Тянуть грузовики;
  2. Ловить поросят;
  3. Строить сахарные пирамиды;
  4. Танцевать самбу.

В конце недели участники команды взвешиваются. Та команда, что сбросила меньше всех веса, должна выбрать одного игрока, который покинет шоу.

В финале останутся только два игрока, а победителя ожидают стройные формы и прекрасное самочувствие, и приятный бонус – денежный приз.

Интересные факты:

  1. Самый легкий человек на программе весил 113 кг, а самый тяжелый 220 кг;
  2. Общий вес всех участников 2665 кг;
  3. В России на кастинг было подано несколько тысяч заявок, прошли кастинг более 230 человек, и только 18 из них прошли долго и строгий отбор, став участниками телепроекта;
  4. Победитель получает 2 500 000 рублей;
  5. 500 000 рублей получает бывший участник, который вне проекта продолжил худеть самостоятельно и показал впечатлительный результат.

Главные правила эффективного похуденияшоу Взвешенные люди

Прежде чем понять, какая программа окажется для человека эффективной:

  1. Нужно понять, какой должна быть в идеале своя масса тела (на сколько кг нужно похудеть и за какое время);
  2. Ежедневный расчёт суточной нормы килокалорий;
  3. Подбор индивидуального плана питания;
  4. Составление тренировочной программы.

[box type=»download»] Грамотно составленный рацион питания – это вопрос баланса. Нужно понимать, что организм получает в избытке, а чего ему не хватает. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов необходимо заняться своим здоровьем в первую очередь. Не стоит зацикливаться на жестких диетах, которые приводят к истощению организма.[/box]

Существует всего восемь правильно эффективного похудения:

  1. Питаться нужно небольшими порциями 5-6 раз в сутки;
  2. Плотно завтракайте по утрам, также хорошо обедайте, ужин должен быть легким и не забывайте перекусывать между тремя основными приемами пищи;
  3. Высокоуглеводную пищу употребляйте до четырех часов дня;
  4. Если тянет на сладкое, то можно съесть фрукты;
  5. Следите за количеством соли, которую вы употребляете с пищей. Большое количество натрия задерживает жидкость в организме, что образует отеки;
  6. Исключите из рациона сладкие газированные напитки. Газировка очень вредна для организма. В ней много сахара и красителей, что плохо сказывается на здоровье;
  7. Питайтесь раздельно, правильно сочетайте продукты питания;
  8. Откажитесь от алкоголя или ограничьтесь в нем. В алкогольных напитках содержится больше суточной нормы калорий среднестатистического человека.

Все диетологи сводятся к единому мнению: питание должно быть разнообразным. Сегодня существуют десятки диет, которые подразумевают однообразный низкокалорийный рацион. К примеру, питьевая диета, кефирная или АВС содержат очень низкую калорийность (меньше 800) и способствуют образованию безбелковой дистрофии.

Такая система питания может привести лишь к истощению организма, ухудшению пищеварительной системы и замедлению обмена веществ

Так каким же должно быть питание, по мнению диетологов и тренеров по фитнесу?

Дневной рацион должен включать в себя:

  1. 5-10% жиров;
  2. 40% углеводов;
  3. 50-56% белка;
  4. Клетчатка (овощи, зелень, фрукты);
  5. От 1,5 до 2,5 литров воды (зависит от того, насколько активный образ жизни вы ведете).

Питание играет большую роль в телостроении, но не стоит забывать о самих физических нагрузках. Как минимум три раза в неделю по 40-60 минут необходимо давать своему организму аэробные нагрузки, а после того, как вы избавитесь от какого-то количества килограммов, нужно приступить к анаэробным, чтобы набрать мышечную массу.

Секреты и советы от экспертов реалити-шоу

Психологи, тренеры по фитнесу и диетологи решили поделиться советами о правильном похудении, рассказали о проблемах лишнего веса и как он связан со здоровьем.

Кухаренко Андрей:

Что такое проблемный вес? В первую очередь – это проблема, которая требует срочного решения. Но стимул изменить свое тело не должен быть обычным навязанным обществом образом. Человек должен подумать не только о красоте своего тела, но и здоровья. Он должен сам это осознать и захотеть.

Если активный образ жизни и правильное питание не приносят вам удовольствия, то зачем что-то менять? Это и не будет работать. Если вы хотите изменить свое тело к лучшему, то вы должны захотеть сделать это сами, вы должны захотеть изменить свою жизнь.

Леонова Ирина:

Я считаю, что лишний вес напрямую зависит с психологическими проблемами. Большинство людей не решают свои проблемы, а «заедают» их. Проблемы в отношениях являются травмирующими аспектами. И это не только отношения между мальчиками и девочками, но и между детьми, родителями и обществом.

Турчинская Ирина:

Для того чтобы вы видели результат тренировок заведите дневник, куда вы будете записывать все свои результаты. Помимо спортивных результатов пишите в нем о ваших мечтах и о главной цели. Описывайте ваш рацион питания, план тренировок, как вы будете достигать цели.

Вы тренируетесь под свою полную ответственность и понимаете, что ваше тело и ваше здоровье исключительно в ваших руках. И никогда не списывайте ваши неудачи на другие внешние обстоятельства.

Читайте также:  Похудела для с имбирем

Семенихин Денис:

Человек начинает меняться, когда устает. Он устает от привычной нудной жизни, желая что-то изменить. Каждый из нас хочет находиться в зоне комфорта, когда человек не хочет сталкиваться с трудностями, он говорит про себя: «Не трогайте меня, у меня все хорошо».

[box type=»download»] Покидая зону комфорта, поняв, что пора действовать, нужно помнить и еще одно: вы все это делаете ради себя. Не потому, что уважаете своего фитнес-тренера или хотите порадовать свою вторую половинку, а только ради себя![/box]

Леонова Елена:

Все проблемы идут из детства. Если ребенка с ранних лет родители не учили справляться со стрессовыми ситуациями, надеяться только на себя и принимать вызовы внешнего мира, то в будущем он рискует заработать пищевую зависимость. Размер порции, которая находится на тарелке ребенка, играет большую роль.

Если вы будете перекармливать его, давать много сладостей и заставлять есть через силу, то будучи взрослым человеком, его физиологические особенности будут нарушены.

Герои реалити-шоу «Взвешанные люди»

Веста Романова

Стартовала Веста (27 лет) на проекте с весом 123 кг. За время программы она похудела на 40 кг! Теперь ее вес составляет 83 кг.

Веста Романова решила похудеть после того когда ее молодой человек расстался с ней и женился на другой девушке. В тот момент Веста сказала: «Мне больше нечего терять кроме лишнего веса». На шоу она была самой веселой из всех конкурсанток: они никогда не опускала руки, не расстраивалась и подбадривала других участников проекта.

Веста говорит, что в любом деле важна мотивация. «Я — довольно ленивый человек, но проекту удалось создать те условия, которые для меня идеально подошли. Я смогла прорваться через тысячу претендентов, мою жизнь контролировали тренеры и диетологи. Мне составили специальный рацион и программу тренировок. Ради всего этого я бросила работу.»

«Мы жили в замкнутом пространстве, без интернета и телефонов. Каждый день были выматывающие тренировки и полезная пища, никаких сладостей» – говорит Романова Веста.

Фото Весты до и после похудения на проекте «Взвешенные люди»

до:

после:

Петр Васильев

Васильев Петр (27 лет) пришел на проект с весом 155 кг. За время программы ему удалось скинуть 25 кг.

В юношеском возрасте Петр ходил в секцию по дзюдо. ОН вел активный образ жизни, участвовал в соревнованиях. Но после того как Петру исполнилось 18 лет, он бросил спорт, так как началась учеба в колледже и на занятия дзюдо попросту не было времени. После того как физические нагрузки резко снизились, вес начал набираться.

В скором времени Петр понял, что в мире худых для толстых места нет, общество не хочет их принимать. Но он хотел любить и быть любимым, но лишний вес мешал ему. Тогда он понял, что мечтать об этом глупо и пора брать ситуацию в руки.

Придя на проект, Васильев Петр, как и остальные участники, активно принимал участия в спортивных состязаниях, питался правильно и никогда не опускал руки. Он был уверен в себе и именно поэтому Петр стал победителем первого сезона проекта «Взвешенные люди», достигнув веса 130 кг.

Фото Петра до и после похудения на реалити-шоу «Взвешенные люди»

до:

после:

Некрылов Максим

Максим Некрылов (29 лет) пришел на реалити-шоу с весом 176 кг и покинул с весом 147. За время проекта ему удалось похудеть на 29 кг.

Максим является офицером в четвертом поколении. Он мечтал построить карьеру в военной области, но не смог пройти врачебную аттестацию. По причине лишнего веса, максиму пришлось оставить службу в армии. Для него и всей его семьи это стало ударом.

Раньше Максим вел активную жизнь, но ради карьеры ему пришлось перейти на сидячую работу. Из-за этого у него и начались проблемы с лишним весом. С 90 кг его вес вырос до 184 кг.

Тогда Некрылов решил изменить себя и рваться дальше к мечте. Он занялся собой и сбросил почти 30 кг, попав в финал шоу «Взвешенные люди».

Фото Максима Некрылова до и после проекта

до:

после:

Шикотько Александр

Александр (26 лет) стал самым тяжелым участником шоу. Его вес составлял 220 кг. За время проекта ему удалось сбросить 24 кг, тогда его вес достиг 196 кг.

До проекта Александр сбросил еще 30 кг, раньше его вес составлял 250 кг. Он соблюдал диету, выполнял упражнения и дошел до веса 220 кг. На проекте ему было сложнее, диеты были более строгими, а нагрузки более тяжелыми.

Александр признается, что он хочет похудеть не потому что общество диктует свои стандарты, а потому что он просто хочет жить. Несмотря на все сложности, он учился питаться правильно и по-иному смотреть на жизнь. «Мы учились иначе мыслить, проходили испытания не только физические, но и эмоциональные.

Тренера проверяли нашу выносливость, развивали ее, помогали приобрести силу воли. В скором времени диеты и физические нагрузки стали переноситься гораздо легче, также и моральные» – говорит Шикотько.

Не смотря на то, что Александр уже покинул программу, он продолжил худеть и дальше.

Фото Александра Шикотько до и после похудения

до:

после:

Источник